नए दिशा-निर्देशों में कोलेस्ट्रॉल की शीघ्र जांच पर जोर दिया गया है, स्वस्थ हृदय के लिए 6 विशेषज्ञ सुझाव

आज की स्वास्थ्य के प्रति जागरूक दुनिया में, मोटापे और खराब कोलेस्ट्रॉल के बीच के संबंध को समझना हृदय के इष्टतम स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए आवश्यक है क्योंकि ब्रिटिश मेडिकल जर्नल द्वारा किए गए एक शोध में बताया गया है कि एलडीएल-सी (कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन कोलेस्ट्रॉल) के उच्च स्तर, जिसे अक्सर खराब कोलेस्ट्रॉल कहा जाता है, उन व्यक्तियों में भी मौजूद हो सकता है जो मोटे नहीं हैं। यह शरीर के वजन और बीएमआई की परवाह किए बिना सभी के लिए नियमित कोलेस्ट्रॉल जांच के महत्व को रेखांकित करता है।

- डॉ. आरती मेहरा

लिपिड एसोसिएशन ऑफ इंडिया (एलएआई) के 2024 के हालिया दिशानिर्देश व्यक्तिगत जोखिम कारकों के आधार पर एलडीएल कोलेस्ट्रॉल लक्ष्य दृष्टिकोण पर जोर देते हैं, जिसका उद्देश्य हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देना है।

एचटी लाइफस्टाइल के साथ एक साक्षात्कार में, इंदौर के शेल्बी अस्पताल में एडिएक साइंस के निदेशक डॉ. सिद्धांत जैन ने बताया, मोटापे और एलडीएल -सी के बढ़े हुए स्तर के बीच संबंध को पहचानना आवश्यक है। अपने अनुभव में, मैंने देखा है कि मेरे लगभग 50 प्रतिशत रोगियों में एलडीएल सी का स्तर उच्च है, जबकि उनमें से 60 प्रतिशत मोटे नहीं हैं। यह नियमित कोलेस्ट्रॉल और लिपिड स्क्रीनिंग की आवश्यकता को रेखांकित करता है।

खराब कोलेस्ट्रॉल के बारे में जानना क्यों जरूरी है?

कोलेस्ट्रॉल के स्तर के बारे में जागरूकता और निगरानी हृदय स्वास्थ्य के लिए समग्र दृष्टिकोण की कुंजी है क्योंकि एलडीएल-सी धमनियों में प्लाक बिल्डअप का कारण बन सकता है, जिससे हृदय रोग और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है। एचडीएल-सी, जिसे अच्छा कोलेस्ट्रॉल के रूप में जाना जाता है, रक्तप्रवाह से एलडीएल सी को हटाने में मदद करता है।

कोलेस्ट्रॉल का स्तर हृदय स्वास्थ्य का महत्वपूर्ण संकेतक है और जबकि संतुलित पोषण और नियमित व्यायाम सहित एक स्वस्थ जीवन शैली मौलिक है, यह अपने आप में पर्याप्त नहीं हो सकता है। नियमित लिपिड और एलडीएलसी जांच आवश्यक है क्योंकि इन जांचों की उपेक्षा करने से एलडीएल सी का स्तर बढ़ सकता है, जिससे हृदय रोग का खतरा काफी बढ़ जाता है।

मेटाबोलिक सिंड्रोम और कोलेस्ट्रॉल के स्तर पर इसका प्रभाव

मेटाबोलिक सिंड्रोम - उच्च रक्तचाप, असामान्य कोलेस्ट्रॉल स्तर और पेट की अतिरिक्त चर्बी सहित स्थितियों का एक समूह-हृदय रोग, स्ट्रोक और मधुमेह के जोखिम को काफी हद तक बढ़ा देता है। मेटाबोलिक सिंड्रोम के प्रभावी प्रबंधन के लिए हृदय संबंधी स्थितियों के जोखिम को कम करने के लिए कोलेस्ट्रॉल के स्तर की बारीकी से निगरानी करना आवश्यक है।