গ্রীষ্মের রূপকাহন
SANANDA|March 30, 2024
গরমকাল তো প্রায় চলেই এল। সে শরীরের সঙ্গে ত্বকেরও হাজার সমস্যা নিয়ে আসে। তাই সুস্থ ত্বকের জন্য দরকার সামার ফ্রেন্ডলি রূপ-রুটিন। গরমের স্পেশাল বিউটি রেজিম নিয়ে লিখছেন দেবলীনা অধিকারী।
দেবলীনা অধিকারী।
গ্রীষ্মের রূপকাহন

কিছুদিন আগে অবধিও ভোররাতের মাতাল হাওয়া শীতের আমেজটুকু আনছিল। কিন্তু কয়েকদিনের সূর্যের তেজ বেশ জোরের সঙ্গেই বলছে শীত পায়ে পায়ে নয়, এক ছুটে বিদায় নিয়েছে। অথচ ড্রেসিংটেবলে গ্লিসারিন, অয়েলবেসড ময়শ্চারাইজার, ফেসওয়াশ, সেরাম সবগুলোই যে পড়ে রইল! যতদিন না শেষ হয়, সেগুলোই চালানো যাবে কি? শীতকালের জামা কি গরমে পরা যায়? না তো? কারণ আবহাওয়া। তা হলে শীতের প্রসাধনই বা গরমে ব্যবহার করা যাবে কীভাবে? যে কোনও বিউটি রেজিমের জন্য প্রডাক্ট নির্বাচনের আগে, আবহাওয়ার কথাও মাথায় রাখা জরুরি। এতদিনের ঠান্ডা আবহাওয়ায় শরীর ও ত্বক অভ্যস্ত হয়ে গিয়েছিল। হঠাৎ করে ঋতু পরিবর্তনে শরীরের মতো ত্বকও অসুস্থ হয়ে পড়ে। তাই গরমের জন্য আগে থেকেই দরকার ত্বকের প্রস্তুতি।

এক্সফোলিয়েট শীতকালে অতিরিক্ত শুষ্ক আবহাওয়ার জন্য ত্বকের উপরের স্তরে মৃত কোষের আস্তরণ জমে। তাই গরমের শুরুতেই স্ক্রাবিংয়ের উপর জোর দিন। সপ্তাহে অন্তত একদিন ত্বককে ভাল করে এক্সফোলিয়েট করুন। এর ফলে ত্বকের উপরের স্তরে জমে থাকা মৃত কোষ দূর হবে, ত্বক মোলায়েম ও সুন্দর হয়ে উঠবে। শীতে ত্বক অনেক সময় ফেটে যায়। যা পোরসে জমা হয়ে অয়েল সিক্রেশনকে বাড়িয়ে দেয়। এর ফলেই বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ত্বকে অ্যাকনে, ব্রণ হয়। নিয়মিত স্ক্রাবিংয়ে এই ধরনের সমস্যাও দূর হয়। এর ফলে ত্বকের ঔজ্জ্বল্যও অনেকটা বৃদ্ধি পায়।

হাইড্রেশন, হাইড্রেশন অ্যান্ড হাইড্রেশন এই সময় বাতাসে আর্দ্রতার পরিমাণ অনেকটাই বেশি থাকে। ফলে অনেক সময় আমরা ময়শ্চারাইজ়ার অ্যাপ্লাই করতে ভুলে যাই। আরও একটা ভুল ধারণা হল, ময়শ্চারাইজ়ার লাগালে স্কিন আরও বেশি তৈলাক্ত হয়ে যায়। কিন্তু আদতে হয় ঠিক উল্টো। আর্দ্রতার অভাবে স্কিন থেকে অয়েল সিক্রেশন বৃদ্ধি পায়, ফলে ত্বক আরও তৈলাক্ত হয়ে পড়ে। স্কিনে ব্রেকআউটের আশঙ্কাও বৃদ্ধি পায়। মাথায় রাখা উচিত, ময়শ্চারাইজ়ার লাগালে স্কিন অতিরিক্ত অয়েলি হয় না। ভুল ময়শ্চারাইজ়ার লাগালে, হয় । আমরা অনেক সময় শীতে বেঁচে যাওয়া অয়েল বেসড ময়শ্চারাইজ়ারই ব্যবহার করে থাকি। এটা করবেন না। এই সময় ওয়াটার বেসড ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করুন। এতে ত্বকে কুলিং এফেক্ট যেমন আসবে, তেমনই স্কিন অতিরিক্ত অয়েলিও হবে না। অথচ পর্যাপ্ত পরিমাণে আর্দ্রতাও পাবে।

Denne historien er fra March 30, 2024-utgaven av SANANDA.

Start din 7-dagers gratis prøveperiode på Magzter GOLD for å få tilgang til tusenvis av utvalgte premiumhistorier og 9000+ magasiner og aviser.

Denne historien er fra March 30, 2024-utgaven av SANANDA.

Start din 7-dagers gratis prøveperiode på Magzter GOLD for å få tilgang til tusenvis av utvalgte premiumhistorier og 9000+ magasiner og aviser.

FLERE HISTORIER FRA SANANDASe alt
পুরুষরা রান্না করতে পারেন। কিন্তু অর্থ ও সম্মান উপার্জনের মাধ্যম না হলে পুরুষরা রান্না করতে চান না
SANANDA

পুরুষরা রান্না করতে পারেন। কিন্তু অর্থ ও সম্মান উপার্জনের মাধ্যম না হলে পুরুষরা রান্না করতে চান না

অর্থনীতিতে নোবেল পুরস্কার প্রাপক অভিজিৎ বন্দ্যোপাধ্যায়-এর রন্ধনশৈলীর কথা অনেকেই জানেন না। রান্না, সমাজ ও অর্থনীতিকে মিশিয়ে তিনি লিখেছেন নতুন বই ‘ছঁওক’। সাক্ষাৎকারে মধুরিমা সিংহ রায়।

time-read
2 mins  |
December 30, 2024
তুলসী লাগে না গণেশ পুজোয়
SANANDA

তুলসী লাগে না গণেশ পুজোয়

বাঙালি সাহিত্যের এই গল্পের ধারা বিশদ ও মনোগ্রাহী। এখানে বিভিন্ন চরিত্রের মধ্যে সম্পর্ক, আবেগ ও মানবিকতা খুব সুন্দরভাবে ফুটিয়ে তোলা হয়েছে। গল্পটি কিছুটা নস্টালজিক, কিছুটা রোমান্টিক এবং সামাজিক বাস্তবতার ছোঁয়া রয়েছে। ফুলপিসি, মিষ্টু, ন’কাকা এবং তুলসীর মধ্যকার আলাপচারিতা এবং তাদের ব্যক্তিত্বগুলো গভীর মনস্তাত্ত্বিক বিশ্লেষণের সুযোগ দেয়। গল্পের মূল থিম সম্পর্কের আন্তরিকতা এবং সময়ের স্রোতে সেই সম্পর্কের পরিবর্তন। ন'কাকার চরিত্রটি অতীতের স্মৃতিতে আটকে থাকা একজন মানুষের প্রতীক, যেখানে ফুলপিসির আন্তরিকতা এবং তুলসীর দাপট আলাদা দুই প্রজন্মের দুই নারীর ব্যক্তিত্ব তুলে ধরে। আপনি যদি এই গল্পটির নির্দিষ্ট অংশের অনুবাদ বা বিশ্লেষণ চান, দয়া করে জানান। বাংলার সাহিত্য পাঠকদের কাছে এটি উপভোগ্য হবে।

time-read
10+ mins  |
December 30, 2024
বর্ষশেষের মিষ্টিমুখ
SANANDA

বর্ষশেষের মিষ্টিমুখ

বছর শেষের উত্তেজনায় বাড়তি আনন্দ যোগ করে নানা রকম মিষ্টি পদ। তাই এই শীতের মরসুমে লোভনীয় কেক, পেস্ট্রি ও ডিজার্টের সন্ধান দিলেন হোমশেফ ও বেকার আদৃতা চৌধুরী।

time-read
4 mins  |
December 30, 2024
নারী, প্রতিবাদ ও মুক্তির জয়গান
SANANDA

নারী, প্রতিবাদ ও মুক্তির জয়গান

প্রতিবাদের গনগনে আঁচে রাতের আঁধারেও ঝলসে উঠেছিল মুক্তির জয়রথ। সংগ্রামী সত্তা, নারী স্বাধীনতা ও এক স্তিমিত জাতির রেনেসাঁ। কলম ধরলেন অলকানন্দা রায়।

time-read
6 mins  |
December 30, 2024
লক্ষ্মীর ঝাঁপি থাকুক শ্রীময়ীদের হাতেই
SANANDA

লক্ষ্মীর ঝাঁপি থাকুক শ্রীময়ীদের হাতেই

শিক্ষা এবং কাজের জগতে নারী আগল ভেঙে বেরিয়েছে। কিন্তু অর্থনৈতিক স্বাধীনতা কি করায়ত্ত হয়েছে তার? প্রশ্ন তুললেন লেখক, অধ্যাপক ও সাংস্কৃতিক কর্মী পৃথা কুণ্ডু।

time-read
9 mins  |
December 30, 2024
লক্ষ্মীর ঝাঁপি থাকুক শ্রীময়ীদের হাতেই
SANANDA

লক্ষ্মীর ঝাঁপি থাকুক শ্রীময়ীদের হাতেই

শিক্ষা এবং কাজের জগতে নারী আগল ভেঙে বেরিয়েছে। কিন্তু অর্থনৈতিক স্বাধীনতা কি করায়ত্ত হয়েছে তার? প্রশ্ন তুললেন লেখক, অধ্যাপক ও সাংস্কৃতিক কর্মী পৃথা কুণ্ডু।

time-read
9 mins  |
December 30, 2024
পেটিকোট ক্যানসার: কতটা আশঙ্কার
SANANDA

পেটিকোট ক্যানসার: কতটা আশঙ্কার

কিছু সাম্প্রতিক ঘটনার প্রেক্ষিতে খবরে এসেছে ‘পেটিকোট ক্যানসার'। খুব একটা কমন না হলেও সতর্ক থাকতে বলছেন ডাক্তাররা। জানাচ্ছেন সিনিয়র কনসালট্যান্ট, মেডিক্যাল অঙ্কোলজি ডা. সন্দীপ গঙ্গোপাধ্যায়। লিখছেন মধুরিমা সিংহ রায়

time-read
2 mins  |
December 30, 2024
কনটেন্টের মহাসাগরে ‘মস্তিষ্কের পচন’!
SANANDA

কনটেন্টের মহাসাগরে ‘মস্তিষ্কের পচন’!

‘ব্রেন রট’ শব্দটি জিতে নিয়েছে অক্সফোর্ড ওয়ার্ড অব দ্য ইয়ার-এর খেতাব। জনপ্রিয়তার আড়ালে আসলে এ কোন অশনি সঙ্কেত? জানালেন মনোবিদ অন্বেষা ভট্টাচার্য ও ডেভেলপমেন্টাল সাইকোলজিস্ট মীনাক্ষি খুরানা সাহা। লিখছেন উপমা মুখোপাধ্যায়।

time-read
5 mins  |
December 30, 2024
প্রসঙ্গ: ডাউন'স সিনড্রোম
SANANDA

প্রসঙ্গ: ডাউন'স সিনড্রোম

ডাউন'স সিনড্রোম নির্ণয়ের উপায় ও বাচ্চাদের সম্ভাব্য সমস্যার কথা বললেন সিনিয়র কনসালট্যান্ট পিডিয়াট্রিশিয়ান ডা.শমীক ঘোষ। দিলেন পাশে থাকার দিশাও। শুনলেন সংবেত্তা চক্রবর্তী।

time-read
4 mins  |
December 30, 2024
ক্ষমতার রাজনীতি ও নারী
SANANDA

ক্ষমতার রাজনীতি ও নারী

নারীকে দেখতে হবে একক সত্তা হিসেবে। সে শাসিত নয়, তার উল্টোদিকে থাকা মানুষটিও শাসক নয়। নারী-পুরুষের সম্পর্ক ও নারীকে নিয়ন্ত্রণের সামাজিক মনস্তত্ত্ব নিয়ে জানালেন মনোসমাজকর্মী রত্নাবলী রায়। নারী ক্ষমতায়নের রাজনীতি নিয়ে মতামত দিলেন অধ্যাপক ও সমাজকর্মী শাশ্বতী ঘোষ। লিখছেন জয়শ্রী রায়।

time-read
7 mins  |
December 30, 2024