Lengua de buey (anchusa azurea miLLer)
Otros nombres: - Lengua de vaca
Nombres botánicos: - Anchusa azurea
Parte utilizada: Las hojas y las flores.
Indicaciones / recomendaciones:
Usos populares: gripe, resfriados, bronquitis, dermatitis, ictiosis, psoriasis, contusiones, hematomas.
La lengua de buey es una planta que florece exclusivamente entre mayo y julio. En la recolección de esta planta se aprovechan tanto las hojas como la flor. Ambas partes de esta planta deben ser puestas a secar de forma inmediata a su recolección, para conservar todas sus propiedades. Entre los efectos medicinales más marcados de la lengua de buey hay que citar su excelente acción como anti-inflamatorio natural. Además, esta planta es un excelente emoliente, diurético y antiateromatósico. La lengua de buey es la planta indicada para tratar dolores reumáticos y otros procesos con traumatismo (aunque en estos últimos sus efectos pueden ser un poco más lentos). Una de las razones por las que la lengua de buey está ganando cada vez más aceptación como anti-inflamatorio es que no posee efectos secundarios.
Para aprovechar las bondades de la lengua de buey podemos hacerlo en forma de comprimidos, cápsulas o polvo. La dosificación recomendada no debe superar los 3 gramos diarios. Otra forma de preparación de la lengua de buey con fines medicinales, es en forma de infusión. Con unos 4 g de planta (se utilizan especialmente las flores de la lengua de buey) por cada taza de agua, se lleva a hervor y se dejar reposar.
Lengua de ciervo (PhyLLitis scoLoPendrium)
Otros nombres: - Cerbuna
Nombres botánicos: - Phyllitis scolopendrium
Parte utilizada: Las hojas
Indicaciones / recomendaciones:
This story is from the Issue 537 - 11 de Octubre 2019 edition of Saber Vivir Ar.
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