El hecho de aprender a conocer cómo actúa en movimiento y en estática el cuerpo te ayudará a ver qué patrones de conducta gestual tiene. Es decir, observarás las dominancias que tienes muscularmente y eso te enseñará que tal vez sobrecargas más de una zona que de otra, lo cual, a la larga, conduce una lesión muscular, ósea o visceral.
This story is from the Issue No. 1,996 edition of Mía..
Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 9,000+ magazines and newspapers.
Already a subscriber ? Sign In
This story is from the Issue No. 1,996 edition of Mía..
Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 9,000+ magazines and newspapers.
Already a subscriber? Sign In
Clara Campoamor
A ella le debemos el derecho al voto, uno de los pasos más destacados en el camino hacia la igualdad.
POR QUÉ UNA COCINA LIMPIA TE AYUDA A PERDER PESO
Sí, has leído bien. El caos en esta estancia de tu casa puede hacer que engordes más de la cuenta según las últimas investigaciones científicas.
¿TE SIENTES CULPABLE?
Nos lastra demasiado. ¿Te ocurre a ti? Haz este test y descubre qué puede haber detrás.
ESPACIOS PEQUEÑOS, GRANDES SOLUCIONES
Los salones pequeños no tienen que ser un desafío; pueden convertirse en rincones acogedores y funcionales con las ideas adecuadas. Descubre cómo transformar tu sala de estar en un espacio que respire amplitud y estilo, jugando con los muebles, la luz y el color.
MAQUILLAJE NATURAL PARA EL DÍA A DÍA
Esta primavera se lleva el glow saludable. Piel radiante, hidratada y fresca resaltada por estratégicas aplicaciones de iluminado. Una piel cuidada y luminosa de manera sutil.
LA IMPORTANCIA DE UNA POSTURA CORRECTA
Algo tan aparentemente simple y, en general, subestimado como es mantener una postura adecuada, resulta fundamental para conservar el bienestar físico y mental.
RUTINA DE BELLEZA PARA PIELES SENSIBLES EN PRIMAVERA
Todo cutis, seco, graso o mixto, puede volverse sensible en cualquier momento. Y es que, piel sensible es un estado disfuncional, no es un tipo de piel, sino una piel alterada.
FATIGA UN SÍNTOMA MÁS DEL CÁNCER
Afecta a un porcentaje muy elevado de estos pacientes y requiere de un abordaje particular, diferente al de las personas con fatiga y sin cáncer.
LOS EFECTOS DEL AZÚCAR Y MANERAS DE EVITARLO
Todos sabemos que debemos eliminar su consumo si queremos adelgazar, pero tu silueta no es la única que se beneficiará si renuncias a él.
ANTINUTRIENTES ¿LOS RECONOCES?
Algunos alimentos impiden la absorción, asimilación o inactivan los beneficios de un nutriente. Pero puedes reducir su efecto.
