Los 15 mejores consejos para eludir la gripe

Seguimos en temporadas de gripas, por ello te brindamos estostips de toda la vida que realmente funcionan para defenderte de virus y bacterias.

Piensa en esto, antes no se podía ir a la farmacia por un medicamento para bajar la fiebre, quitar la tos o aliviar el dolor de cabeza. Antiguamente, si te daba gripa había que aguantarse y, si te lo podías permitir, meterte en la cama y sudar la fiebre con la bolsa de agua caliente y los caldos preparados a fuego lento.

Ahora existen muchas opciones en la farmacia para aliviar los síntomas de la gripa y los resfriados, pero no puedes depender de las medicinas cada vez que el catarro te ataque. La influenza tiene un proceso natural de curación y cuando la pescas, más vale cuidarte. Te puedes “engañar” para no sentir dolor tomando un analgésico, pero la infección sigue su curso y a veces es mejor enfrentar el malestar y guardar reposo, que ignorarlo y continuar con la vida de “alta velocidad” que llevas.

Si sumas más de dos días en cama y no notas mejoría, ve al médico para que te cheque y revise que todo sigue su proceso normal sin complicaciones.

LOS 15 ANTIGRIPALES NATURALES

Aquí te dejamos unos cuantos remedios tradicionales para pre venir y curar gr ipas y resfr iados. Seguramente ya has oído nombrar a muchos, son clásicos, aunque puede que otros te suenen extra ños, pero igualmente funcionan.

01 LOS PODERES DEL AGUA FRÍA