৮ থেকে ৬১। বিয়োগ করলে ২৭ হয়। যদিও এই বিয়োগফল বড়ই মধুর চন্দননগরের অধিবাসী ডাঃ রৌণক হাজারির কাছে।
নিজের শরীর থেকে এই ২৭ কেজি ওজন বাদ দিয়েছেন মালদা মেডিক্যাল কলেজের এই তরুণ চিকিৎসক। না, কোনও অস্ত্রোপচার বা কৃত্রিম ক্যাপসুলের সাহায্যে নয়। নেই কোনও ফ্যাট বার্নার শেকের কেরামতি। স্রেফ পরিশ্রম আর ডায়েটে ভরসা রেখেই ছ'মাসে এই বাজিমাত রৌণকের। আগে যে কাজে অল্পেই হাঁপিয়ে পড়তেন, সে কাজ এখন ঘণ্টার পর ঘণ্টা করতে পারেন স্বচ্ছন্দে।
বোধোদয়ের শুরু একদিন রাতে আচমকাই ঘুম ভেঙে যায় রৌণকের। শরীরে অদ্ভুত একটা অস্বস্তি। কপালে বিজবিজে ঘাম। চিকিৎসক রৌণকের বুঝতে অসুবিধা হয়নি, সমস্যা দেখা দিয়েছে শরীরের ভিতরে। বাবাও চিকিৎসক হওয়ায় দ্রুত বাবাকে ঘুম থেকে তুলে সমস্যাটি জানাতেই, বাবা প্রেশার দেখলেন ছেলের। ১৬০/১০০। বাবার সংগ্রহে থাকা একটি রক্তচাপের বড়ি খেয়ে সেদিনের মতো ঘুম এল ঠিকই, কিন্তু চিন্তা সরল না। তখন পিজি-তে কর্মরত রৌণক। পরের দিন হাসপাতালে এসেই ফের প্রেশার মাপালে অঙ্ক এসে দাঁড়াল ১৫৮/৯৮-এ। বুঝলেন রক্তচাপের অসুখ হানা দিয়েছে শরীরে। কালবিলম্ব না করে ওজন কমানোয় মন দিলেন রৌণক। বদলে ফেললেন রোজের খাওয়াদাওয়া ও পরিশ্রমের ছক। গাড়ি ছেড়ে নেমে এলেন ওয়ার্কিং ট্র্যাকে। লুচি ছেড়ে সোজা ওটস-এ। ২৭ কেজি কমানোর 80 রহস্য কোন পথে, কীভাবে বুনলেন এই পরিশ্রমের সফর, আর কী কী বদল আনলেন খাবারে, সেসবই জানালেন ‘শরীর ও স্বাস্থ্য’-কে।
This story is from the September 2022 edition of Sarir O Sasthya.
Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 9,000+ magazines and newspapers.
Already a subscriber ? Sign In
This story is from the September 2022 edition of Sarir O Sasthya.
Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 9,000+ magazines and newspapers.
Already a subscriber? Sign In
ছানি পড়েছে বুঝবেন কীভাবে?
পরামর্শে রিজিওনাল ইনস্টিটিউট অপথ্যালমোলজির অধিকর্তা ডাঃ অসীমকুমার ঘোষ
দিনরাত এসিতে? ডেকে আনছেন ড্রাই আই
পরামর্শে বিশিষ্ট চক্ষুবিশেষজ্ঞ ডাঃ হিমাদ্রি দত্ত
সমস্যা যখন ক্ষীণদৃষ্টি
পরামর্শে বিশিষ্ট চক্ষুরোগ বিশেষজ্ঞ ও দিশা আই হসপিটালের প্রতিষ্ঠাতা ও চেয়ারম্যান ডাঃ দেবাশিস ভট্টাচার্য
গ্লকোমা থেকে মুক্তির উপায়
পরামর্শে সুশ্রুত আই ফাউন্ডেশন এবং রিসার্চ সেন্টারের অপথ্যালমোলজিস্ট ডাঃ রতীশচন্দ্র পাল
বিপদ যখন রেটিনোপ্যাথি
পরামর্শে শঙ্করজ্যোতি হাসপাতালের বিশিষ্ট চক্ষুবিশেষজ্ঞ ডাঃ শিবাশিস দাস
ট্যারা চোখ কেন হয় ? প্রতিকারই বা কী?
পরামর্শে বিশিষ্ট চক্ষু বিশেষজ্ঞ ডাঃ ইপ্সিতা বসু
নজর থাক শিশুর চোখে
সঙ্গে যুক্ত হচ্ছে স্কুলের ডিজিটাল ক্লাসও। তার জেরে মায়োপিয়া হওয়ায় চোখে পাওয়ার আসছে।
নিখরচায় নকল চোখ!
বিদ্যালয়ে প্রবেশের পর তাদের স্কুলে অন্য শিশু দ্বারা হেনস্থা হওয়ার ভয় থাকে। এমন ক্ষেত্রে এই বাচ্চাদের রক্ষা করতে পারে ডেঞ্চার। তাও তৈরি হয় আর আহমেদ ডেন্টাল কলেজে।
কৃত্রিম চোখ গবেষণা কতদূর?
বা ক্ষীণ, তাঁরা আলো-অন্ধকারের প্রভেদ করতে পারেন। আবছা দেখতেও পারেন। তবে বায়োনিক চোখেরও আরও অগ্রগতি প্রয়োজন রয়েছে।
কখন করা হয় কর্নিয়া প্রতিস্থাপন?
জানালেন রিজিওনাল ইনস্টিটিউট অব অপথ্যালমোলজির চক্ষুরোগ বিশেষজ্ঞ বিশিষ্ট চিকিৎসক প্রফেসর ডাঃ সঞ্জয় চট্টোপাধ্যায়