GUÍA PRÁCTICA PARA ENTENDER LA MENOPAUSIA

Esta nueva etapa de la mujer es mucho más que el final de su edad fértil. La carga hormonal desciende de manera brusca en esta época, y los cambios van más allá de los clásicos sofocos. De hecho, no solo afecta al plano físico, también al emocional. Motivos más que suficientes para aceptar que, durante este recorrido, son varios los profesionales los que deben acompañar y aconsejar a la mujer.

- INMA COCA

GANAR ALGO DE PESO, dificultad para dormir, olvidos constantes, colesterol alto… todo esto es fruto de una caída en la producción de hormonas. Pero cada síntoma debe tratarse de forma individual por el especialista correspondiente.

La menopausia no es un momento o un hecho concreto. Es un periodo que abarca unos cuantos años y que pasa por diferentes estados. El hecho de haberse tratado como un tabú durante tanto tiempo, ha provocado que muchas mujeres no sepan identificar qué le está ocurriendo a su cuerpo y, que muchas menos, se animen a consultarlo con un médico. La información es la mejor arma para afrontar los cambios de una forma natural. La primera pregunta que debemos hacernos es: ¿qué es la menopausia? Es importante entender que se trata de un proceso prolongado que dura varios años. Aunque comúnmente nos referimos a ella como el momento en que se retira el período, en realidad es un proceso más largo. Durante este largo periodo de tiempo, el descenso en la producción hormonal ocurre de forma progresiva. Es decir, nuestro cuerpo empieza a producir menos estrógenos y progesterona, por lo que se pierde la capacidad reproductiva. En este tiempo, la menstruación empieza a ser irregular, hasta que se retira por completo. Esto suele ir acompañado de síntomas tales como sofocos o enfermedades asociadas, como el colesterol alto o la osteoporosis.