আয়ুর্বেদের মাসাজ-মন্ত্ৰ

সনাতন ভারতীয় চিকিৎসাশাস্ত্রের ভিত নিহিত রয়েছে মাসাজে। চিরন্তন পদ্ধতি এবং প্রকৃতির পাশাপাশি তাতে মিশেছে বিজ্ঞান। এমন মেল প্রাচ্যে-পাশ্চাত্যে কোথাও চোখে পড়ে না! বিভিন্ন ধরনের আয়ুর্বেদিক মালিশ নিয়ে আলোচনায় আয়ুর্বেদ কনসালট্যান্ট ডা. প্রভাত কুমার বল। লিখেছেন সায়নী দাশশর্মা।

NSWER স্পা, মাসাজ... এসব শব্দ অনেকের কাছেই বিলাসিতা বই কিছু নয়! অনেকে মনে করেন এটি শুধু রূপচর্চারই অঙ্গ, বিশেষ কোনও অনুষ্ঠানের আগে যার আশ্রয় নেওয়া হয়। তার বাইরেও স্রেফ ভাল থাকতে বা আধুনিক চিকিৎসাপদ্ধতির সমান্তরাল চিকিৎসা হিসেবেও যে মাসাজের প্রয়োজনীয়তা থাকতে পারে, সে বিষয়ে হয়তো খুব কম সংখ্যক মানুষেরই ধারণা রয়েছে। অথচ এদেশের সনাতন চিকিৎসাশাস্ত্র, আয়ুর্বেদ কিন্তু একেবারে উল্টো কথা বলে। প্রায় ৫০০০ বছর পুরনো চিকিৎসাশাস্ত্রের নীতির উপর দাঁড়িয়ে থাকা আয়ুর্বেদিক মাসাজ প্রকৃতি এবং বিজ্ঞানের এক অনন্য সংমিশ্রণ। প্রাচ্য এবং পাশ্চাত্যের অন্যান্য মাসাজের সঙ্গে এখানেই এর মূল পার্থক্য। উপকরণ

হিসেবে এটি সম্পূর্ণ রূপে প্রকৃতির উপর নির্ভরশীল হলেও, এর কার্যকারিতার নেপথ্যে স্পষ্ট বিজ্ঞান রয়েছে। আয়ুর্বেদিক মাসাজের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হল চাপ প্রয়োগের কৌশল। মানব শরীরের বিভিন্ন প্রেশার পয়েন্ট চিনে সেই অংশে নির্দিষ্ট মাত্রায় চাপ প্রয়োগ করা হয় এ ধরনের মালিশে। প্রতিটি মালিশই এমনভাবে তৈরি, যাতে শরীর, মন এবং আত্মার পারস্পরিক ভারসাম্য বজায় থাকে। তেলের ব্যবহার খুব বেশি মাত্রায় করার জন্যই সম্ভবত অনেকে একে রূপচর্চার পদ্ধতি হিসেবে গণ্য করেন। তবে শরীরের জটিল সমস্যার সমাধান করতেও আয়ুর্বেদিক মাসাজের জুড়ি মেলা ভার।

কোথায় আলাদা? আয়ুর্বেদিক মালিশ যে নিছকই কোনও সাধারণ মালিশ নয়, তা তো বললামই। কিন্তু অন্যান্য মাসাজের চেয়ে এটি আলাদা কোথায় বা এর কার্যকারিতার নেপথ্যে কী বিজ্ঞান আছে, তা বুঝতে একটু বিশদে যেতে হবে। তাই বা সুইডিশের মতো প্রাচ্য এবং পাশ্চাত্যের বিভিন্ন মাসাজ পদ্ধতির সঙ্গে আয়ুর্বেদের মূল পার্থক্য তিনটি।

প্রথমত, এতে তেলের ব্যবহার খুব গুরুত্বপূর্ণ। আয়ুর্বেদ অনুসারে, প্রকৃতির পঞ্চতত্ত্ব, অর্থাৎ জল, হাওয়া, আগুন, শূন্য এবং মাটি পৃথিবীর সব প্রাণের আধার। এদের সংমিশ্রণে তৈরি হয় তিনটি মূল নীতি, যা ‘দোষ’ নামে পরিচিত। এই তিন দোষের উপরই নির্ভর করে আমাদের শরীর-মনের ভাল থাকা। বাত, পিত্ত এবং কফ নামক এই তিন দোষ সকলের মধ্যেই বিভিন্ন মাত্রায় থাকে, এদের ভারসাম্য নষ্ট হলে সমস্যা হয়। তাই এই তিনের মধ্যে