అధిక కొలెస్ట్రాల్ ఆరోగ్యానికి ప్రధాన ముప్పులలో ఒకటి. ముఖ్యంగా శరీరంలో చెడు కొవ్వు పెరగడం వల్ల అనేక అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. అధిక కొలెస్ట్రాల్ను తగ్గించడానికి, మీరు ముందుగా మీ ఆహారంలో మార్పులు చేసు కోవాలి. దురదృష్టవశాత్తు, కొవ్వు విషయానికి వస్తే కొన్ని ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు ప్రమాద కరమైన ఆహారాలుగా మారుతాయి. వాటిలో గుడ్లు చాలా ముఖ్యమైనవి. గుడ్లు ఆరోగ్య ఆహా రంగా విస్తృతంగా తెలిసినప్పటికీ, అధిక కొలె స్ట్రాల్ ఉన్నవారిపై అవి గణనీయమైన ప్రతికూల ప్రభావాలను చూపుతాయి. ఈ పోస్ట్లో, చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు ఎక్కువగా ఉన్నవారిపై గుడ్లు తినడం వల్ల ఎలాంటి ప్రభావాలు ఉంటాయో మీరు తెలుసుకోవచ్చు.
This story is from the Telugu muthyalasaralu edition of Telugu Muthyalasaraalu.
Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 9,000+ magazines and newspapers.
Already a subscriber ? Sign In
This story is from the Telugu muthyalasaralu edition of Telugu Muthyalasaraalu.
Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 9,000+ magazines and newspapers.
Already a subscriber? Sign In
పద్మాసనం
ఆసనాలు అన్నింటిలోకీ ఇది చాలా ముఖ్యమైనది. ఎంతో ఉపయోగకరమైనది కూడా.
సులభంగా చర్మ సౌందర్య రక్షణ
ప్రతిరోజూ తమలపాకులో 125మి. గ్రాముల షడ్గుణ సింధూరం పెట్టుకుని నములుతూ ఆ రసాన్ని మింగుతూ ఉంటే శరీరం బలంగా పుష్టిగా మారుతుంది.
జంట సాలు పద్ధతిలో బిందు సేద్యం ద్వారా మొక్కజొన్న సాగు
పంటకు సరైన సమయంలో సరైన మోతాదులో సరైన రీతిలో, సరైన భాగంలో నీరు అందించినప్పుడు మాత్రమే అధిక దిగుబడిని పొందవచ్చు.
లోపల వైపున అయినా సింహద్వారం పక్కనే పూజ చేయకూడదు
నిలబడి పూజ చేసుకోవడానికి తరుణోపాయం సూచించారు కదా అని ఎక్కడ పడితే అక్కడ నిలబడి పూజ చేయడాన్ని శాస్త్రం ఒప్పుకోదు.
మానవుని శరీరంలో విటమిన్ లోపం
వలన ఏఏ వ్యాధులు సంక్రమిస్తాయో తెలుసుకుందాం.
తాటి ముంజలు తిని చూడు
వేసవి వచ్చిందంటే తాటి ముంజలు పలకరిస్తాయి.
ఎసిడిటీ (గ్యాస్ట్రబుల్)
ఎసిడిటీ-లేక-ఆమ్లత అనేది ఓ జీర్ణసంబంధమైన వ్యాధి. కడుపులో మంటగా ఉండడం దీని ప్రధాన లక్షణం.
వంటిల్లే ఓ ఔషదాలయం
ఔషధాలు మన ఇంట్లోనే ఉన్నాయంటే నమ్మగలరా? మన ఇంట్లో వంటింట్లో - మనం తరచూ కొన్ని రకాల ద్రవ్యాలు చూస్తుంటాం.
వాస్తు,వాటి వివరములు
ఒక మనిషి జీవనాధారమునకు కావలసినది
వాస్తు,వాటి వివరములు
ఒక మనిషి జీవనాధారమునకు కావలసినది
