‘আট মাসে কমিয়েছি ২৮ কেজি!’

নিজে ভুক্তভোগী। ৮৩ কেজি ওজন নিয়ে মনখারাপ হয়ে থাকত তাঁর। সেখান থেকে নিজেই কমালেন ২৮ কেজি। হয়ে উঠলেন অন্যের ডায়েট গুরু! রেশমী মিত্র ভাগ করলেন তাঁর ওজন কমানোর সাফল্য। শুনলেন মনীষা মুখোপাধ্যায়।

সা চলছে। -মনে তখন রিল, ক্যামেরা, অ্যাকশন! টিভি চ্যানেলের | জনপ্রিয় একটি রান্নার অনুষ্ঠান সেখানেই প্রথম ‘জ্ঞানচক্ষু’ খোলে রেশমী মিত্রর! এক জনপ্রিয় অভিনেত্রীর পাশে দাঁড়িয়ে রান্নার অনুষ্ঠান করতে করতে টের পান ৫ ফুট ২ ইঞ্চির উচ্চতায় ৮৩কেজি ওজনের চেহারাকে ক্যামেরায় মোটেই ভালো দেখাচ্ছে না। মনখারাপ হয়ে

যায় রেশমীর। বাড়ি ফিরেই ঠিক করলেন, যেভাবেই হোক ওজনকে বাগে আনতে [ হবে। এই ভাবনাই তাঁকে ওজন কমানোর পথের পথিক করে তোলে। 5 ‘আসলে ‘চট করে’ ওজন কমানো যায় না। যে কোনও ভালো জিনিস পেতে গেলেই সময় দিয়ে অপেক্ষা করাটা খুব জরুরি!’ নিজের ওজন কমানোর ‘জার্নি'কে এভাবেই ব্যাখ্যা করতে চান রেশমী। সেদিন ওই রান্নার অনুষ্ঠান থেকে ফিরে পরের দিনই ভর্তি হয়েছিলেন জিম-এ। কিন্তু বেশ কয়েক মাসে ওজন কিছুটা কমলেও চেহারায় কাঙ্ক্ষিত গড়নগত পরিবর্তন অধরাই থেকে যাচ্ছিল। ওজন কমানোর নেশায় এই সময় সোশ্যাল  মিডিয়ায় নানা রিল দেখতেন রেশমী। খোঁজখবর রাখতেন বিভিন্ন ডায়েটের। এই সময় পুষ্টিবিজ্ঞান নিয়ে আগ্রহ তৈরি হয় তাঁর। বোঝেন, ওজন কমানোর মূল কারিগর ডায়েট। ডায়েটরে সঙ্গে এক্সারসাইজ মিললে তবেই ঝরবে ওজন। একটি নামী প্রতিষ্ঠানে পুষ্টিবিজ্ঞান নিয়ে ডিপ্লোমা কোর্সে ভর্তি হলেন নিজে। এই সময় থেকেই পড়াশোনার সঙ্গে তাল মিলিয়ে নিজের ডায়েট পরিকল্পনা নিজেই করতে শুরু করলেন রেশমী। এবং অদ্ভুতভাবে ফল পেলেন হাতেনাতে। চার মাসের মধ্যেই পেলেন গড়নগত রূপান্তর (ট্রান্সফর্মেশন)। ইতিমধ্যে কোর্স শেষ করলেন। উচ্চশিক্ষার জন্য ভর্তি হলেন ইগনু-তে। এখন নিজের মতো অসংখ্য মানুষকে ওজন কমানোর দিশা দেখান রেশমী। ফেস যোগা ও জিম এক্সপার্ট রেশমী এখন দেশ-বিদেশের বহু মানুষের ‘ডায়েট-ইন্সট্রাক্টর’।