![সকালে উঠে মনে মনে বলুন এই ৯টি ইতিবাচক কথা সকালে উঠে মনে মনে বলুন এই ৯টি ইতিবাচক কথা](https://cdn.magzter.com/1433417457/1732203892/articles/sF6_sPsAh1732280417113/1732280529973.jpg)
ঘুম থেকে একটু ভোরে উঠলে কিছুটা একান্ত সময় নিজের জন্য ব্যয় করা যায়। আর এই সময়েই জীবনের কিছু গুরুত্বপূর্ণ উপলব্ধি বারবার ঝালিয়ে নিতে বলছেন বিশেষজ্ঞরা। জীবনে এগিয়ে যেতে হলে আমাদের সবসময় শিখতেই হয়। বেশিরভাগ সময় আমরা ঠেকেই শিখি। আবার অন্যের অভিজ্ঞতা থেকেও শিক্ষা নেওয়া যায়। চলুন জেনে নিই, জীবনের জন্যে এমন ১০টি গুরুত্বপূর্ণ শিক্ষা যা আপনাকে জীবনের পথে এগিয়ে নিয়ে যাবে।
১. সবাইকে খুশি করা সম্ভব নয়: প্রত্যেক মানুষই চায়, সবাই তাঁকে সম্মান করুক, ভালোবাসুক। কিন্তু সবাই আপনার সঙ্গে একমত হবে বা আপনার সবকিছু মেনে নেবে, এটা কখনওই হবে না। তাই নিজের সুখ ও সততার বাইরে গিয়ে কখনও কোনও কাজ করবেন না।
This story is from the November 2024 edition of Sarir O Sasthya.
Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 9,000+ magazines and newspapers.
Already a subscriber ? Sign In
This story is from the November 2024 edition of Sarir O Sasthya.
Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 9,000+ magazines and newspapers.
Already a subscriber? Sign In
![পুষ্টিগুণে শীতের সেরা ১০ শোক পুষ্টিগুণে শীতের সেরা ১০ শোক](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/10133/1935258/Uc1zVIlrv1734966122286/1734966305023.jpg)
পুষ্টিগুণে শীতের সেরা ১০ শোক
বাঙালির অন্যতম প্রিয় শাক। ভিটামিন এ, বি, সি থাকেই। পাশাপাশি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট গুণযুক্ত।
![কোন রোগে কী কী শাক বাদ? কোন রোগে কী কী শাক বাদ?](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/10133/1935258/qC2zHB4_w1734965953520/1734966120392.jpg)
কোন রোগে কী কী শাক বাদ?
শাকের একটি উপকরণ ‘বিষ্টম্ভী’। যা থেকে ‘অ্যাবডোমিনাল ফুলনেস' বা পেট ফাঁপার মতো সমস্যা আসে।
![কোন লেবুর কী গুণ? কোন লেবুর কী গুণ?](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/10133/1935258/iABXl0U8k1734871885900/1734872118127.jpg)
কোন লেবুর কী গুণ?
লিখেছেন কেন্দ্রীয় সরকারের আয়ুর্বেদ গবেষণা সংস্থার অবসরপ্রাপ্ত চিকিৎসা বিজ্ঞানী অধ্যাপক ডাঃ সুবল কুমার মাইতি
![মেদ কমাতে লেবু মেদ কমাতে লেবু](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/10133/1935258/ghZM8ru3h1734871765454/1734871870453.jpg)
মেদ কমাতে লেবু
পরামর্শে ইনস্টিটিউট অব পোস্ট গ্রাজুয়েট আয়ুর্বেদিক এডুকেশন অ্যান্ড রিসার্চের প্রাক্তন অধ্যাপক ডাঃ প্রদ্যোৎ বিকাশ কর মহাপাত্র
![ফল রস করে খাবেন নাকি চিবিয়ে খাবেন? ফল রস করে খাবেন নাকি চিবিয়ে খাবেন?](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/10133/1935258/kpagXJehq1734871693501/1734871758159.jpg)
ফল রস করে খাবেন নাকি চিবিয়ে খাবেন?
পরামর্শে আর এন টেগোর হাসপাতালের ডায়েটেশিয়ান সঞ্চিতা শীল
![রূপচর্চায় লেবু! রূপচর্চায় লেবু!](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/10133/1935258/55I5qsqAq1734871585527/1734871691747.jpg)
রূপচর্চায় লেবু!
পরামর্শে পশ্চিমবঙ্গ সরকারের সিনিয়র আয়ুর্বেদিক মেডিক্যাল অফিসার ডাঃ সত্য স্মরণ অধিকারী ও রূপবিশেষজ্ঞ কেয়া শেঠ
![লেবু কি ক্যান্সার আটকায়? লেবু কি ক্যান্সার আটকায়?](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/10133/1935258/dbpzN9-X11734871506749/1734871583652.jpg)
লেবু কি ক্যান্সার আটকায়?
পরামর্শে আয়ুর্বেদিক চিকিৎসক ডাঃ লোপামুদ্রা ভট্টাচার্য
![ডায়াবেটিসে অম্লফল কেন খাবেন? ডায়াবেটিসে অম্লফল কেন খাবেন?](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/10133/1935258/JvbrF73d31734871433397/1734871501174.jpg)
ডায়াবেটিসে অম্লফল কেন খাবেন?
পরামর্শে জেবি রায় স্টেট আয়ুর্বেদিক মেডিক্যাল কলেজ হাসপাতালের অধ্যক্ষ ডাঃ সুপ্রিয় চৌধুরি।
![কোন ফল ও সব্জি খাবেন? কোন ফল ও সব্জি খাবেন?](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/10133/1935258/3ZLJhUh5B1734871240420/1734871353599.jpg)
কোন ফল ও সব্জি খাবেন?
বিশিষ্ট ডায়েটিশিয়ানদের সঙ্গে আলাপচারিতা এবং ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা থেকে লিখেছেন রূপাঞ্জনা দত্ত।
![শুচিবায়ুগ্রস্ত স্ত্রী ও অসহায় এক স্বামীর গল্প শুচিবায়ুগ্রস্ত স্ত্রী ও অসহায় এক স্বামীর গল্প](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/10133/1935258/WuGsg-Xrr1734871154846/1734871235757.jpg)
শুচিবায়ুগ্রস্ত স্ত্রী ও অসহায় এক স্বামীর গল্প
হঠাৎ বিপদে বাড়ির পাশে ডাক্তার পান ক’জন! কিছু ক্ষেত্রে প্রতিটা সেকেন্ড হতে পারে জীবনদায়ী, মূল্যবান। ডাক্তারখানা বা হাসপাতালে যাওয়ার আগে চটজলদি কী করবেন ? পরামর্শে ডাঃ শুভেন্দু বাগ।