Garshana olarak da bilinen kuru fırçalama, doğal lif kıllarından yapılmış bir fırçayla vücuda nazikçe kuru masaj yapmayı içeren bir Ayurveda uygulamasıdır. Cildi ve lenf sistemini tazelemek ve uyarmak ve biriken toksinleri serbest bırakmak gibi birçok faydası vardır. Kuru fırçalamanın kökeni, Ayurveda'dan geleneksel Çin tibbina kadar birçok antik kültüre dayanır. Geleneksel Çin uygulamaları, kabak meyvesinden elde edilen kurutulmuş lifleri kullanıyordu ve Antik Yunanlılar ve Romalılar banyodan önce kiri temizlemek için bronz bir alet ve yağ kullanıyorlardı.
KURU FIRÇALAMANIN FAYDALARI
Kuru fırçalamanın faydalarını doğrulayan klinik çalışmalar olmasa da uzmanlar, doğru yapıldığında kuru fırçalamanın sağlıklı bir uygulama olduğu konusunda hemfikir. Dahası, kuru fırçalama nispeten güvenli ve ucuzdur; tek maliyeti fırçayı satın almaktır. Kuru fırçalamanıntemel faydası, ölü deri hücrelerinin eksfoliasyonudur. Cildin üstü, stratum corneum adı verilen bir ölü deri hücreleri tabakasıyla kaplıdır. Cildin bu tabakası kalınlaşırsa, cilt pürüzlü hissedilir. Nazik kuru fırçalama, cildin pürüzsüz ve parlak görünmesini sağlar.
GÖZENEKLERİ AÇAR
Kuru fırçalama, gözenekleri açar ve daha az ölü deri hücresinin nüfuz etmesiyle cildin yüz nemlendiricisini veya topikal reçeteyi daha iyi emmesini sağlar.
DETOKSİFİKASYON
This story is from the Eylül 2024 edition of Marie Claire Türkiye.
Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 9,000+ magazines and newspapers.
Already a subscriber ? Sign In
This story is from the Eylül 2024 edition of Marie Claire Türkiye.
Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 9,000+ magazines and newspapers.
Already a subscriber? Sign In
SOFİSTİKE bir mahalle
Bilgili Holding'in önemli işlerinden Akaretler Sıraevler'in heyecan verici projelerini, Sıraevler Genel Müdürü Ece Akpulat ile konuştuk.
Fotoğraf ve daha fazlası "ŞEHRİN FESTİVALİ'NDE
Şehri fotoğrafla buluşturan ve bu sene yedincisi düzenlenen 212 Photography Istanbul, fotoğrafçılık başta olmak üzere birçok farklı sanat dalından sergiler ve etkinliklerle yoğrulmuş programıyla dikkat çekiyor. Festival direktörü Banu Tunçağ sorularımızı yanıtladı.
ocha'da EXPLORA II vaftiz töreni
Cruise gemileri ile daha önce birçok seyahatim oldu ancak ilk defa bir cruise gemisinin 'Christening Ceremony'sine yani isim verme ve vaftiz törenine katıldım.
Önce kadınlar ve çocuklar ŞİDDETSİZ BİR TOPLUM mümkün
Türkiye'de kadına ve çocuğa yönelik şiddet, toplumun tüm kesimlerini etkileyen ve toplumsal yapıyı derinden sarsan bir sorun. Kadın Cinayetlerini Durduracağız Platformu'na göre, 2024'ün ilk 6 ayında 205 kadın öldürüldü, ayrıca 117 kadın, şüpheli bir şekilde yaşamını yitirdi. Adalet Bakanlığı'nın 2023 verilerine göre, çocukların cinsel istismarı ile ilgili 40.713 yeni dava açıldı. Ayrıca, çocuk istismarı davaları 2015 ile 2023 yılları arasında yüzde 94 oranında artış gösterdi. Şiddetin olmadığı, kadınların ve çocukların güven içinde yaşadığı bir toplum hayali ancak bu yönde atılacak somut adımlarla gerçeğe dönüşebilir. Peki ama nasıl? Sivil toplum kuruluşlarının bu amaç uğruna çalışan temsilcileriyle sorunları ve çözüm yollarını masaya yatırdık.
PİLLERİ YENİLEMEK mümkün mü?
Azerbaycan'ın Nohur Gölü'nün hemen yanında yer alan medikal detoks kliniği Chenot Palace Gabala Başhekimi Saida Rasulova ile kliniğin diğerlerinden farklarını, \"pilimizi yenilemek\" üzere yapılan uygulamaları konuştuk.
Üzgün penisler vardır
Bilinmeyen bir dağda kurt öldü ve ben bugün erkekleri anlamaya karar verdim. Yetmedi anlatmaya karar verdim. Empati falan yapacağız, o derece!
TATİL SONRASI beslenme rutini
Fonksiyonel Tip Sağlık Koçu ve Bütünsel Beslenme Uzmanı Ebru Zeynep Altay ile daha zinde bir beden için beslenmenin önemini ve \"21 Günde ŞekerSizsiniz\" programının detaylarını konuştuk.
ZEHRA YILMAZ
Hudutsuz Sevda dizisinin başarılı oyuncusu Zehra Yılmaz'la makyaj rutini ve cilt bakımına dair konuştuk.
SINIRLARIN ÖTESİNDE
Bulgari CEO'su Jean-Christophe Babin, Cenevre Watch Days'de sergilenen yeni koleksiyonun yenilikçi ruhunu, Serpenti'nin ikonik gücünü ve Fender iş birliğinin saatçilik ile müziği nasıl buluşturduğunu Marie Claire'e anlattı.
LÜKSUN GELECEGI
Bulgari CEO Yardımcısı Laura Burdese ile markanın ikonik Tubogas koleksiyonundan, kapsayıcılık ve çeşitlilik vizyonuna kadar birçok konuda sohbet ettik. Lüksün geleceği, kadın liderlerin yükselişi ve Bulgari'nin sanatla buluşan mücevher serüvenine dair Burdese'in fikirleri karşınızda.