![স্থূলতার চিকিৎসায় হোমিওপ্যাথি](https://cdn.magzter.com/1433417457/1692710922/articles/WYrSNJeNu1693039522700/1693039701513.jpg)
স্থূলতা এখন বিশ্বব্যাপী মহামারী আকারে লক্ষ লক্ষ মানুষকে প্রভাবিত করছে এবং প্রতিবছর বহুসংখ্যক মানুষের নানান ব্যাধিতে মৃত্যুতে অবদান রাখছে। সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে বিশ্বব্যাপী, ১.৯ বিলিয়নেরও বেশি প্রাপ্তবয়স্কদের ওজন বেশি এবং ৬৫০ মিলিয়ন স্থূলকায়। আনুমানিক ২.৮ মিলিয়ন মৃত্যু অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলতার কারণে হয় জানা যাচ্ছে। অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, অলস জীবনযাত্রা, স্বাস্থ্যসেবা পরিষেবার অভাব এবং আর্থিক সহায়তার কারণে,
উন্নয়নশীল দেশগুলি স্থূলতার উচ্চ ঝুঁকি এবং এর বিরূপ পরিণতির সম্মুখীন হচ্ছে, যেমন— ইস্কেমিক হৃদরোগ, উচ্চ রক্তচাপ, টাইপ-২ ডায়াবেটিস, পিত্তথলির পাথর, অস্টিওআর্থারাইটিস, স্লিপ অ্যাপনিয়া এবং কিছু ক্যান্সার, যথা কোলন, স্তন, এন্ডোমেট্রিয়াল এবং গলব্লাডার ইত্যাদি। ভারতে ১৩৫ মিলিয়নেরও বেশি ব্যক্তি স্থূলতায় আক্রান্ত। ভারতে স্থূলতার প্রাদুর্ভাব বয়স, লিঙ্গ, ভৌগলিক পরিবেশ, আর্থ-সামাজিক অবস্থা ইত্যাদির কারণে পরিবর্তিত হয়। গবেষণা বলছে যে ভারতে স্থূলতার প্রাদুর্ভাব ৪০.৩ শতাংশ। ভারতের সমস্ত অঞ্চল জুড়ে, স্থূলতার মাত্রা খুব বেশি। স্থূলতা বয়সের সঙ্গে বৃদ্ধি পায় এবং নারী ও শহুরে জনসংখ্যার মধ্যে এটি বেশি। বয়স্ক শহুরে পুরুষ ও মহিলাদের মধ্যে এবং শিক্ষিত জনসংখ্যার মধ্যে স্থূলতা সবচেয়ে বেশি।
This story is from the August 2023 edition of Sarir O Sasthya.
Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 9,000+ magazines and newspapers.
Already a subscriber ? Sign In
This story is from the August 2023 edition of Sarir O Sasthya.
Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 9,000+ magazines and newspapers.
Already a subscriber? Sign In
![যোগাসনে বশে রাখুন সুগার](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/10133/1807334/lo3MDtE9L1724606886153/1724607159418.jpg)
যোগাসনে বশে রাখুন সুগার
পরামর্শে রাজ্য যোগ ও অ্যান্ড ন্যাচারোপ্যাথি কাউন্সিলের সভাপতি তুষার শীল
![প্রেশার, কোলেস্টেরল, ট্রাইগ্লিসারাইডস কমাতে যোগব্যায়াম](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/10133/1807334/ZI8dwKna61724606737145/1724606877621.jpg)
প্রেশার, কোলেস্টেরল, ট্রাইগ্লিসারাইডস কমাতে যোগব্যায়াম
পরামর্শে যোগবিশারদ আশিস সেন
![হার্টের অসুখে কি ব্যায়াম করা উচিত?](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/10133/1807334/JdUUbLMEC1724606610465/1724606730030.jpg)
হার্টের অসুখে কি ব্যায়াম করা উচিত?
পরামর্শে এশিয়ান যোগ রিসার্চ ইনস্টিটিউট-এর সম্পাদক, যোগ বিশেষজ্ঞ উজ্জ্বল কুমার ঘোষ
![আর্থাইটিস ও হাড়ের অসুখে সহজ ব্যায়াম](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/10133/1807334/qUCESl_p81724606488985/1724606606480.jpg)
আর্থাইটিস ও হাড়ের অসুখে সহজ ব্যায়াম
উদাহরণ হিসেবে বলা যায় পেশি বাত (মাসকুলার রিউম্যাটিজম) সন্ধি বাত (গাউট) জ্বর বাত (অ্যাকিউট রিউম্যাটিজম) কটি বাত বা মাজা বাত, স্কন্দ বাত ইত্যাদি।
![গলার অসুখে ব্যায়াম](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/10133/1807334/M5NNhfj5a1724606373641/1724606454589.jpg)
গলার অসুখে ব্যায়াম
পরামর্শে পুরুলিয়া দেবেন মাহাতো গভর্নমেন্ট মেডিক্যাল কলেজ ও হাসপাতালের ফিজিওলজি বিভাগের অধ্যাপক ডাঃ শুভ্র ভট্টাচার্য
![পেট ও লিভারের সমস্যায় ব্যায়ামে কীভাবে মিলবে উপশম ?](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/10133/1807334/dyUPBMEGW1724606121478/1724606371207.jpg)
পেট ও লিভারের সমস্যায় ব্যায়ামে কীভাবে মিলবে উপশম ?
পরামর্শে ওয়েস্ট বেঙ্গল কাউন্সিল অব যোগ ন্যাচারোপ্যাথির ভাইস প্রেসিডেন্ট ও বিশিষ্ট যোগ বিশারদ সুনীল সাউ
![কিডনির সুস্থতায় কেমন ব্যায়াম](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/10133/1807334/qQND_fHSG1724606008072/1724606111084.jpg)
কিডনির সুস্থতায় কেমন ব্যায়াম
পরামর্শে কল্যাণী বিশ্ববিদ্যালয়ের যোগ প্ৰশিক্ষক প্রতাপ সাঁতরা
![শ্বাসকষ্টে যোগাসন](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/10133/1807334/23yxaG0GJ1724605637882/1724605826542.jpg)
শ্বাসকষ্টে যোগাসন
ডিপ ব্রিদিং এক্সারসাইজের প্রকারভেদ রয়েছে। তাদের মধ্যে উল্লেখযোগ্য নাড়িশুদ্ধি প্রাণায়াম, অনুলোমবিলোম প্রাণায়াম।
![ত্বকের রূপ | লাবণ্য ধরে রাখার ব্যায়াম](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/10133/1807334/E2aD6m1J11724605542017/1724605626501.jpg)
ত্বকের রূপ | লাবণ্য ধরে রাখার ব্যায়াম
পরামর্শে ওয়েস্ট বেঙ্গল কাউন্সিল অব যোগা ও ন্যাচেরোপ্যাথির পরিচালন কমিটির সদস্য রাসবিহারী সরকার
![পাইলস, ফিসার, ফিসচুলায় যোগাসন](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/10133/1807334/kBPc8FAHX1724605380433/1724605540903.jpg)
পাইলস, ফিসার, ফিসচুলায় যোগাসন
পরামর্শে যোগা বিশারদ মোহাম্মদ খাইরুল ইসলাম