Havuç, tatlı patates ve balkabağı gibi turuncu renkteki sebze ve meyveler Ulusal Kanser Enstitüsü'ne göre beta-karoten içerikleri ile birçok kronik hastalığı önlemede rol oynayabiliyor. Konu ile ilgili Harvard Üniversitesi'nde yapılan bir araştırmada, beta karotenden zengin bir beslenme programının kansere karşı koruyucu etki gösterebileceği bulunmuş.
Beta-karoten, yağda çözünebilen bir çeşit karotenoiddir. Turuncu ve sarı renkli sebze/ meyvelerde bulunur. Özetle havuç başta olmak üzere turuncu sebze meyveler betakaroten içeriği ile sofranızda mutlaka yerini almalıdır. Balkabağı, tatlı patates, kabak, dolmalık biber, kayısı gibi gıdalar da örnek verilebilir.
KIŞ KABAĞI: BALKABAĞI
This story is from the Kasım 29 2023 edition of Hello - Türkiye.
Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 9,000+ magazines and newspapers.
Already a subscriber ? Sign In
This story is from the Kasım 29 2023 edition of Hello - Türkiye.
Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 9,000+ magazines and newspapers.
Already a subscriber? Sign In
CEO NETWOK DINNER İŞ DÜNYASINI BİR ARAYA GETİRDİ
Capital dergisi, Ekonomist dergisi ve uluslararası yönetim ve strateji danışmanlığı şirketi Simon Kucher, özel bir davetle iş insanlarını çok değerli konuklarla bir araya getirdi.
ELLE GETAWAY WITH UGG İĞNEADA'DAYDI
4-6 Ekim tarihlerinde Nayu İğneada'da gerçekleşen 'ELLE Getaway With UGG', genç influencer ve oyunculardan oluşan misafirlerine longoz ormanlarının ortasında \"Feels like UGG®\" mottosuyla hem ağaçların hem denizin hem doğal hayatın enerjisini deneyimletti hem de farklı UGG® koleksiyonlarıyla keyifli anlara ev sahipliği yaptı.
SANATSAL VE TARİHSEL YOLCULUK MÜCEVHERİN ZAMAN TÜNELİ
İstanbul Jewelry Show kapsamında düzenlenen 'Art for Jewellery - Inspiration Hub' ve 'Mücevherin Zaman Tüneli' etkinlikleri sektör temsilcilerini bulusturdu.
İSTANBUL MODERN'DE HAYALLERİ AYDINLATAN TASARIMLAR
Tepta Aydınlatma, sektörde edindiği deneyimi ve bilgi birikimini kullanarak, yerel tasarım ve üretim potansiyelini global pazarlara taşıyacağı yeni markası Luvian Design'ı İstanbul Modern'de düzenlenen renkli bir davetle tanıttı.
RAHŞAN DÜREN'DEN 'VERWEGENHEIT' İLE 'CÜRETKAR' BİR SERGİ
Sanatçı Rahşan Düren'in pentür ve duvar resmi çalışmalarından oluşan 'Verwegenheit' adını verdiği yedinci kişisel sergisi Beyoğlu'nun tarihi mekanlarından Tarhan Han'da açıldı.
ECEHAN VE TUNA KURDOĞLU EV SAHİPLİĞİNDE ÜNLÜ MARKA TÜRKİYE'DE!
Donna Giyim, özgür ve elegan tasarımlarıyla fark yaratan Barbara Bui'nin Türkiye'ye gelişini, cemiyet hayatının önemli isimlerinin katıldığı özel bir davetle kutladı.
TASARIM ÖDÜLLÜ MEVARİS'TER PARİS SONRASI İSTANBUL SÜRPRİZİ
A'Design Ödülü'nün sahibi Mevaris, Paris Moda Haftası'nda beğeniye sunduğu 'Cosmos' koleksiyonunun tanıtımını Beymen Bardot'ta da gerçekleştirdi.
MUSTAFA TAVİLOĞLU BİR SANATSEVERİN HİKAYESİ
Kibele Sanat Galerisi yeni sezonunu, tanınmış iş insanı Mustafa Taviloğlu'nun 'Bir Koleksiyoner Hikayesi: Taviloğlu Koleksiyonu' adını verdiği sergiyle açtı.
FRANSIZ SARAYI'NDA GÜZELLİK VE CAZİBE BİR ARADA
Tarihi Fransız Sarayı'nda düzenlenen bir etkinlikle 30'uncu yılını kutlayan Nars markası, yeni koleksiyonu 'Explicit Lipstick'i beğeniye sundu.
32. KOZA GENÇ MODA TASARIMCILARI YARIŞMASI'NDA KOLEKSİYONLAR GÖRÜCÜYE ÇIKTI
İHKİB tarafından düzenlenen yarışmada dereceye giren genç finalistler ünlü tasarımcılarla bir araya geldi.
