స్వీట్ బుల్లెట్స్
కావలసిన పదార్థాలు:- 1.గోధుమపిండి - అరకప్పు, 2. జీడిపప్పు పొడి- అర కప్పు, 3. పిస్తా పప్పు పొడి - అరకప్పు, 4.పాలు - 600 %ఎశ్రీ%, 5. పంచదార - ఒక కప్పు, 6. ఏలకుల పొడి-అర స్పూను 7. నెయ్యి - 300 గ్రాములు, 8. నువ్వుల పొడి-రెండు స్పూన్లు, 9. బీట్రూట్ జ్యూస్-అర కప్పు.
తయారు చేయు విధానం:- స్టవ్ మీద బాండీ పెట్టి గోధుమ పిండిని, జీడిపప్పు పొడిని, పిస్తా పప్పు పొడిని, విడివిడిగా దోరగా వేగించి ఒక బౌల్ లోకి తీసుకోవాలి. ఇప్పుడు వెడల్పు బౌల్ తీసుకొని దానిలో పాలు పోసి అడుగంటకుండా కలుపుతుండాలి. మధ్యలో బీట్రూట్ జ్యూస్ వేసి కలపాలి. దీనిలో పంచదార వేసి కరిగే వరకు కలుపుతుండాలి. పంచదార కరిగి కొద్దిగా చిక్కబడ్డాక నువ్వుల పొడి ఏలకుల పొడి వెయ్యాలి. అలాగే జీడిపప్పు, పిస్తా పప్పు పొడి, గోధుమ పిండిని, పంచదార వెయ్యాలి. ఏలకుల పొడి, నువ్వుల పొడి, నెయ్యి కూడా వేసి కలపాలి. అడుగంటకుండా కలుపుతూ బాగా దగ్గరయ్యాక తీసి పక్కన పెట్టుకోవాలి. ఇది వేడి తగ్గాక బుల్లెట్స్ లాగా మనకి కావలసిన సైజులో చేసుకుని ముందుగా పేపర్ నాప్కిన్ ప్లేట్ లో పెట్టుకొని ఆ తర్వాత గాలి చొరబడని డబ్బాలో నిలువ చేసుకోవాలి. ఈ స్వీట్ బుల్లెట్స్ చూడ్డానికి మంచి నేచురల్ కలర్ లో ఉండి రుచి చాలా బాగుంటాయి. ఆరోగ్యానికి చాలా మంచివి.
బీట్రూట్ - సేమ్యా బాంబులు
కావలసిన పదార్థాలు:-1.బీట్రూట్ తురుము - అర కప్పు, 2. క్యారెట్ తురుము - అరకప్పు, 3. వేగించిన సేమియా - ఒక కప్పు, 4. కీరా తురుము-పావు కప్పు, 5. పటిక బెల్లం పొడి-ఒక కప్పు, 6. కాచిన పాలు-అర లీటరు, 7. వేగించిన జీడిపప్పు, పిస్తా పప్పు ముక్కలుపావు కప్పు, 8. నువ్వులుంఅవిసెగింజలపొడి - రెండు స్పూన్లు, 9. ఏలకుల పొడి - అర స్పూను, 10.. నెయ్యి- పావు కప్పు, 11. తేనె రెండు స్పూన్లు, 12. నీళ్లు ఒకటిన్నర కప్పులు, 13. కొబ్బరి తురుము- పావు కప్పు.
This story is from the November 12, 2023 edition of Suryaa Sunday.
Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 9,000+ magazines and newspapers.
Already a subscriber ? Sign In
This story is from the November 12, 2023 edition of Suryaa Sunday.
Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 9,000+ magazines and newspapers.
Already a subscriber? Sign In
లెజెండ్
గీతాంజలి
చైర్మన్తో ముఖాముఖి
చైర్మన్తో ముఖాముఖి
పండిత, పామరుల చెవులూరించిన వయోలిన్ విద్వాంసుడు, ఆదర్శగురువు 'సంగీతానంద' శ్రీ నేతి శ్రీరామశర్మ
శ్రీ నేతి శ్రీరామశర్మ గారు కళలకు కాణాచియైన తెనాలికి దగ్గరలో వల్లభా పురం గ్రామమునందలి నూతక్కిలో 1928 నవంబర్ 14వ తేదీన సంగీత కుటుంబములో 'హరికథా కేసరి' 'హరికథా ప్రవీణ' శ్రీ నేతి లక్ష్మీనారాయణ.
అనారోగ్య సిరలు: చికిత్స పట్ల అవగాహన- పురోగతి
అనారోగ్య సిరలు (వరికోస్ వీన్స్), ఒకప్పుడు ప్రాథమికంగా సౌందర్య సమస్యగా పరిగణించబడేవి.కానీ, ఇప్పుడు భారతీయ జనాభాలో 30% మంది ఈ సమస్యతో బాధపడుతున్నారు.
రోజూ కేవలం 5 నిమిషాలు వ్యాయామం.. అదుపులో రక్తపోటు.
నేటి ఆధునిక కాలంలో, ఆరోగ్య సంబంధిత సమ స్యలు గణనీయంగా పెరిగాయి.
చిదంబర రహస్యం
చిట్టిబాబు, నారాయణరావు అన్నదమ్ములు. ఇరుకుటుంబాల వారు కలిసి కాశీ యాత్రకు వెళ్ళారు. కాశీ విశ్వేశ్వరుని దర్శనం తర్వాత ప్రయాగకు బయలుదేరారు.
'ఘంటం' నుండి ప్రారంభమైన 'పెన్ను' ప్రస్థానం
శతాబ్దాల క్రితం, కాగితం కనిపెట్టక ముందు రాగి, బంగారు రేకులపై, తోలు వస్తువులపై, రాతి స్థంభాలపై, చెట్టు బెరడుపై, తాటి ఆకు మరియు భూర్జపత్రాలపై భారతీయ సాంస్కృతిక వైభవాన్ని, సంగీత, సాహిత్య, చిత్రలేఖన, విద్య, వైద్య, ఖగోళ సంబంధ విషయాలను లిఖించి రాత ప్రతుల (Manuscripts) రూపంలో పొందుపరచారు మన పూర్వీకులు. ఎండిన తాటి ఆకులపై రాసేందుకు లోహపు లేదా ఎముక 'ఘంటం' (స్టైలస్) ను ఉపయోగించేవారు.
కిండర్ ప్రపంచాన్ని నిర్మించండి
నవంబర్ 13 ప్రపంచ దయ దినోత్సవాన్ని సూచిస్తుంది, ఇది ఔదార్యం మరియు కరుణ చర్యలను ప్రోత్సహించడానికి అంకితమైన ప్రపంచ వేడుక.
మారుతున్న భారతీయ మహిళల ఆర్థిక దృక్పథం
పొదుపు నుంచి పెట్టుబడిదారుల నుంచి ఎస్టేట్ ప్లానర్లుగా ఎదుగుతున్న వైనం
సూర్య-పొడుపు కథ
పొడుపు కథ
