Memoria de elefante – Un entrenamiento que vas a recordar

¿No te acuerdas ni en qué día vives? La memoria se puede entrenar. Tiene su técnica, su plan de entrenamiento y hasta se hacen series. ¿Te animas? Pues este mes, dos auténticos campeones de la retentiva nos cuentan su experiencia y algunos trucos.

- Miguel Ángel Vergara – Campeón mundial de memoria rápida (Lisboa 2013), ha batido siete récords mundiales de memorización.

¿Olvidas los cumpleaños, los nombres y hasta lo que tienes que hacer hoy? sin duda, necesitas entrenar tu memoria. Los autores de este artículo son auténticos campeones en lo que a memorizar se refiere y tienen muy claro cómo el deporte les ha ayudado a no olvidarse de sus objetivos. Nos cuentan su experiencia y nos dan trucos y estrategias para no olvidarla.

LA MEMORIA Y EL DEPORTE 

Los lectores de sport Life somos conocedores de los beneficios que tiene el deporte. nos mantiene en forma, más ágiles, más fuertes, resistentes y, lo más importante, más sanos. para mí no fue fácil empezar a hacer deporte. Los primeros días que corres, sufres y tienes unos dolores terribles; lo mismo si vas al gimnasio. A veces la tentación de saltarse un entrenamiento es demasiado grande, sin embargo, pasado un mes, todo cambia. Incorporas ese hábito a tu vida y ya notas los primeros beneficios. te sientes más fuerte, respiras y duermes mejor.

Para mí, el deporte es una metáfora de la vida: te pones unos objetivos, sigues un plan de entrenamiento y consigues resultados... que antes parecían imposibles.