NO QUIERO SER UN OGRO

Libera el enojo de manera positiva, ise puede!

- DANYELA GUTIÉRREZ

Todos nos enojamos alguna vez y está bien: el enojo es una alarma interna que nos avisa cuando alguien se pasa de la raya o nos hace daño, sin él no sabríamos qué permitir y qué no. En todo el planeta, no existe ni una sola persona que jamás se haya enojado, la clave está en saber lidiar con este sentimiento. ¿Cómo darle salida sin causar una catástrofe en el intento? Ahora mismo lo averiguamos...

CALMA A ESE MONSTRUO

• PON ATENCIÓN EN QUÉ O QUIÉN LO DESPERTÓ.

No siempre es fácil saberlo; cuando nos sentimos así, muchas veces nos desquitamos con la persona equivocada: quizá hacemos que nuestro hermano pequeño pague por nuestro enojo, cuando el causante de este fue el compañero que nos troleó en el recreo. Es necesario conocer quién detonó el sentimiento para poder solucionarlo.

• PIENSA ANTES DE ACTUAR.