ముక్కు దిబ్బడకు జలుబు, ఇతర శ్వాస సంబంధ సమస్యలు, అలర్జీలు వంటి అనేక కారణాలు వుంటాయి. ఇలాంటి సందర్భాల్లో కొన్ని సులభమైన ఇంటి చిట్కాలతో ఉపశమనం పొందవచ్చు. ముక్కు దిబ్బడ అనేది సాధారణమైన శ్వాస సమస్య, ఈ సమస్యతో చాలా అసౌకర్యం కలుగుతుంది. ఇది శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది తో పాటు, నిద్రకు కూడా అంతరాయం కలిగిస్తుంది. సమస్య తీవ్రతను బట్టి రోజువారీ పనుల మీద కూడా ప్రభావం చూపుతుంది.
ఉప్పు నీటితో గార్గిల్ (సాలైన్ స్పే) : ఉప్పు కలిపిన నీటిని ముక్కులో వేసుకోవడం ద్వారా ముక్కులో ఉండే తేమ పెరుగుతుంది. ఫలితంగా దిబ్బడ తగ్గుతుంది. ఉప్పు నీరు ముక్కులో ఉండే వ్యర్థాలను తొలగించి శ్వాసనాళాలను శుభ్రం చేస్తుంది. గోరువెచ్చని నీటిలో చిటికెడు ఉప్పు కలిపి, ఆ ద్రావణాన్ని ముక్కులో తీసుకోవాలి.
This story is from the September 09, 2024 edition of Suryaa Sunday.
Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 9,000+ magazines and newspapers.
Already a subscriber ? Sign In
This story is from the September 09, 2024 edition of Suryaa Sunday.
Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 9,000+ magazines and newspapers.
Already a subscriber? Sign In
సూర్య-find the route
సూర్య
సూర్య బుడత బాలల కథ
కోడి గర్వం
ఫన్ చ్
ఫన్ చ్
సలామ్ సలామ్
సలామ్ సలామ్
నవ కవిత్వం
పురుగు పడితే..!
చైర్మన్ తో ముఖాముఖి
చైర్మన్ తో ముఖాముఖి
గీతాంజలి
లెజెండ్
27.10.2024 నుంచి 2.11.2024 వరకు
27.10.2024 నుంచి 2.11.2024 వరకు
'వెనమ్: ది లాస్ట్ డ్యాన్స్'
హాలీవుడ్ సినిమాలు ఎక్కువగా చూసేవారికి 'వెనమ్' సిరీస్ గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పక్కర్లేదు.
మనమందరం కోరుకునే ఇల్లు...
మనసులో మాట