আজকাল কমবয়সি ছেলেমেয়েদের মধ্যে ঘাড়ে ব্যথার প্রকোপ বেড়ে গিয়েছে অনেকগুণ। চাকুরিরতরা তো বটেই, এমনকী যাঁরা সেভাবে ঘর থেকে বেরন না, তাঁদের মধ্যেও বেড়ে গিয়েছে ঘাড়ে ব্যথার প্রকোপ।
প্রশ্ন হল কেন হঠাৎ করে সার্ভাইক্যাল অংশে ব্যথার প্রকোপ গেল বেড়ে। সার্ভাইক্যাল স্পন্ডাইলোসিসের সমস্যা আগেও ছিল। তবে এত বাড়াবাড়ি রকমের প্রকোপ দেখা যায়নি।
এই কয়েকদিন আগেও বলা হতো, শুধুমাত্র আইটি সেক্টরের ছেলেমেয়েরাই সার্ভাইক্যাল স্পন্ডাইলোসিস রোগে আক্রান্ত হয়। তবে যত সময় এগচ্ছে, আমরা দেখতে পাচ্ছি সাধারণ ঘরের ছেলেমেয়েরাও আক্রান্ত হচ্ছে সার্ভাইক্যাল স্পন্ডাইলোসিস-এ। আসলে এখন আমরা বাইরের দুনিয়ার খবর রাখার জন্য শুধুমাত্র সংবাদপত্রের উপর নির্ভর করি না। মোবাইল, ল্যাপটপের উপর নির্ভরশীলতা বেড়েছে অনেকখানি।
আজকাল বাড়িতে সোফায় বসে ল্যাপটপে কাজ করাই হোক বা দেশ-দুনিয়ার খবর দেখাই হোক, দেহভঙ্গিমা জনিত ত্রুটির কবলে আমরা সকলেই পড়ি। কেউ কোলে ল্যাপটপ রেখে কাজ করেন ঘাড় ধনুকের মতো বাঁকিয়ে। কেউ সোফার হ্যান্ড রেস্ট-এ ল্যাপটপ রেখে ঘাড় বাঁকিয়ে কাজ করতে থাকেন। তাতেও সমস্যা হওয়ার আশঙ্কা থাকে।
কাজের সময়কালও গিয়েছে বেড়ে। শুধু আইটি সেক্টরই নয়, অন্য ধারার অফিস কাছারিতেও কাজ করার সময় বেড়ে গিয়েছে। ৮ ঘণ্টার বদলে ৯ ঘন্টা কাজ করতে হচ্ছে নানা জায়গায়। কখনও কখনও সেই সময়কাল বেড়ে গিয়ে ১০-১১ ঘণ্টাও হয়ে যাচ্ছে! এই দীর্ঘসময় জুড়ে একজন ব্যক্তিকে বসে থাকতে হচ্ছে চেয়ারে। এই বিরাট সময়কাল চেয়ারে বসে কাজ করলে শরীরে কিছু না কিছু প্রভাব পড়বেই। বিশেষ করে ঘাড়ে বা মেরুদণ্ডের সার্ভাইক্যাল অংশে এমন প্রভাব পড়ার আশঙ্কা থাকে যথেষ্ট বেশি।
This story is from the 7 September 2024 edition of Saptahik Bartaman.
Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 9,000+ magazines and newspapers.
Already a subscriber ? Sign In
This story is from the 7 September 2024 edition of Saptahik Bartaman.
Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 9,000+ magazines and newspapers.
Already a subscriber? Sign In
দেবীমহিমা
হিমালয় বাহন রূপে সিংহকে দান করলে দেবীরূপ সম্পূর্ণ হল। দেবীর বারংবার অট্টহাস্যে চারদিক প্রকম্পিত হতে লাগল।
প্রতিক্ষণে অশনি সঙ্কেত
‘র’: প্রতিক্ষণে অশনি সঙ্কেত ৷ মৃণালকান্তি দাস ৷৷ নৈত প্ৰকাশন ৷৷ ৫৫০ টাকা। • নিজস্ব প্রতিনিধি
স্বপ্নের দেশ সিমলা মানালি
এখানকার আবহাওয়া প্রচণ্ড খামখেয়ালি স্বভাবের। কোনও নোটিস ছাড়াই আবহাওয়া খারাপ হতে পারে।
মনখারাপের ছুটি
শুধু চাল-ডাল-তেল-নুন আর শেয়ার বাজারের হিসেব দিয়ে পৃথিবী চলে না। তার আরও বেশি কিছু লাগে।
শ্রীলঙ্কায় পালাবদল
সময়ই বলে দেবে অনুরা কুমারা দিশানায়েক আসলে কতটা বিপ্লবী।
দাবা ওলিম্পিয়াডে ইতিহাস গুকেশদের
জয়ীদের বরণ করে নিতে বহু মানুষ উপস্থিত হয়েছিলেন বিমানবন্দরে। তরুণ দাবাড়ুদের ফুলের মালা পরিয়ে আবেগে ভাসেন অনুরাগীরা।
হ্যামলিনের বাঁশিওয়ালা
আন্তর্জাতিক ক্রিকেটে অবশ্য আগেই ঘটেছিল প্রত্যাবর্তন। কুড়ি ওভারের ফরম্যাটে। বিশ্বজয়ের স্বাদও মিলেছে। কিন্তু টেস্ট ক্রিকেটই সর্বোত্তম পরীক্ষার আসর। সেখানে কামব্যাক ম্যাচে সেঞ্চুরি সত্যিই অবিশ্বাস্য।
বাংলা রাগপ্রধান গানের আসর
সঞ্চালনায় মহুয়া দাস ও সুখময় মণ্ডল। পরিকল্পনা ও পরিচালনায় ডঃ রাজীব করচৌধুরী
পঞ্চকবির গান
যন্ত্রসঙ্গীতে ছিলেন প্রেমাংশু সেন (এসরাজ), পলাশ রায় (তালবাদ্য), রানা দত্ত (কিবোর্ড)। অনুষ্ঠানের সংকলন, বিন্যাস ও পরিকল্পনায় ডাঃ অংশু সেন।
নান্দীমুখের লন্ঠন সাহেব
নাটকটির নির্দেশনা, সম্পাদনা ও পরিকল্পনায় অসিত বসু। আলো বাদল দাস।