वजन ज्यादा है या हैं मोटापे की शिकार ?

वजन ज्यादा होना और मोटापे की शिकार होने में एक बारीक सा अंतर है। इस अंतर की समझ वजन घटाने की आपकी कोशिशों में प्रभावी साबित हो सकती है, बता रही हैं स्वाति गौड़

-  स्वाति गौड़

दुनिया भर में मोटापे की समस्या गंभीर रूप लेती जा रही है। चिंताजनक बात यह है कि इस परेशानी से विश्व के लगभग सभी देश जूझ रहे हैं। विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार 2022 में दुनिया भर में 18 वर्ष और उससे अधिक आयु के लगभग 250 करोड़ लोग सामान्य से अधिक वजन की समस्या से ग्रस्त थे। पर, इन सभी को मोटापे की श्रेणी में नहीं रखा जा सकता क्योंकि मोटापे और अधिक वजन होने में अंतर होता है। हालांकि यह अंतर बहुत ज्यादा नहीं होता है क्योंकि यह दोनों स्थितियां ही शरीर में अत्यधिक वसा इकट्ठा हो जाने, खराब जीवनशैली, असंतुलित खानपान और आनुवांशिक कारणों से जुड़ी हुई हैं। फिर भी मोटापे और अधिक वजन के लक्षण एक-दूसरे से थोड़े अलग होते ही हैं।

क्या है मूल अंतर