मां को भी चाहिए थोड़ी देखभाल

लैसेट नाम की पत्रिका द्वारा किए गए अध्ययन में मुताबिक भारत में हर साल लगभग चार करोड़ महिलाएं बच्चे के जन्म के बाद होने वाली सेहत से जुड़ी समस्याओं से जूझती हैं। कौन-कौन सी हैं ये समस्याएं और कैसे करें इनका सामना, बता रही हैं

- डॉ. नीतू गाबा

नौमाह की गर्भावस्था और घंटों चलने वाले प्रसव के बाद बच्चे को जन्म देना आसान काम नहीं है। इस दौरान एक महिला का शरीर कई तरह की चुनौतियों का सामना करता है और बदलावों से गुजरता है। विशेषज्ञों की मानें तो लेबर पेन के दौरान प्रत्येक घंटे एक महिला का शरीर 200 से 600 कैलोरी तक बर्न करता है, जो जिम में एक घंटे तक कठिन व्यायाम करने के बराबर है। इतनी कठिनाइयों और चुनौतियों के बाद नई मां तुरंत अपने नवजात बच्चे की देखभाल के लिए शारीरिक व मानसिक रूप से तैयार नहीं हो पाती है। प्रसव से पहले और बाद में नई मां को स्वास्थ्य से संबंधित कई चुनौतियों का सामना करना पड़ता है, पर बच्चे को जन्म देने के बाद मिली खुशी में नई मां की सभी समस्याएं छुप-सी जाती हैं। उनकी ओर किसी का ध्यान नहीं जा पाता क्योंकि सभी का ध्यान शिशु की ओर चला जाता है। लेकिन इस दौरान पति को अपनी पत्नी का पूरा ध्यान रखना और उसकी जरूरतों को समझना जरूरी होता है। नई मां को सेहत से जुड़ी किन चुनौतियों को लेकर सतर्क रहना चाहिए, आइए जानें:

अवसाद है आम समस्या