DI ADIÓS ALA INCONTINENCIA
Mía.|Issue No. 1,908
Son muchos los motivos por los que se pueden sufrir pérdidas de orina y todos ellos repercuten en la salud y en la calidad de vida de las personas que las padecen. Dentro de los tratamientos existentes, el entrenamiento de la musculatura del suelo pélvico es uno de los más eficaces y usados.
INMA COCA
DI ADIÓS ALA INCONTINENCIA

La incontinencia urinaria es la pérdida involuntaria de orina debido a diferentes esfuerzos, como toser, estornudar, levantar peso o el deseo urgente de orinar. Aunque no es una enfermedad grave, repercute de forma signifi cativa en la persona afectada, hasta tal punto que modifi ca su estilo de vida y condiciona sus relaciones sociales. Hoy por hoy, el 15 % de la población mundial la padece y tiene una prevalencia superior a la diabetes en un 50 % y dos veces más que la osteoporosis. En las mujeres, más frecuente que en los hombres, se asocia a cambios propios del embarazo, el posparto o la menopausia. En los hombres, está relacionada con la cirugía de próstata o el envejecimiento.

MÁS ALLÁ DEL PLANO FÍSICO

No se trata de una dolencia grave, ya que la vida del paciente no corre riesgo alguno, pero sí tiene una gran repercusión en la autoestima de quien la padece. El estar siempre pendiente de si hay una pérdida o no, de las manchas, los olores... termina haciendo mella en la autoestima de la persona afectada y su vida social se va viendo cada día más reducida. Por eso, ante casos de pérdidas de orina, no solo hay que tratar la parte física, también la emocional, ya que es esta la que puede resultar más dolorosa y también la que tarde más en recuperarse.

SIEMPRE PREVENCIÓN

This story is from the Issue No. 1,908 edition of Mía..

Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 9,000+ magazines and newspapers.

This story is from the Issue No. 1,908 edition of Mía..

Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 9,000+ magazines and newspapers.

MORE STORIES FROM MÍA.View All
VIENA ELEGANCIA CLÁSICA A RITMO DEL VALS
Mía.

VIENA ELEGANCIA CLÁSICA A RITMO DEL VALS

Beethoven, Sissi, Klimt, una deliciosa tarta Sacher o un contundente Wiener Schnitzel. Viena tiene tantas caras como larga es su historia, eso sí, en todas reina el arte y la belleza. Majestuosa y elegante, la capital austriaca es sinónimo de música, palacios y cafés legendarios, pero también de barrios vibrantes que sorprenden y enamoran.

time-read
2 mins  |
Issue No. 2,001
Anna Frank
Mía.

Anna Frank

Esta adolescente es el símbolo más conocido de los millones de víctimas del genocidio nazi.

time-read
2 mins  |
Issue No. 2,001
CÓMO PINTAR UN DEGRADADO EN UNA PARED
Mía.

CÓMO PINTAR UN DEGRADADO EN UNA PARED

El efecto degradado es una técnica de pintura que ha ganado popularidad en decoración, especialmente para añadir carácter y profundidad a las paredes. Consiste en fusionar suavemente tonos de un mismo color, o colores de contraste, creando una transición fluida que añade interés visual y amplía espacios.

time-read
2 mins  |
Issue No. 2,001
¡ASÍ SE LLEVAN! CORTES DE PELO CÓMODOS Y A LA MODA
Mía.

¡ASÍ SE LLEVAN! CORTES DE PELO CÓMODOS Y A LA MODA

Nunca está de más recordar que las melenas cortas también son sinónimo de elegancia y sofisticación. De la mano de varios expertos descubrimos qué cortes dominarán este 2025.

time-read
7 mins  |
Issue No. 2,001
AYUDA A TU MASCOTA EN LA ADAPTACIÓN A SU NUEVA CASA
Mía.

AYUDA A TU MASCOTA EN LA ADAPTACIÓN A SU NUEVA CASA

Mudarse a una nueva residencia es un evento significativo en la vida de cualquier familia, incluidas sus mascotas. AI igual que las personas, los animales experimentan una variedad de emociones al enfrentarse a un nuevo entorno, lo que puede generarles estrés y ansiedad. Aprende cómo ayudarles a gestionarlo.

time-read
3 mins  |
Issue No. 2,001
VIAJAR AL PASADO PARA CURAR EL ALMA
Mía.

VIAJAR AL PASADO PARA CURAR EL ALMA

Muchas de las dificultades y conflictos emocionales de nuestra vida presente tienen su origen en experiencias traumáticas o dolorosas vividas en existencias previas. Para aliviar esa carga, una opción es la terapia regresiva, una técnica que permite explorar estas vivencias y abordar los aspectos en los que puede ayudarnos.

time-read
3 mins  |
Issue No. 2,001
DECORACIÓN MUY ÚTIL LA MEJOR DISTRIBUCIÓN PARA LOS ESPACIOS DE TU CASA
Mía.

DECORACIÓN MUY ÚTIL LA MEJOR DISTRIBUCIÓN PARA LOS ESPACIOS DE TU CASA

En la decoración de interiores, conocer y respetar las distancias entre los elementos que componen una estancia, es fundamental para lograr ambientes funcionales y confortables. Te ofrecemos una guía completa sobre las distancias clave que debes respetar en cada ambiente de tu hogar.

time-read
5 mins  |
Issue No. 2,001
PALOMA BLOYD
Mía.

PALOMA BLOYD

\"Me parece muy guay el momento que estamos atravesado, es el mejor para estar vivas\".

time-read
3 mins  |
Issue No. 2,001
HAMBURGUESAS MÁS ALLÁ DE LA CARNE
Mía.

HAMBURGUESAS MÁS ALLÁ DE LA CARNE

¿Cansada de comer siempre hamburguesas de carne? Dale un giro a tu alimentación y anímate a probar opciones más innovadoras. Las hay de verduras, pescado, legumbres... ¡Aquí te damos algunas ideas!

time-read
3 mins  |
Issue No. 2,001
LA ALIMENTACIÓN EN LA MENOPAUSIA
Mía.

LA ALIMENTACIÓN EN LA MENOPAUSIA

Para afrontar todos los cambios en el cuerpo de esta etapa, la alimentación puede ayudarnos proporcionando los nutrientes necesarios.

time-read
4 mins  |
Issue No. 2,001