বড় মঞ্চের প্রস্তুতি
SANANDA|June 30, 2023
কেরিয়ারের বড় মুহূর্তের আগে নিজেকে মঞ্চ-প্রস্তুত করতে প্রয়োজন সঠিক গ্রুমিংয়ের। জানাচ্ছেন ইমেজ কনসালট্যান্ট ও কর্পোরেট সফ্‌ট স্কিল ট্রেনার সীমা লাহিড়ী। কথা বললেন মধুরিমা সিংহ রায়।
বড় মঞ্চের প্রস্তুতি

পরিস্থিতি ১: জীবনের প্রথম চাকরির পরীক্ষা দিতে যাচ্ছেন। যেহেতু কর্পোরেট অফিসের আদবকায়দার সঙ্গে আগে থেকে কোনও পরিচয় নেই, তাই বুঝে উঠতে পারছেন না ঠিক কী পরবেন, কেমনভাবে কথা বলবেন, প্রশ্নকর্তাদের সামনে কতটা সপ্রতিভ থাকতে পারবেন ইত্যাদি। বড় মুহূর্ত, তাই একটু ভয়ভয়ও লাগছে!

ভয়ও লাগছে! পরিস্থিতি ২: আগামিকাল আপনার বিদেশি ডেলিগেটদের সামনে সেমিনার প্রেজেন্ট করার দিন। অতজন মান্যগণ্য ব্যক্তির পুরো ফোকাসের কেন্দ্রবিন্দু হবেন আপনি। কিছু ভুলচুক তা-ও হয়তো সামলে নেওয়া যাবে, কিন্তু আপনার ব্যক্তিত্ব যেন তাঁদের কাছে আকর্ষক হয়। পরিস্থিতি ৩: গানের রিয়েলিটি শোয়ের জন্য অডিশন দিতে যাচ্ছেন। অসংখ্য প্রতিযোগী, বাঘা-বাঘা বিচারক। তাঁদের সামনে হয়তো আপনার প্রতিভা মেলে ধরার সুযোগ মাত্র কয়েক মিনিটের। তার মধ্যেই নিজেকে প্রমাণ করতে হবে...

উপরের এই প্রতিটি পরিস্থিতিই একজনের জীবনের গুরুত্বপূর্ণ সব মুহূর্ত। বা যাকে পোশাকি ভাষায় আমরা বলে থাকি ‘ডি ডে’। চাকরির ইন্টারভিউ, অফিশিয়াল প্রেজেন্টেশন, সেমিনার, নাচ-গান-অভিনয় বা মডেলিংয়ের অডিশন...আপনার কেরিয়ারের মোড় ঘুরিয়ে দিতে পারে যে দিনগুলো, সেই দিনে নিজেকে সঠিকভাবে উপস্থাপন করতে পারা জরুরি। মানে, যাকে বলে ‘প্রেজ়েন্টিবিলিটি’ জরুরি। এই সঠিকভাবে উপস্থাপনা করা কীভাবে সম্ভব?

কীভাবেই বা বড় মঞ্চে নিজেকে প্রমাণ করার আত্মবিশ্বাস জুগিয়ে ওঠা সম্ভব?

This story is from the June 30, 2023 edition of SANANDA.

Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 9,000+ magazines and newspapers.

This story is from the June 30, 2023 edition of SANANDA.

Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 9,000+ magazines and newspapers.

MORE STORIES FROM SANANDAView All
আমি জীবনকে ভালবাসি। জীবনের প্রত্যেকটা দিন ভালবাসি
SANANDA

আমি জীবনকে ভালবাসি। জীবনের প্রত্যেকটা দিন ভালবাসি

সম্প্রতি কলকাতায় এসেছিলেন শিল্পী মল্লিকা সারাভাই। নৃত্য উপস্থাপনার মাধ্যমে দিলেন একাধিক জরুরি বার্তা। পারফরম্যান্সের পরে তাঁর মুখোমুখি মধুরিমা সিংহ রায়।

time-read
4 mins  |
November 15, 2024
আইন
SANANDA

আইন

আপনাদের পাঠানো আইনি প্রশ্নের সদুত্তর দিচ্ছেন বিশিষ্ট আইনজীবী দ্যুতিমালা বাগচী।

time-read
2 mins  |
November 15, 2024
সমাধান যখন আইভিএফ
SANANDA

সমাধান যখন আইভিএফ

আইভিএফ করালে জীবনধারায় কেমন পরিবর্তন আনা জরুরি? এ নিয়ে ভুল ধারণা কী কী? জানাচ্ছেন ইনফার্টিলিটি ও আইভিএফ স্পেশ্যালিস্ট ডা. সুজয় দাশগুপ্ত। লিখছেন উপমা মুখোপাধ্যায়।

time-read
5 mins  |
November 15, 2024
ঘরোয়া রূপটান
SANANDA

ঘরোয়া রূপটান

বাড়িতেই হতে পারে রূপটান। টিপস দিলেন রূপ বিশেষজ্ঞ শেহনাজ হুসেন।

time-read
1 min  |
November 15, 2024
কাঠচম্পা সাক্ষী
SANANDA

কাঠচম্পা সাক্ষী

মনের গভীরে একটা দুঃখ চেপে বসে থাকে কমলার। বড় ছেলের বিয়ে হয়েছে। আর বাড়ির বৌ এক রাতও এ বাড়িতে থাকেনি। এক বার ‘মা’ বলেও ডাকেনি। ছোট ছেলের বিয়ে তো নিজেই দেখে দিলেন। তফাত তেমন কিছু হয়নি। শান্ত স্বভাবের। কম কথা বলে মেয়েটি। আসলে সমাজে পরিবর্তন এসেছে।

time-read
9 mins  |
November 15, 2024
স্বাদ-এ শেফ ১
SANANDA

স্বাদ-এ শেফ ১

চিকেন বা মাছের যে কোনও পদ বহুল জনপ্রিয় বাঙালিদের মধ্যে। চিরায়ত সেই স্বাদকেই নতুন আঙ্গিকে ধরেছে ডাইনার ৪৯বি। বিভিন্ন রেসিপির মধ্যে থেকে চারটি এক্সক্লুসিভ পদ সাজিয়ে দিলেন কাফের কর্ণধার সপ্তক মান্না।

time-read
2 mins  |
November 15, 2024
হার্টের চিকিৎসায় নতুন পদ্ধতি: ট্যাভি
SANANDA

হার্টের চিকিৎসায় নতুন পদ্ধতি: ট্যাভি

বয়স্কদের ক্ষেত্রে অ্যাওটিক স্টেনোসিসের চিকিৎসায় ওপেন হার্ট সার্জারির বদলে জনপ্রিয় হচ্ছে নতুন একটি চিকিৎসা পদ্ধতি—‘ট্যাভি’। বিশদে আলোচনা করলেন বিশিষ্ট কার্ডিয়োলজিস্ট ডা. শুভানন রায়। লিখছেন মধুরিমা সিংহ রায়।

time-read
3 mins  |
November 15, 2024
প্রসঙ্গ পপ-আপ
SANANDA

প্রসঙ্গ পপ-আপ

কোনটা প্রদর্শনী, কোনটা পপআপ? পপ-আপ করতে গেলে কী মাথায় রাখা উচিত? বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে জানলেন সংবেত্তা চক্রবর্তী।

time-read
6 mins  |
November 15, 2024
হাইএন্ড পপ-আপ সংস্কৃতি
SANANDA

হাইএন্ড পপ-আপ সংস্কৃতি

দোকান, শপিং মল বা অনলাইন কেনাকাটাকে কয়েক গোলে পিছনে ফেলে দেবে লাইফস্টাইল পপ-আপের ক্রেজ। শহর জুড়ে বছরভর আয়োজিত হচ্ছে একাধিক হাইএন্ড পপ-আপ। যেখানে মিলেমিশে একাকার হয়ে যায় সম্ভ্রান্ত রুচিবোধ ও সাধবিলাসের স্বপ্ন। শহুরে এই নতুন ট্রেন্ডের খোঁজ করলেন অনিকেত গুহ

time-read
3 mins  |
November 15, 2024
পপ-আপে সফল যাঁরা
SANANDA

পপ-আপে সফল যাঁরা

নিজেদের ব্যবসাকে এগিয়ে নিয়ে যাওয়াই তাঁদের ধ্যান-জ্ঞান। পপআপ তাঁদের সেই সাফল্যের পথে অন্যতম জরুরি মাধ্যম। পপআপে সফল এমন ৮ জন নারীর গল্প শুনলেন উপমা মুখোপাধ্যায়।

time-read
9 mins  |
November 15, 2024