El verano ya está a la vuelta de la esquina. Tras varias semanas en confinamiento y, para ser honestos, haberte acomodado en unos hábitos bastante más sedentarios de lo habitual, te dices a ti mismo: “Mué vete un poco. Esta es tu oportunidad”. Porque tienes tiempo libre suficiente para empezar a hacer deporte seriamente a diario. Y, desde luego, propuestas no te faltan. En internet se prodigan las rutinas de yoga, ejercicios de HIIT –high intensity interval training; es decir, entrenamiento con intervalos de alta intensidad– adaptados a casa, actividades con cintas TRX –unidas por un anclaje y que permiten hacer rutinas en suspensión–, zumba en familia y levantamiento de pesas para mantenerse en forma durante la cuarentena. Incluso te han llegado algunas divertidas propuestas para ejercitarte usando esos rollos de papel higiénico de los que hemos hecho acopio en nuestros hogares como si no hubiese un mañana. Lo único que te resta es encontrar la fuerza de voluntad suficiente para ponerte en marcha.
This story is from the Mayo 2020 edition of Muy Interesante España.
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ARAGÓN NATURALEZA Y CULTURA
Sumérgete en el fascinante patrimonio natural y cultural de la cuna de Franscisco de Goya. Un destino emblemático para disfrutar en verano y siempre.
Enrique Cabrera
Experto en la gestión del agua, este ingeniero industrial proclama que es urgente administrar de manera más eficiente el recurso hídrico. Aboga por ser más exigentes, cambiar de mentalidad y concienciar a la ciudadanía sobre su uso.
JJ.00.EN EL PUNTO DE MIRA
En un clima de máxima tensión geopolítica.con amenazas terroristas, ciberataques y campañas de desinformación con inteligencia artificial, la seguridad se ha convertido en el reto más importante para los organizadores de los Juegos Olímpicos de 2024. Pero la realidad es que el interés por estas grandes competiciones deportivas no es de ahora. Ni mucho menos.
CAMBIOS DEL NIVEL DE MAR EN EL PASADO
El cambio climático ha desatado la preocupación por la altura de mares y océanos que, en pocos años, se tragarán a poblaciones bajo sus aguas. Pero estas subidas no son nuevas, existen desde el principio de los tiempos.
Apego, amor y otras desdichas
Decía José Ortega y Gasset que el amor es un estado de imbecilidad transitoria». Bueno, imbecilidad o no, lo cierto es que todos los seres humanos caemos en sus garras y cómo gestionamos nuestras relaciones puede tener sus bases en la más tierna infancia.
ANTIMATERIA
Siendo el material más caro de fabricar y el más difícil de almacenar, pues se aniquila al mínimo contacto con la materia, la antimateria tiene hoy muchísimas aplicaciones en biomedicina y en la industria.
ÓRGANOS HECHOS A MEDIDA
Crear pulmones o corazones a demanda ya no es un sueño inalcanzable y, además, incluyendo la información genética del paciente. La fabricación de células madre pluripotenciales inducidas es una herramienta fundamental en este camino que revolucionará la medicina personalizada. La bioimpresión 3D ya ha conseguido fabricar tejidos con varias capas celulares. De ahí a crear órganos, solo es cuestión de investigación y de tiempo.
COPOS DE NIEVE UN REFLEJO DE CÓMO FUNCIONA EL UNIVERSO
El estudio de la formación de los copos de nieve a lo largo de los siglos ha demostrado cómo algunas de las leyes físicas que rigen el universo, como la segunda ley de la termodinámica, la ley de la gravedad o la atracción magnética también se manifiestan en este fenómeno de la naturaleza.
LA VÍA LÁCTEA Y SUS SECRETOS LOS ÚLTIMOS DESCUBRIMIENTOS EN NUESTRA GALAXIA
La misión GAIA de la Agencia Espacial Europea está desvelando, muchos misterios sobre nuestra galaxia, la Vía Láctea, ese cielo que ha sugerido y evocado a los hombres lo oculto y lo eterno desde la Antigüedad. Aunque hemos conseguido representarla con precisión y conocerla cada día más, aún nos queda mucho por descubrir.
¿NIÑO O NIÑA?
El fenómeno de El Niño 2023/24, que contribuyó a impulsar un aumento de las temperaturas mundiales y de fenómenos meteorológicos extremos en todo el mundo, muestra signos de su fin y es probable que a finales de este año comiencen las condiciones de su fase fría, denominada La Niña.
