পোস্ট-নেটাল সুস্থতীর সন্ধানে..
SANANDA|May 30, 2024
পোস্ট-নেটাল পিরিয়ডে অর্থাৎ সন্তানের জন্মের পর নব্য-অভিভাবকদের শারীরিক ও মানসিক সুস্থতা এবং সুস্থ দাম্পত্য সম্পর্ক নিয়ে আলোচনায় বিশেষজ্ঞরা। লিখছেন উপমা মুখোপাধ্যায়।
পোস্ট-নেটাল সুস্থতীর সন্ধানে..

ন —তুন প্রাণকে পৃথিবীতে আনার সঙ্গে সঙ্গেই নতুন মা-বাবার দায়িত্ব বেড়ে যায়। অনেক দম্পতি আসন্ন পাহাড়প্রমাণ দায়িত্বকে ভয় পান । নিজেদের নিয়েও মনের মধ্যে সংশয় কাজ করে‘আমি ভাল মা/বাবা হতে পারব তো?' এই সময়ে মা ও বাবার মানসিক স্বাস্থ্য টালমাটাল হয় তো বটেই, সঙ্গে মায়ের শরীরে দানা বাঁধতে পারে একাধিক অসুখ। কিন্তু বেশির ভাগ ক্ষেত্রেই সদ্যোজাতের খেয়াল রাখতে গিয়ে তাঁরা নিজেদের মানসিক ও শারীরিক সুস্থতার দিকে নজর দিতেই ভুলে যান। অথচ সন্তানের পাশাপাশি নিজেদের খেয়াল রাখাও এই সময় বিশেষ ভাবে জরুরি। আপনারা যৌথ ভাবে ভাল থাকলেই ভাল থাকবে আপনাদের সন্তান। তাই নতুন বাবা-মায়েদের কেয়ার গাইডলাইন নিয়ে এই প্রতিবেদন... সন্তানের জন্ম দেওয়ার পরে নতুন মায়ের কী কী শারীরিক সমস্যা দেখা দিতে পারে? আলোকপাত করলেন বিশিষ্ট গাইনিকোলজিস্ট ডা. অভিনিবেশ চট্টোপাধ্যায় ৷ সংক্রমণ: ডেলিভারির পরে কিছু সময় অন্তর শারীরিক তাপমাত্রা, পালস রেট, রক্তচাপ, শ্বাস-প্রশ্বাসের হার ইত্যাদি চেক করতে থাকুন। যদি গায়ে টেম্পারেচার বেশি থাকে, সঙ্গে পালস রেট, রক্তচাপ ও শ্বাসের হার বেশি থাকে, ডায়রিয়া, প্রস্রাবের সময়ে যন্ত্রণা, ত্বকে র‍্যাশ হওয়ার মতো সমস্যা এবং পেটের ক্ষতস্থানে ব্যথা থাকে— তা হলে অবশ্যই দেরি না করে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। ব্যক্তিগত হাইজিন রুটিন মেনে চলুন। রান্না করার আগে, খাওয়ার আগে এবং টয়লেট ব্যবহার করার পরে হাত অবশ্যই সাবান দিয়ে ধুয়ে নিন। সংক্রামক রোগ হয়েছে এমন ব্যক্তির থেকে দূরে থাকুন।

Denne historien er fra May 30, 2024-utgaven av SANANDA.

Start din 7-dagers gratis prøveperiode på Magzter GOLD for å få tilgang til tusenvis av utvalgte premiumhistorier og 9000+ magasiner og aviser.

Denne historien er fra May 30, 2024-utgaven av SANANDA.

Start din 7-dagers gratis prøveperiode på Magzter GOLD for å få tilgang til tusenvis av utvalgte premiumhistorier og 9000+ magasiner og aviser.

FLERE HISTORIER FRA SANANDASe alt
নো ডে উইদআউট আ লাইন
SANANDA

নো ডে উইদআউট আ লাইন

পরেশ মাইতি ও জয়শ্রী বর্মণের জীবন জুড়ে রয়েছে রং আর তুলি। যদিও তুলির টানে, রঙের রেখায় তাঁদের দুই মেরুতে অবস্থান। কিন্তু মিলে যান অন্তরের আহ্বানে। তাঁদের সঙ্গে কথোপকথনে পারমিতা সাহা।

time-read
8 mins  |
February 15, 2025
দাম্পত্যের মন
SANANDA

দাম্পত্যের মন

একে দাম্পত্য, তার উপর আবার মন— - জটিলতা তো থাকবেই! মনস্তত্ত্বের সেই বহুবিধ ও বহুস্তরীয় জটিলতা ও পরিবর্তনের ঢেউ নিয়ে আলোচনায় বিশেষজ্ঞরা। লিখছেন পৃথা বসু ও উপমা মুখোপাধ্যায়।

time-read
9 mins  |
February 15, 2025
প্রাসাদে ন্যুব্জ নগরী!
SANANDA

প্রাসাদে ন্যুব্জ নগরী!

কলকাতা শহরে বহুতল হেলে পড়ার নেপথ্যের কারণ কী? আগামী দিনে সত্যিই কি বসবাসের অযোগ্য হয়ে উঠবে এই শহর? আলোচনায় ভূবিজ্ঞানী ও গবেষক ড. সুজীব কর। লিখছেন পৃথা বসু।

time-read
3 mins  |
February 15, 2025
গিয়ে বারে সিনড্রোম
SANANDA

গিয়ে বারে সিনড্রোম

দেশ জুড়ে আতঙ্কের নয়া নাম ‘গিয়ে বারে’ বা জিবি সিনড্রোম। চিকিৎসার সম্পূর্ণ গাইডলাইন দিচ্ছেন বিশিষ্ট কনসালট্যান্ট ফিজ়িশিয়ান ডা. নারায়ণ বন্দ্যোপাধ্যায়। লিখছেন অনিকেত গুহ।

time-read
3 mins  |
February 15, 2025
রুমমেটের সঙ্গে সমকামী সম্পর্ক
SANANDA

রুমমেটের সঙ্গে সমকামী সম্পর্ক

সম্পর্কে জড়ানো হোক বা সম্পর্ক থেকে বেরিয়ে আসা, প্রতিটা সিদ্ধান্তই ভেবেচিন্তে নিন।

time-read
2 mins  |
February 15, 2025
রূপ রুটিনের নয়া ট্রেন্ড ‘স্লাগিং’
SANANDA

রূপ রুটিনের নয়া ট্রেন্ড ‘স্লাগিং’

বর্তমানে সমাজ মাধ্যমের এক অতি পরিচিত ট্রেন্ড, স্লাগিং । বিশদে আলোচনা করলেন রূপ বিশেষজ্ঞ মৌসুমী মিত্র। লিখছেন পৃথা বসু।

time-read
2 mins  |
February 15, 2025
নিশিগন্ধা-অরণ্য কাহিনি
SANANDA

নিশিগন্ধা-অরণ্য কাহিনি

অরণ্যের ঘরে ঢুকে নিশিগন্ধা থ মেরে যায়। ও যেন এক রঙিন স্বপ্নের মায়া জগতে প্রবেশ করেছে। ঘরের মধ্যে রাখা উল্টো দিকের ইজেল থেকে হরেক রঙের বাহারে আর এক নিশিগন্ধা ওর দিকে তাকিয়ে হাসছে। ওর গজ দাঁতটাও কী জীবন্ত! কী অপূর্ব রঙের কাজ! অনেক আদরে সোহাগে নিখুঁত ভাবে বোলানো হয়েছে প্রতিটা তুলির টান।

time-read
7 mins  |
February 15, 2025
দাম্পত্য সন্তান, সমীকরণ
SANANDA

দাম্পত্য সন্তান, সমীকরণ

স্বামী-স্ত্রী-সন্তান, দাম্পত্যনামার এক অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ। সন্তানলাভের পরেও কি অটুট থাকে দাম্পত্যের রসায়ন? সম্পর্কের ব্যতিক্রমী প্রবাহে কতটা ‘সুখী’ হয় দাম্পত্যজীবন? বোঝার চেষ্টায় অনিকেত গুহ।

time-read
5 mins  |
February 15, 2025
আমার কাছে ঢাকিদের বঞ্চনার প্রতিবাদ একটা আন্দোলনের মতো
SANANDA

আমার কাছে ঢাকিদের বঞ্চনার প্রতিবাদ একটা আন্দোলনের মতো

পুজো মণ্ডপ থেকে ঢাককে তিনি পৌঁছে দিয়েছেন বিশ্বের দরবারে। রবিশঙ্কর থেকে জাকির হুসেন, আমজাদ আলি খান... বিশ্বমঞ্চে পারফর্ম করেছেন নামী শিল্পীদের সঙ্গে। এ বারের পদ্মশ্রী প্রাপক গোকুল চন্দ্র দাসের সঙ্গে কথা বললেন মধুরিমা সিংহ রায়।

time-read
3 mins  |
February 15, 2025
জঙ্গল, পাহাড় এবং নদীর সঙ্গম
SANANDA

জঙ্গল, পাহাড় এবং নদীর সঙ্গম

এমনই এক জায়গা চিতওয়ান ন্যাশনাল ফরেস্ট। নেপালের বুকে যেন এক টুকরো সবুজ স্বর্গ। সেখানে ভ্রমণের অভিজ্ঞতা লিপিবদ্ধ করলেন পারমিতা সাহা।

time-read
6 mins  |
February 15, 2025