La guía jugosa y definitiva de la CARNE ROJA
Diseccionamos la ciencia de la carne de vacuno.
¿Quién tiene razón? ¿Los ketos o los veganos?
Si fuera así de fácil, este artículo sería muy corto. Tanto la calidad como la cantidad de la carne que comes dictan su impacto en tu salud. Mientras que la ciencia muestra las consecuencias negativas para la salud de los que consumen comida ultraprocesada habitualmente, "las pruebas en contra de comer carne roja de buena calidad de manera casual no son tan obvias", declara Federica Amate, científica médica y nutricionista. No es lo mismo el salami que el solomillo. "La carne roja ha sufrido una mala reputación", afirma Matt Hodges, asesor nutricional y fisioterapeuta que ha trabajado con el equipo olímpico británico y con atletas de CrossFit. También añade que existen muchos factores que considerar, como la forma en la que se produce y se cocina la carne, las pautas generales de alimentación y el estilo de vida. En resumen: no hay una única forma correcta de comer.
¿Qué se considera carne roja hoy en día?
هذه القصة مأخوذة من طبعة Mayo 2024 من Men's Health España.
ابدأ النسخة التجريبية المجانية من Magzter GOLD لمدة 7 أيام للوصول إلى آلاف القصص المتميزة المنسقة وأكثر من 9,000 مجلة وصحيفة.
بالفعل مشترك ? تسجيل الدخول
هذه القصة مأخوذة من طبعة Mayo 2024 من Men's Health España.
ابدأ النسخة التجريبية المجانية من Magzter GOLD لمدة 7 أيام للوصول إلى آلاف القصص المتميزة المنسقة وأكثر من 9,000 مجلة وصحيفة.
بالفعل مشترك? تسجيل الدخول
EL ZUMO QUEMAGRASA
Un estudio revela que el jugo de bayas de saúco ayuda a controlar el peso. Descubre la cantidad que hay que beber al día.
FUERZA Y VOLUMEN
¿Quieres ganar músculo y no sabes cómo hacerlo en tu ajetreada vida? Después de meses de pruebas, con mucho sudor incluido, tenemos el material exacto que necesitas para aumentar tu potencia.
RUCK Y PESAS
WORKOUTS PARA SALIR DE CASA
RELEVO CREATIVO
SU TRABAJO SE HA VISTO EN 190 PAÍSES Y EN 37 IDIOMAS. HA COLABORADO CON TITANES DE LA INDUSTRIA DEL CINE Y LA TELEVISIÓN. CON SU INTERPRETACIÓN EN MONSTRUOS: LA HISTORIA DE LYLE Y ERIK MENENDEZ, DEMOSTRÓ QUE ACUMULA EL TALENTO Y EL ARROJO NECESARIOS PARA SUMERGIRSE EN PAPELES COMPLEJOS. LO MEJOR: SOLO TIENE 25 AÑOS. ASÍ QUE AÚN VA A DAR MUCHO DE LO QUE HABLAR.
UN DESTINO DE ALTURA
EN ST. MORITZ, EN PRIMAVERA, LA NIEVE DA PASO A VERDES PRADERAS Y A UN LAGO AZUL QUE INVITAN A DISFRUTAR DE ESTE PARAÍSO ALPINO DESDE OTRA PERSPECTIVA.
DA MÁS VIDILLA A TU CABELLO
Fuerza, densidad y brillo son las tres condiciones de un cabello de anuncio. Y con estos dos productos lo conseguirás.
LA MOCHILA DEL DÍA DEL PADRE YA ESTÁ AQUÍ
Los hombres más cool y healthy del momento ya se han hecho con ella. Si quieres marcar estilo, estos son los ítems que no pueden faltar ni en tu día a día.
Descensos de vértigo
La FWT 2025 tuvo a Baqueira Beret y a su nueva ladera, La Bamba, con pendientes de hasta 53°, como escenario inaugural.
ANÓTATE UN TANTO
Dicen que es el deporte rey... y lo cierto es que el fútbol no pasa de moda, y arrasa en cualquier rincón del planeta. Su práctica mejora la forma física y también la vida social. Si ya estás en un equipo de amigos, o quieres formar uno, nuestro experto en fitness, Aarón Santos, te da una rutina para mejorar tus habilidades como futbolista.
PURO RENDIMIENTO
El nuevo realme 14X 5G trae a la gama media el diseño y el rendimiento de los móviles top. Una opción cool y supersmart para gente con inquietudes.
