મુકેશ અપસેટ છેઃ મુંબઈથી લખનૌની ફ્લાઈટ પકડવા એણે પરામાંથી ઍરપોર્ટ જવાનું છે અને ગૂગલ મૅપ જણાવે છે કે હાઈ-વે જામ છે, પોણા બે કલાક લાગશે. આનો મતલબ ફ્લાઈટ ગઈ? મુકેશને અચાનક ફ્લાઈટ ગુમાવવાનો ભાર વરતાવા માંડે છે..
ઈંગ્લૅન્ડની (એનએચએસ)નો નૅશનલ હેલ્થ સર્વિસ એક અભ્યાસ કહે છે કે જો મગજ ભાર અનુભવતું હોય તો પહેલું કામ કરવાનું છે એનું કારણ શોધી નિવારણ લાવો, જેમ કે મુકેશ.. એ ટૅક્સીને બદલે લોકલ ટ્રેનમાં જાય છે ને આરામથી નિયત સમયે ઍરપોર્ટ પહોંચી જાય છે. આ થયું એવું સ્ટ્રેસ, જેનો ઉપચાર શક્ય છે. એ ઉપચાર અમલમાં મૂકશો તો જ જીવનમાં આગળ વધી શકશો.
નવા જમાનાનાં નવાં સ્ટ્રેસ પારંપરિક સ્ટ્રેસ કરતાં વધારે ખતરનાક.
હવે માનો કે ઍરપોર્ટ પહોંચ્યા બાદ મુકેશને જાણ થાય છે કે જેને માટે આટલી માથાકૂટ કરી એ ફ્લાઈટ ચાર કલાક મોડી ઊડશે. આ પરિસ્થિતિ એવી છે, જેની પર મુકેશનો (કે કોઈનો) કન્ટ્રોલ જ નથી. એણે તો ચા કે કડક કૉફી પીતાં પીતાં ફ્લાઈટની પ્રતીક્ષા જ કરવાની છે.
એનએચએસનો આ અભ્યાસ કહે છે કે ટેન્શનનો ઉપાય સ્મોકિંગ, ડ્રિન્કિંગ, વગેરેમાં શોધવા જવાથી પરિસ્થિતિ વધુ વણસે છે. એને બદલે સૌથી પહેલાં પરિસ્થિતિ પર કાબૂ મેળવો. અંગ્રેજીમાં એક કહેવત છે: વ્હૉટેવર ડન ઈઝ ડન. ઈટ કૅન નૉટ બી અનડન. ઈવન યુ ગો ટુ લંડન.. શુદ્ધ ગુજરાતીમાં કહીએ તો, ઢોળાયેલા દૂધ માટે જીવ બાળવાનો કોઈ અર્થ નથી.
This story is from the January 30, 2023 edition of Chitralekha Gujarati.
Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 9,000+ magazines and newspapers.
Already a subscriber ? Sign In
This story is from the January 30, 2023 edition of Chitralekha Gujarati.
Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 9,000+ magazines and newspapers.
Already a subscriber? Sign In
ભાંગી મારી જન્મોજનમની ખામી
ખૂબી વધારે છે કે ખામી એ ગણતરી ક્યાં કરી? જેવો હતો એવો મેં એને દિલથી અપનાવ્યો હતો.
જસ્ટ, એક મિનિટ...
કઈ તરફનો ઝુકાવ રાખવો એ જે-તે માણસના હાથની વાત છે.
સફળતાની ઠોકર વાગે ત્યારે!
તમે પહેલી વાર કાર ચલાવી હશે ત્યારે તમને યાદ હશે કે તમે અત્યંત સાવચેતીપૂર્વક ડ્રાઈવિંગ કર્યું હશે, પરંતુ જેમ જેમ કારની ગતિ વધી હશે એમ તમારો આત્મવિશ્વાસ પણ વધ્યો હશે. એ જ ગતિ અતિ આત્મવિશ્વાસ તરફ લઈ જાય છે. અકસ્માતની સંભાવના એ જ વખતે સૌથી વધુ હોય છે જ્યારે અતિ આત્મવિશ્વાસ હોય.
આ દવાનો ડોઝ ટ્રમ્પ ભારતને પણ આપશે?
મધ્ય તથા દક્ષિણ અમેરિકાના ગેરકાયદે વસાહતીઓને દેશ બહાર કાઢી મૂકવાની શરૂઆત કરી ટ્રમ્પે આવનારા દિવસોમાં એમના એજન્ડાના અમલ વિશે બધાને વિચારતાં કરી દીધા છે.
સિમ્પ્લિફાય! ઍપ્લિકાય!
અલ્બર્ટ આઈનસ્ટાઈન હંમેશાં એક જ રંગનાં, એક જ પ્રકારનાં કપડાં પહેરતો.તેનો પ્રશ્ન, ‘વ્હાય મેક ઈટ કૉમ્પ્લિકેટેડ?'
રોબોટ વડે થતી ઘૂંટણની શસ્ત્રક્રિયા વિશે તમારે જાણવા જેવું
રોબોટિક પદ્ધતિ વડે કરાયેલા ઑપરેશનમાં દર્દીની રિકવરી સમયમાં ફરક પડેછે?
જસ્ટ, એક મિનિટ...
સમજદાર લોકો આથી મૌન ધારણ કરે છે. હોશિયાર વ્યક્તિ સચોટ શબ્દમાં બોલે છે, જ્યારે મૂર્ખાઓ દલીલબાજીમાં ઊતરી પડે છે.
સરનામું પણ આગવી ઓળખ છે!
અહીં હરએક ચહેરો ઊડતી અફવા છે અહીં હરકોઈ જીવે છે સરનામાંમાં
લેટ્સ બ્રેક બેરિયર્સ...રોક ધ વર્લ્ડ!
ચાલો, પોતાને સમય આપીએ, પોતાની પર અને જીવન પર પ્રેમ કરીએ,કારણ કે આપણે ખુશ તો આખું ઘર ખુશ. સો લેટ્સ ગો! ટ્રાવેલ! એક્સપ્લોર! સેલિબેટ લાઈફ! સેલિબેટ વુમનહૂડ!
જસ્ટ, એક મિનિટ...
ક્યારેક એ સફળતા અને નિષ્ફળતા તેમ જ જીવન અને મૃત્યુ વચ્ચેનું નિમિત્ત પણ બની શકે છે.
