মন বান্ধিবি কেমনে।

জেলাসি, ইনসিকিওরিটি, রাগ-অভিমান প্রভাব ফেলে আমাদের সম্পর্কের উপর। কীভাবে কাটিয়ে উঠবেন এই মানসিক টানাপড়েন? জানালেন কনসালট্যান্ট সাইকলজিস্ট অঙ্কিতা বিশ্বাস মিত্র। লিখছেন অনিকেত গুহ।

প্রতি মুহূর্তে আমাদের মনে কাজ করে হাজারও ইমোশন। রাগ, প্রতিহিংসা ও ইনসিকিওরিটি মানুষের আবেগ, অনুভূতির কয়েকটা অংশ মাত্র। অস্বাভাবিক কিছু নয়। কিন্তু এগুলোর কারণে জটিলতা তৈরি হলে চিকিৎসাগত নিয়ন্ত্রণ প্রয়োজন।

বিষয়টা ঠিক কী? রাগ, ঈর্ষা, প্রতিহিংসা ও ইনসিকিওরিটি ইত্যাদি বিষয়গুলোকে প্রথম থেকেই ‘রোগ’ হিসেবে চিহ্নিত করা উচিত নয়। দাম্পত্য জীবনের সমস্যা বা নিজের পরিবারের মানুষগুলোর সঙ্গে বাড়তে থাকা দূরত্ব, এই কন্ট্রিবিউটিং ফ্যাক্টরগুলোকে বিশ্লেষণ করলে বোঝা যায় প্রতিহিংসা ও নিরাপত্তাহীনতা আমাদের গ্রাস করছে। কোনও কারণে তৈরি হওয়া ঈর্ষা কিন্তু পরবর্তীতে প্রতিহিংসার রূপ নিতে পারে। ঈর্ষা ক্ষণস্থায়ী। দীর্ঘকালীন ঈর্ষা সম্পর্কে প্রতিহিংসা ও নিরাপত্তাহীনতার সৃষ্টি করে। কিন্তু ঠিক কী কারণে আমাদের মনে হিংসা বা নিরাপত্তাহীনতার সৃষ্টি হয়? বয়স, চরিত্র ও সম্পর্কভেদে দেখা যায় আলাদা কারণ, ভিন্ন ভিন্ন দৃষ্টিকোণ।

ছোটদের মন বোঝা জরুরি পরিবারের লোকেদের সঙ্গে আত্মিক ও ইন্টারনাল রিলেশনশিপই অবজেক্ট রিলেশনশিপের সারকথা। এই অবজেক্ট রিলেশনশিপের ঘাটতি একজন শিশুর মনকে গভীরভাবে প্রভাবিত করে। বিশেষত, মা ও সন্তানের মধ্যে তৈরি হওয়া দূরত্বের অন্যতম কারণই এটা। মা-বাবা হয়তো দু'জনেই কর্মরত। সন্তানের দিকে তাকানোর বিশেষ সুযোগ হয় না। শিশুর মন  কেমনের সূত্রপাত এখানেই। শিশুর মধ্যে যদি ট্রাস্ট ইসু তৈরি হয়, অর্থাৎ যাদেরকে সে বিশ্বাস করতে চাইছে তাদের হাতের কাছে পাচ্ছে না। দিনের একটা বড় সময় তার সবচেয়ে কাছের মানুষ দুটো অনুপস্থিত। এই ঘাটতি শিশুর মনে একটা ইনসিকিওরিটি তৈরি করে, যা বাবামায়ের সঙ্গে সন্তানদের সম্পর্ককেও আরও ঠুনকো করে তোলে। নিউক্লিয়ার পরিবারে এই সমস্যা দিন দিন আরও বেড়ে চলেছে। আগেকার দিনে বেশিরভাগ পরিবার ছিল একান্নবর্তী। ঠিক ভুল ধরিয়ে দেওয়ার মতো মানুষ থাকত। মায়ের সঙ্গে দাদুর সম্পর্ক, মায়ের সঙ্গে বাবার সম্পর্ক, মায়ের সঙ্গে পরিচারিকার সম্পর্ক, এই পারিবারিক সম্পর্কগুলোর সরাসরি প্রভাব পড়ে তাদের মনে। পরিবারের লোকজনের সম্পর্কে এগুলো তাদের মনে একটা বদ্ধমূল ধারণা তৈরি করে।