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भरवां भिंडी
कितने लोगों के लिए : 04
कुकिंग टाइम 30 मिनट
सामग्री
भिंडी: 20• लंबाई में कटा प्याजः 1 कप • धनिया पत्तीः गार्निशिंग के लिए • करी पत्ता: 5 • तेलः आवश्यकतानुसार भरावान के लिए सामग्री: • सांबार पाउडर: 4 चम्मच अमचूर पाउडर: 1 चम्मच • सौंफः 1/2 चम्मच • नमकः स्वादानुसार • लाल मिर्च पाउडरः स्वादानुसार • बेसनः 1 चम्मच • • नीबू का रसः 1 चम्मच • पानीः आवश्यकतानुसार
विधि
एक बाउल में सभी मसाले डालें और अच्छी तरह से मिलाएं। नीबू का रस डालकर मिलाएं। थोड़ा-सा पानी डालें और गाढ़ा पेस्ट तैयार कर लें। अब भिंडी को धोकर कपड़े से पोंछकर सुखा लें। भिंडी के दोनों किनारों को काट कर भिंडी में एक चीरा लगा दें। ध्यान रहे कि भिंडी को पूरी तरह से काटना नहीं है। सभी भिंडी के साथ ऐसा ही करें। अब भिंडी के बीचोबीच तैयार मसाले को डालकर भर दें। एक पैन में दो चम्मच तेल डालें और भिंडी को एक-एक करके पैन में डालकर दोनों ओर से सुनहरा होने तक पकाएं। बारीक कटा प्याज, करी पत्ता और धनिया पत्ती डालें और भिंडी को पलटते हुए कुछ देर तक पकाएं। रोटी के साथ सर्व करें।
भिंडी मसाला
कितने लोगों के लिए : 04
किंग टाइम 20 मिनट
सामग्री
This story is from the April 13, 2024 edition of Anokhi.
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हर सैंडविच शानदार
नाश्ते या स्नैक्स में कुछ झटपट भी बनाना है और स्वादिष्ट भी खाना है तो तरह-तरह के सैंडविच की रेसिपी आपके काम आएगी। कुछ मजेदार सैंडविच बनाना सिखा रही हैं दीप्ति सिंह
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तराशिए, अपनी काबीलियत
जहां करियर से लंबा ब्रेक महिलाओं की मजबूरी है, वही करियर में दोबारा वापसी एक बड़ी चुनौती। ऐसे में अपने स्किल्स में इजाफा करना आपके करियर को नए पंख जरूर दे सकता है। कैसे करें खुद को अपस्किल, बता रही हैं स्वाति शर्मा
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धीरे-धीरे होगी गाढ़ी प्यार की चाशनी
पहली मुलाकात में प्यार के अफसाने सुनने में भले ही बेहद रोमांचक लगें, पर सच्चाई यह है कि ऐसे रिश्तों में एक-दूसरे को जानने-समझने का वक्त ही नहीं मिलता। किसी रिश्ते को पनपने का पर्याप्त वक्त देना क्यों है जरूरी, बता रही हैं स्वाति गौड़
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जादू की छड़ी नहीं है नीबू पानी
हम सबके पास ढेरों सवाल होते हैं, बस नहीं होता जवाब पाने का विश्वसनीय स्रोत। इस कॉलम के जरिये हम एक्सपर्ट की मदद से आपके ऐसे ही सवालों के जवाब तलाशने की कोशिश करेंगे। इस बार आहार विशेषज्ञ देंगी आपके सवालों के जवाब। हमारी एक्सपर्ट हैं, कविता देवगन
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पेस्टल रंग पहनने का यह है सलीका
पेस्टल रंग देखते ही आपका मन खुश हो जाता है। पर, क्या आप इन रंगों को पहनने का सही तरीका जानती हैं? कैसे करें पेस्टल रंग के कपड़ों की सही स्टाइलिंग, बता रही हैं शांभवी
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ऐसे सुलझेगी विटामिन-डी की गुत्थी
हाल में हुए अध्ययन के मुताबिक 90 प्रतिशत से ज्यादा भारतीय महिलाएं विटामिन-डी की कमी से जूझ रही हैं। सेहतमंद जिंदगी के लिए यह विटामिन क्यों है जरूरी और कैसे इसकी कमी से बचें, बता रही हैं शमीम खान
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स्तनपान बंद कराने से मां में भी आते हैं बदलाव
माना कि शिशु के लिए मां का दूध अमृत के समान है। पर, हमेशा तो बच्चे को स्तनपान नहीं करवाया जा सकता। स्तनपान बंद करना न सिर्फ बच्चे के लिए चुनौतीपूर्ण होता है बल्कि इसके बाद मां के शरीर में भी कई बदलाव होते हैं। इन बदलावों का कैसे करें सामना,बता रही हैं स्मिता
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योग देगा उम्र की निशानियों को मात
बढ़ती उम्र की निशानियां बढ़ने के साथ उसे लेकर अधिकांश लोगों की चिंता भी बढ़ने लगती हैं। इन निशानियों को कम करने में योग आपकी मदद कर सकता है। कैसे? बता रही हैं दिव्यानी त्रिपाठी
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निराला है यह स्ट्रीट स्टाइल
कम मेहनत में भी स्टाइलिश दिखना चाहती हैं तो यह स्ट्रीट स्टाइल आपके लिए ही है। कैसे इसे अपने रोजमर्रा के जीवन में अपनाएं, बता रही हैं स्वाति गौड़
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अब आधे वक्त में बनेगा आपका खाना
सब्जी व फल काटना अगर आपको भी सबसे बोरियत भरा काम लगता है, तो अपनी रसोई में वेजिटेबल चॉपर ले आइए। क्या है रसोई से जुड़ा यह गैजेट और इसके क्याक्या हैं फायदे, बता रही हैं शांभवी