গরমে সুস্থ থাকার আয়ুর্বেদিক শরবত

পরামর্শে জে বি রায় স্টেট আয়ুর্বেদিক মেডিক্যাল কলেজ ও হাসপাতালের অধ্যাপক ডাঃ প্রশান্তকুমার সরকার

- লিখেছেন সায়ন নস্কর

আয়ুবের্দকে জীবনের বিজ্ঞান বলা হয়। এই বিজ্ঞানে বিভিন্ন আহার কীভাবে গ্রহণ করা উচিত, সেই সম্বন্ধে বিশদ বর্ণনা রয়েছে। এই তালিকা থেকে বাদ যায়নি বিভিন্ন শরবতও। আয়ুর্বেদ মতানুসারে নিয়ম মেনে শরবত বানিয়ে খেলে শরীর যেমন ভালাে থাকে, তেমনই প্রচুর এনার্জি মেলে। এবার এমনই কিছু সেরা আয়ুর্বেদিক শরবত সম্বন্ধে জেনে নেওয়া যাক—