आखिर क्या है यह रेटिनॉल?

पिछले कुछ समय में स्किन केयर की दुनिया में रेटिनॉल का इस्तेमाल और चर्चा दोनों बढ़ी है। आखिर क्या है यह रेटिनॉल और कैसे करें इसका इस्तेमाल

- स्वाति गौड़

पिछले कुछ समय में त्वचा की देखभाल के तौर-तरीकों में बहुत बदलाव आ गया है। पहले जहां त्वचा की देखभाल के नाम पर साबुन की जगह फेस वॉश और अच्छी कंपनी की फेस क्रीम का इस्तेमाल ही काफी होता था, वहीं अब तमाम तरह के प्रसाधन इस्तेमाल होने लगे हैं। रेटिनॉल भी एक ऐसी ही चीज है, जो चेहरे की खूबसूरती बरकरार रखने के साथ-साथ त्वचा की देखभाल करने में बेहद कारगर है। विटामिन-ए में पाया जाने वाला रेटिनॉल अपने एंटी एजिंग गुणों के लिए जाना जाता है। झुर्रियों को कम करने से लेकर बढ़ती उम्र के निशानों को हल्का करने में यह काफी मददगार है। इतना ही नहीं, कॉलेजन के निर्माण की गति को बढ़ाने के साथ-साथ यह यह त्वचा के टेक्सचर को भी बेहतर बनाता है। पर, अपने स्किन केयर रूटीन में इसे शामिल करने से पहले कुछ बातों को जानना जरूरी है ताकि त्वचा को कोई नुकसान ना पहुंचे।

त्वचा की सुरक्षा

रेटिनॉल का इस्तेमाल त्वचा को शुष्क बना सकता है। खासतौर से इस्तेमाल शुरू करने के तुरंत बाद त्वचा ज्यादा प्रभावित हो सकती है। इससे बचने के लिए त्वचा में नमी का स्तर बनाए रखना बहुत जरूरी है। रेटिनॉल के इस्तेमाल के बाद अपनी त्वचा के हिसाब से पूरे चेहरे पर अच्छी तरह से मॉइस्चराइजर जरूर लगाएं। इसके बाद सनस्क्रीन लगाना भी ना भूलें।

कितनी हो मात्रा