Puede ser normal que, tras vivir un hecho traumáti-co, la persona que lo haya sufrido experimente una serie de sensaciones negativas que la hagan sentirse angustiada, preocupada e, incluso, a veces, llena de ira y rabia. Habitualmente, estos sentimientos se van canalizando con el paso de los días y la persona recupera poco a poco su estabilidad. Lo malo es que, a veces, la mente no es capaz de reponerse y los síntomas ocasionados por el trauma persisten o quedan latentes y surgen pasados varios meses o años. Es lo que se llama estrés postraumático.
HABLAR CON PERSONAS QUE HAYAN PASADO POR UNA SITUACIÓN SIMILAR Y VER QUE OTROS LO HAN SUPERADO PUEDE AYUDAR A LA PERSONA A RECOBRAR SU ESTABILIDAD EMOCIONAL.
En las terapias grupales, se puede exteriorizar la situación vivida y liberarse de ella.
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