हँसी के बिना जीवन नहीं!

कुछ मत सोचिएगा, बस हँसिएगा। तब तक हँसते रहिएगा, जब तक आपके शरीर का प्रत्येक अंग हँसने नहीं लगे। हँसता हुआ ध्यान कीजिए, खिलखिलाता हुआ ध्यान।

- योगाचार्य ढाकाराम

आप सभी को हमारा मुस्कुराता नमस्कार! कहते हैं न, हँसी के बिना जीवन नहीं। हँसने के बाद आँखें बन्द करके ऐसा महसूस होगा कि हमारे शरीर का प्रत्येक अंग हँस रहा है।

जब मैं हँसने की बात करता है, तो आप बोलेंगे कि बिना बात क्यों हँसें? आप जरा ध्यान से सोचिए, हँसी बिना कोई जीवन है क्या? हँसी के बिना जीवन में सब कुछ नीरस ही नीरस है। आप उदास आदमी के पास जाना पसन्द करेंगे क्या? नहीं करेंगे न! किस तरह के लोगों के पास जाना पसन्द करेंगे! खुशनुमा हो, जो हँसता रहे, मुस्कुराता रहे। उससे हमारी बात करने की भी इच्छा होगी।

मैं किसी कॉर्पोरेट जगत् की बात करूँ या किसी अन्य जगह की बात करूँ, जब खुशनुमा और आनन्दित लोग मिलते हैं, तो उसके चारों ओर का वातावरण बहुत ही आनन्दित हो जाता है। जब मैं योग की बात करूँ, तो योग का मतलब ही आनन्द होता है। जब हँसते रहेंगे, मुस्कुराते रहेंगे, तो आपके चारों तरफ का वातावरण सकारात्मक होगा।