আমি একজন অভিনেত্রী। আমার বয়স ২৮ বছর। আমি প্রচণ্ড খুশকির সমস্যায় ভুগি। সবসময় ত্বকে এবং জামাকাপড়েও খুশকি লেগে থাকে। স্ক্যাল্পেও অনেক সময় কিছুটা জায়গা নিয়ে খুশকির একটা পরত পড়ে যায়। শীতকালে এই সমস্যা আরও বৃদ্ধি পায়। ফলে এই সময় সমস্যা আরও বৃদ্ধি পায়। এর থেকে মুক্তি পেতে কী সমাধান হতে পারে? আপনার চিঠি পড়ে মনে হচ্ছে, আপনার খুশকির ধরন তৈলাক্ত। অনেক সময় ফাংগাল ইনফেকশন থেকেও স্ক্যাল্পে খুশকির প্রকোপ বাড়ে। এর চিকিৎসা হিসেবে ত্বকের প্রকার বুঝে অ্যান্টিড্যানড্রাফ শ্যাম্পু ব্যবহার করুন। মাথার ত্বক পরিষ্কার রাখা উচিত এবং অয়েলি ত্বকে রোজ শ্যাম্পু করার প্রয়োজন। সপ্তাহে দু’বার স্ক্যাল্পে হট অয়েল মাসাজ করুন এবং তোয়ালে জড়িয়ে গরম ভাপ নিন। সমস্যা বাড়লে ত্বক বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
この記事は Grihshobha - Bangla の January 2024 版に掲載されています。
7 日間の Magzter GOLD 無料トライアルを開始して、何千もの厳選されたプレミアム ストーリー、9,000 以上の雑誌や新聞にアクセスしてください。
すでに購読者です ? サインイン
この記事は Grihshobha - Bangla の January 2024 版に掲載されています。
7 日間の Magzter GOLD 無料トライアルを開始して、何千もの厳選されたプレミアム ストーリー、9,000 以上の雑誌や新聞にアクセスしてください。
すでに購読者です? サインイン
নাচের নাম বুগিবুগি
গোস্বামীবাবু গ্রামের ধর্মরাজ পুজোর মেলায় নতুন কিছু যোগ করার চাপে পড়ে রাজি হলেন বুগি বুগি নাচের জন্য। যদিও মেলার ঐতিহ্য রক্ষার দায়িত্বে থাকলেও, গ্রামের যুবকদের আবদার ফেলতে পারলেন না।
পালমোনারি রিহ্যাবিলিটেশন
ফুসফুসের স্বাস্থ্য রক্ষায় পালমোনারি রিহ্যাবিলিটেশন অত্যন্ত কার্যকর, যা সিওপিডি রোগীদের শ্বাস-প্রশ্বাস উন্নত করতে ও জীবনযাত্রার মান বাড়াতে সাহায্য করে। নিয়মিত ব্যায়াম ও শ্বাস-প্রশ্বাসের কৌশল চর্চার মাধ্যমে এটি ফুসফুসের কার্যকারিতা বাড়ায়।
মধ্যপ্রদেশের ‘অফবিট গন্তব্য
গান্ধীসাগর, চান্দেরি এবং কুনো-র অপরূপ সৌন্দর্য আপনাকে মুগ্ধ করবেই। নজর কাড়বে আরও অনেক জায়গা। এবার মধ্যপ্রদেশের আরও কিছু অফবিট গন্তব্যের হদিশ দিচ্ছেন সুরঞ্জন দে।
সুন্দরী সিমলা আর মনভোলানো মানালি
চারপাশের দৃশ্য অবর্ণনীয়। সূর্যের আলোয় সোনালি পর্বতের উন্নত শির, সবুজ বনানী, পাহাড়ি নিস্তব্ধতাকে ভেঙে পাখিদের ডাক— এসবই মন ভরিয়ে দেওয়ার মতো। পাহাড়ি গন্ধ গায়ে মেখে, সিমলা এবং মানালি-র রহস্যময় সৌন্দর্য উপভোগ করে এসে লিখছেন শ্রীপর্ণা দে।
এই ‘বিষ’ বিক্রি হয় প্রকাশ্যে
মদ্যপান আমাদের শারীরিক ও সামাজিক জীবনে গভীর ক্ষতি করে। এটি শুধু স্বাস্থ্যের উপর মারাত্মক প্রভাব ফেলে না, বড় দুর্ঘটনা এবং পারিবারিক সহিংসতার কারণও হয়ে দাঁড়ায়। আসুন, এই 'স্লো পয়জন'-এর ফাঁদ থেকে নিজেদের ও প্রিয়জনদের মুক্ত রাখি।
বিশ্বরূপ
প্রতিভার উদযাপন: দুবাইয়ের ‘ফেম’ সংস্থা ডাউন সিনড্রোমে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য একটি মঞ্চ তৈরি করেছে, যেখানে তারা নাচ, গান ও নাটকের মাধ্যমে তাদের প্রতিভা প্রদর্শনের সুযোগ পায়। এটি তাদের আত্মবিশ্বাস বাড়াতে এবং পরিবারদের অনুপ্রেরণা জোগাতে বিশেষ ভূমিকা পালন করে। মেয়েদের এগিয়ে আসার সময়: মার্থা ব্যারেন্টেস কোস্টারিকায় পুরুষদের দক্ষ ব্যাবসায়ী হতে শিখিয়ে প্রমাণ করেছেন যে, ব্যাবসা শুধু পুরুষদের বিষয় নয়। এখন নারীদের প্রযুক্তি এবং ব্যাবসায় বিশেষজ্ঞ হওয়ার সময়। সাহসী ফ্যাশন: স্পেনের জুয়ানা মার্টিন তাঁর ব্র্যান্ডের ২৫তম বার্ষিকীতে প্রমাণ করেছেন যে নারীরা সাহস নিয়ে এগিয়ে গেলে যেকোনো বাধা অতিক্রম করতে সক্ষম।
বিশ্বরূপ
পাগলামির ছোঁয়া: আমেরিকায় আধুনিকতা আর যুক্তিবাদের পরিচয় থাকলেও, ভূত, অলৌকিক ঘটনা, আর ভ্যাম্পায়ারে বিশ্বাস তুমুল। ভূত পর্যটন ও ব্যবসা রমরমিয়ে চলছে। আর Halloween উৎসবে ভৌতিক সাজে মেতে ওঠা—এ যেন ভয়ের চেয়ে বেশি আনন্দের গল্প।
Happy নিউ ইয়ার
২০২৫ সালের শুরু থেকেই জীবনের সমস্ত প্রতিকূল পরিস্থিতি কাটিয়ে উঠে, মানসিক শান্তি এবং আনন্দলাভের চেষ্টা করুন। কিন্তু কীভাবে জীবনকে করে তুলবেন আনন্দময়? পরামর্শ দিচ্ছেন সুরঞ্জন দে।
2025-এ ওয়ার্ডরোব মেকওভার
বয়স যাই হোক না কেন, সৌন্দর্য ধরে রাখতে ভালো মেক-আপ যেমন আবশ্যক, ঠিক তেমনই পোশাক চয়নেও গুরুত্ব দেওয়া খুব জরুরি। সময়ের সঙ্গে তাল মিলিয়ে সবদিক থেকে নিজেকে কীভাবে আরও ফ্যাশনেবল করে তুলবেন, সেই বিষয়ে রইল গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ।
নবজাতকের চাই সুনিশ্চিত সুরক্ষা
মায়ের স্নেহের স্পর্শের স্বর্গীয় অনুভূতি, সুনিশ্চিত সুরক্ষা দেয় নবজাতককে। তাই, স্নান করানো থেকে শুরু করে খাওয়ানো, ঘুম পাড়ানো সবেতেই মায়ের স্নেহের স্পর্শই হয়ে উঠুক নবজাতকের রক্ষাকবচ। রইল পরামর্শ।