Realiza yoga en el Nevado de Toluca, uno de los escenarios naturales más bellos de México. Obtén una mejor conciencia de tu cuerpo y vive los beneficios físicos que te aporta esta disciplina.
Las montañas tienen una energía especial y en el Nevado de Toluca podrás recargarte de ella mientras practicas yoga, un escenario más que ideal.
Subir a la montaña es no darse por vencido, retarse a uno mismo. En esta Escapada, conocerás a Miriam Sanciprián, la maestra certificada en yoga, quien te guiará en una clase de 90 minutos para que sientas los beneficios de la yoga en tu cuerpo y tu mente, para lograr un estado de bienestar total.
El tipo de yoga que se practica durante esta experiencia es hatha yoga, uno de los métodos más conocidos que aporta a los músculos elasticidad y firmeza.
This story is from the Octubre 2017 edition of México Desconocido.
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