चेहरे पर पढ़िए तबीयत का हाल

आपकी त्वचा पर नजर आने वाली थकान, दाग, निशान या छोटे-छोटे बदलाव आपकी सेहत में आ रही गिरावट के संकेत हो सकते हैं। कैसे चेहरे के माध्यम से जानें सेहत का हाल, बता रही हैं

- दिव्यानी त्रिपाठी

आपका चेहरा बिन बोले बहुत कुछ कह जाता है। अगर, अब की ताजगी उस पर नजर नहीं आती तो उस ओर ध्यान सुबह की देना और भी ज्यादा जरूरी हो जाता है। इस बाबत त्वचा रोग विशेषज्ञ डॉ. अमित बांगिया कहते हैं कि त्वचा, हमारे शरीर का सबसे बड़ा अंग है। यह वह दर्पण है, जो हमारे भीतर चल रहे बदलावों और उठा-पटक को भी बयां करता है। बकौल डॉ. अमित, 'अगर त्वचा सुबह के समय बुझी सी नजर आती है। तो इसका सीधा मतलब है कि आपकी नींद नहीं पूरी हुई है। इसके ढेरों कारण हो सकते हैं। तनाव, अनिद्रा, डिप्रेशन, मानसिक समस्याएं, खून की कमी आदि होने का असर नींद पर भी पड़ता है।

कई बार त्वचा पर नजर आने वाले लक्षण गंभीर रोगों के लिए भी आगाह कर रहे होते हैं। जानकारों की मानें तो स्किन रैशेस, सूजन, त्वचा के रंग का बदलना सरीखे तमाम संकेत हैं जो आपको मधुमेह, थायरॉइड, लिवर, हृदय रोग संबंधी समस्या होने के संकेत दे जाते हैं। ऐसे में जरूरत हैं तो उन संकेतों को जानने, पहचानने और उनके लिए समय रहते चिकित्सकीय परामर्श लेने की। इससे समस्या को शुरू में ही बढ़ने से रोका जा सकता है।

मुहांसे हैं खतरे की घंटी