Las pipas de girasol son un referente cultural en nuestro país como snack, y es muy habitual que nos acompañen en nuestros planes con familia o amigos. Pero seguro que no te habías planteado lo beneficiosas que son para nosotros.
1 Alimento saciante
Gracias a su alto contenido en fibra, las pipas de girasol son el alimento perfecto para comer entrehoras, ya que permite regular el apetito. Además, son ricas en grasas saludables ideales para el organismo.
2 Mejoran el estado de ánimo
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