পু -জোর চারদিনের আনন্দ শেষ। বাংলা জুড়ে বিসর্জনের আবহ। এবার রুটিনে ফেরার পালা। পুজোর চারদিন শরীর ও ত্বকের উপর আমরা কতই না অত্যাচার করেছি! রাত জেগে ঠাকুর দেখেছি। চারদিন হেভি মেক-আপে সেজেছি, কখনও মেক-আপ না তুলে রাতে ক্লান্ত হয়ে শুয়ে পড়েছি। রাস্তার ধারে বসা ফাস্টফুড, ফুচকা, মিষ্টি সবই চলেছে লাগামছাড়া। এখন আয়নায় তাকালে যার ফল টের পাওয়া যাচ্ছে হাড়ে হাড়ে। তাই কেবল আগের রুটিনে ফেরাই নয়, ত্বকের দরকার ক্ষতিপূরণেরও। আর এই ক্ষতিপূরণের নামই ডিটক্স ক্লেনজ়িং।
ডাবল ক্লেনজ়িং পুজোয় অতিরিক্ত মেক আপের ফলে আমাদের স্কিন ক্ষতিগ্রস্ত হয়। প্যান্ডেল হপিং, বন্ধুদের সঙ্গে আড্ডার মাঝে ত্বকের যত্ন নেওয়ার সময়ই বা কই! ফলে স্কিনের উপরিস্তরে মেক আপের ছোট ছোট পার্টিকলস জমে যায়। প্রথমেই কোনও অয়েল বেসড ক্লেনজার দিয়ে মুখ ভাল করে পরিষ্কার করে নিন। এরপর একটা মাইল্ড ফোম বেসড ফেসওয়াশ ব্যবহার করুন। এর ফলে ত্বকের উপরে যে মেক-আপ, টক্সিসিটি জমে থাকে তা পরিষ্কার হয়। অত্যাধিক ঘোরার ফলে ত্বকের উপরে ধুলোর স্তর পড়ে যায়। এই ধরনের ক্লেনজ়িংয়ে তার থেকেও ত্বককে রক্ষা করার সম্ভব।
এক্সফোলিয়েশন পুজোর মধ্যে ডায়েট ও লাইফস্টাইলের বদল ঘটে, ফলে ত্বকের উপরের স্তরে মৃত কোষ জমে যায়। সঠিক এক্সফোলিয়েশনের ব্যবহারে ত্বকের ডেড স্কিন দূর হয়, হারানো ঔজ্জ্বল্য ফিরে আসে। সপ্তাহে দু'দিন এক্সফোলিয়েট করাই যথেষ্ট। তবে সংবেদনশীল ও অ্যাকনে প্রবণ ত্বকের ক্ষেত্রে বেশি এক্সফোলিয়েশন ভাল নয়। সেক্ষেত্রে সপ্তাহে একবার মাইল্ড স্ক্রাবার ব্যবহার করুন।
Denne historien er fra October 30, 2023-utgaven av SANANDA.
Start din 7-dagers gratis prøveperiode på Magzter GOLD for å få tilgang til tusenvis av utvalgte premiumhistorier og 9000+ magasiner og aviser.
Allerede abonnent ? Logg på
Denne historien er fra October 30, 2023-utgaven av SANANDA.
Start din 7-dagers gratis prøveperiode på Magzter GOLD for å få tilgang til tusenvis av utvalgte premiumhistorier og 9000+ magasiner og aviser.
Allerede abonnent? Logg på
আমি জীবনকে ভালবাসি। জীবনের প্রত্যেকটা দিন ভালবাসি
সম্প্রতি কলকাতায় এসেছিলেন শিল্পী মল্লিকা সারাভাই। নৃত্য উপস্থাপনার মাধ্যমে দিলেন একাধিক জরুরি বার্তা। পারফরম্যান্সের পরে তাঁর মুখোমুখি মধুরিমা সিংহ রায়।
আইন
আপনাদের পাঠানো আইনি প্রশ্নের সদুত্তর দিচ্ছেন বিশিষ্ট আইনজীবী দ্যুতিমালা বাগচী।
সমাধান যখন আইভিএফ
আইভিএফ করালে জীবনধারায় কেমন পরিবর্তন আনা জরুরি? এ নিয়ে ভুল ধারণা কী কী? জানাচ্ছেন ইনফার্টিলিটি ও আইভিএফ স্পেশ্যালিস্ট ডা. সুজয় দাশগুপ্ত। লিখছেন উপমা মুখোপাধ্যায়।
ঘরোয়া রূপটান
বাড়িতেই হতে পারে রূপটান। টিপস দিলেন রূপ বিশেষজ্ঞ শেহনাজ হুসেন।
কাঠচম্পা সাক্ষী
মনের গভীরে একটা দুঃখ চেপে বসে থাকে কমলার। বড় ছেলের বিয়ে হয়েছে। আর বাড়ির বৌ এক রাতও এ বাড়িতে থাকেনি। এক বার ‘মা’ বলেও ডাকেনি। ছোট ছেলের বিয়ে তো নিজেই দেখে দিলেন। তফাত তেমন কিছু হয়নি। শান্ত স্বভাবের। কম কথা বলে মেয়েটি। আসলে সমাজে পরিবর্তন এসেছে।
স্বাদ-এ শেফ ১
চিকেন বা মাছের যে কোনও পদ বহুল জনপ্রিয় বাঙালিদের মধ্যে। চিরায়ত সেই স্বাদকেই নতুন আঙ্গিকে ধরেছে ডাইনার ৪৯বি। বিভিন্ন রেসিপির মধ্যে থেকে চারটি এক্সক্লুসিভ পদ সাজিয়ে দিলেন কাফের কর্ণধার সপ্তক মান্না।
হার্টের চিকিৎসায় নতুন পদ্ধতি: ট্যাভি
বয়স্কদের ক্ষেত্রে অ্যাওটিক স্টেনোসিসের চিকিৎসায় ওপেন হার্ট সার্জারির বদলে জনপ্রিয় হচ্ছে নতুন একটি চিকিৎসা পদ্ধতি—‘ট্যাভি’। বিশদে আলোচনা করলেন বিশিষ্ট কার্ডিয়োলজিস্ট ডা. শুভানন রায়। লিখছেন মধুরিমা সিংহ রায়।
প্রসঙ্গ পপ-আপ
কোনটা প্রদর্শনী, কোনটা পপআপ? পপ-আপ করতে গেলে কী মাথায় রাখা উচিত? বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে জানলেন সংবেত্তা চক্রবর্তী।
হাইএন্ড পপ-আপ সংস্কৃতি
দোকান, শপিং মল বা অনলাইন কেনাকাটাকে কয়েক গোলে পিছনে ফেলে দেবে লাইফস্টাইল পপ-আপের ক্রেজ। শহর জুড়ে বছরভর আয়োজিত হচ্ছে একাধিক হাইএন্ড পপ-আপ। যেখানে মিলেমিশে একাকার হয়ে যায় সম্ভ্রান্ত রুচিবোধ ও সাধবিলাসের স্বপ্ন। শহুরে এই নতুন ট্রেন্ডের খোঁজ করলেন অনিকেত গুহ
পপ-আপে সফল যাঁরা
নিজেদের ব্যবসাকে এগিয়ে নিয়ে যাওয়াই তাঁদের ধ্যান-জ্ঞান। পপআপ তাঁদের সেই সাফল্যের পথে অন্যতম জরুরি মাধ্যম। পপআপে সফল এমন ৮ জন নারীর গল্প শুনলেন উপমা মুখোপাধ্যায়।