¡Mi mejor coach soy yo!

Adiós a la tristeza y a los pensamientos negativos. Debemos pasarnos al lado alegre de la vida.

- Por Sophie Billaud

Si eres una mujer millennial que vive en este planeta has escuchado todas las nuevas tendencias de feel good y la cascada de best sellers, aplicaciones y cursos para la felicidad. En Estados Unidos, en la Universidad de Yale, un curso sobre la felicidad (cuyo verdadero nombre es Psicología y una Buena Vida) causó mucho revuelo, hasta el punto de tener la demanda de 1,000 alumnos en su primer semestre, muy lejos de las cifras de las materias empresariales. En LinkedIn cada vez hay más ofertas con el puesto de “Jefe de Felicidad”, el cual se encarga de supervisar el bienestar integral de los empleados. En fin, en su último libro Lecciones: Mi camino a través de una vida de plena conciencia, Gisele Bündchen nos cuenta cómo el yoga y la meditación la salvaron de la depresión y de sus crisis de pánico. Prueba de que ver el vaso medio lleno puede cambiar nuestra vida por completo.

PENSAMIENTO POSITIVO