കർക്കടകമെത്തുന്നു കരുതൽ വേണം

നടുവേദനയുടെ കാരണങ്ങൾ ഓരോരുത്തരിലും വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കും

ജീവിതത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും നടുവേദന അനുഭവിക്കാത്തവർ വിരളമാണ്. നടുവേദന ഇന്ന് സർവസാധാരണമാകുകയും പലപ്പോഴും നമ്മുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ തന്നെ സാരമായി ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പ്രായഭേദമന്യ സ്ത്രീ പുരുഷൻമാർക്ക് ആർക്കു വേണമെങ്കിലും പിടിപെടാവുന്ന ഒന്നാണിത്. എങ്കിലും സ്ത്രീകളിലാണ് ഇത് കൂടുതലായി കണ്ടുവരുന്നത്. പ്രത്യേകിച്ച് മധ്യവയസ്കരായ സ്ത്രീകളിൽ. എന്നാൽ നടുവേദനയുടെ കാരണങ്ങൾ ഓരോരുത്തരിലും വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കും.

നമ്മുടെ നട്ടെല്ലിന് വളരെ സങ്കിർണ്ണമായ ഘടനയാണുള്ളത്. കശേരുക്കൾ, പേശികൾ, ഡിസ്‌കൂകൾ, സ്നായുക്കൾ, ഞരമ്പുകൾ, അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ തുടങ്ങിയവയാലാണ് നട്ടെല്ല് നിർമിച്ചിരിക്കുന്നത്. ഇവയുടെ കൂട്ടായ പ്രവർത്തനത്താൽ നട്ടെല്ല് ശരീരത്തെ താങ്ങിനിർത്തുകയും ശരീരത്തിന്റെ ചലനത്തെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.കശേരുക്കൾ തമ്മിൽ കൂട്ടിയുരയുന്നത് തടയുന്നതും നട്ടെല്ലിന് മുകളിലുള്ള സമ്മർദ്ദത്തെ ഇല്ലാതാക്കുന്നതുമായ കശേരുക്കൾക്കിടയിലെ മൃദുവായ ഭാഗമാണ് ഡിസ്കുകൾ. ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു മനുഷ്യന് നട്ടെല്ല് ശക്തിയുള്ളതും വഴക്കമുള്ളതുമായിരിക്കും. നട്ടെല്ലിന്റെ സുഗമമായ ചലനങ്ങൾക്ക് തടസ്സം നേരിടുമ്പോഴാണ് സാധാരണയായി നടുവേദന ഉണ്ടാകുന്നത്.

കാരണങ്ങൾ:

ഡിസ്കുമായി ബന്ധപ്പെട്ടുണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ, കശേരുക്കളെ പരസ്പരം ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന സ്നായുക്കൾക്കുണ്ടാക്കുന്ന വലിച്ചിലുകൾ, നട്ടെല്ലുമായി ബന്ധപ്പെട്ടുള്ള പേശികൾക്കുണ്ടാകുന്ന ഉളുക്കുകൾ, തെറ്റായ ജീവിത ശൈലി തുടങ്ങിയവയാണ് നടുവേദനക്ക് ഇടയാക്കുന്ന പ്രധാന ഘടകങ്ങൾ. കൂടാതെ നട്ടെല്ലിന് ഏൽക്കുന്ന പരിക്കുകൾ, ആയാസമുള്ള ജോലികൾ, പൊട്ടിയതോ പുറത്തേക്ക് തള്ളിയതോ ആയ ഡിസ്കുകൾ, അസ്ഥിക്ഷയം, നട്ടെല്ലിന്റെ സ്വാഭാവിക ഘടനയിലുള്ള മാറ്റങ്ങൾ, അമിതവണ്ണം, മാനസിക പിരിമുറുക്കം, ചിലതരം കാൻസർ രോഗങ്ങൾ ഇവയും നടുവേദനക്ക് കാരണമാകുന്നു.