কিছুদিন আগে অবধিও ভোররাতের মাতাল হাওয়া শীতের আমেজটুকু আনছিল। কিন্তু কয়েকদিনের সূর্যের তেজ বেশ জোরের সঙ্গেই বলছে শীত পায়ে পায়ে নয়, এক ছুটে বিদায় নিয়েছে। অথচ ড্রেসিংটেবলে গ্লিসারিন, অয়েলবেসড ময়শ্চারাইজার, ফেসওয়াশ, সেরাম সবগুলোই যে পড়ে রইল! যতদিন না শেষ হয়, সেগুলোই চালানো যাবে কি? শীতকালের জামা কি গরমে পরা যায়? না তো? কারণ আবহাওয়া। তা হলে শীতের প্রসাধনই বা গরমে ব্যবহার করা যাবে কীভাবে? যে কোনও বিউটি রেজিমের জন্য প্রডাক্ট নির্বাচনের আগে, আবহাওয়ার কথাও মাথায় রাখা জরুরি। এতদিনের ঠান্ডা আবহাওয়ায় শরীর ও ত্বক অভ্যস্ত হয়ে গিয়েছিল। হঠাৎ করে ঋতু পরিবর্তনে শরীরের মতো ত্বকও অসুস্থ হয়ে পড়ে। তাই গরমের জন্য আগে থেকেই দরকার ত্বকের প্রস্তুতি।
এক্সফোলিয়েট শীতকালে অতিরিক্ত শুষ্ক আবহাওয়ার জন্য ত্বকের উপরের স্তরে মৃত কোষের আস্তরণ জমে। তাই গরমের শুরুতেই স্ক্রাবিংয়ের উপর জোর দিন। সপ্তাহে অন্তত একদিন ত্বককে ভাল করে এক্সফোলিয়েট করুন। এর ফলে ত্বকের উপরের স্তরে জমে থাকা মৃত কোষ দূর হবে, ত্বক মোলায়েম ও সুন্দর হয়ে উঠবে। শীতে ত্বক অনেক সময় ফেটে যায়। যা পোরসে জমা হয়ে অয়েল সিক্রেশনকে বাড়িয়ে দেয়। এর ফলেই বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ত্বকে অ্যাকনে, ব্রণ হয়। নিয়মিত স্ক্রাবিংয়ে এই ধরনের সমস্যাও দূর হয়। এর ফলে ত্বকের ঔজ্জ্বল্যও অনেকটা বৃদ্ধি পায়।
হাইড্রেশন, হাইড্রেশন অ্যান্ড হাইড্রেশন এই সময় বাতাসে আর্দ্রতার পরিমাণ অনেকটাই বেশি থাকে। ফলে অনেক সময় আমরা ময়শ্চারাইজ়ার অ্যাপ্লাই করতে ভুলে যাই। আরও একটা ভুল ধারণা হল, ময়শ্চারাইজ়ার লাগালে স্কিন আরও বেশি তৈলাক্ত হয়ে যায়। কিন্তু আদতে হয় ঠিক উল্টো। আর্দ্রতার অভাবে স্কিন থেকে অয়েল সিক্রেশন বৃদ্ধি পায়, ফলে ত্বক আরও তৈলাক্ত হয়ে পড়ে। স্কিনে ব্রেকআউটের আশঙ্কাও বৃদ্ধি পায়। মাথায় রাখা উচিত, ময়শ্চারাইজ়ার লাগালে স্কিন অতিরিক্ত অয়েলি হয় না। ভুল ময়শ্চারাইজ়ার লাগালে, হয় । আমরা অনেক সময় শীতে বেঁচে যাওয়া অয়েল বেসড ময়শ্চারাইজ়ারই ব্যবহার করে থাকি। এটা করবেন না। এই সময় ওয়াটার বেসড ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করুন। এতে ত্বকে কুলিং এফেক্ট যেমন আসবে, তেমনই স্কিন অতিরিক্ত অয়েলিও হবে না। অথচ পর্যাপ্ত পরিমাণে আর্দ্রতাও পাবে।
This story is from the March 30, 2024 edition of SANANDA.
Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 9,000+ magazines and newspapers.
Already a subscriber ? Sign In
This story is from the March 30, 2024 edition of SANANDA.
Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 9,000+ magazines and newspapers.
Already a subscriber? Sign In
স্কিবিডি টয়লেট: গেমিংয়ের নতুন ট্রেন্ড
জেন আলফা মেতে রয়েছে • এক নতুন 'বিজার' গেমে। নাম, ‘স্কিবিডি টয়লেট'। নেপথ্যের সম্ভাব্য কারণ কী? বিশদে জানাচ্ছেন পেরেন্টিং কনসালট্যান্ট পায়েল ঘোষ।
চ্যালেঞ্জ ছিল অবাঙালিদের বাঙালি খাবার খাওয়ানো, সেটা আমি পেরেছি
রাত আড়াইটের ফ্লাইট ধরে ভোর পাঁচটায় কলকাতায় এসে নেমেছেন এক ইভেন্টে যোগ দিতে, আবার সাড়ে ছ'টার ফ্লাইট ধরে ফিরে যাবেন মুম্বই। তারই ফাঁকে স্পেশ্যালিটি রেস্তরাঁর অধিকর্তা অঞ্জন চট্টোপাধ্যায়ের মুখোমুখি পারমিতা সাহা
শব্দ, আলোয় দূরে থাক পোষ্য
দীপাবলির ‘আনন্দ’ থেকে দূরে রাখুন পোষ্যেদের। জানাচ্ছেন বিশিষ্ট সার্জন ও পশু বিশেষজ্ঞ ডা. গৌতম মুখোপাধ্যায়।
দূষণ বনাম জীবন!
বেঁচে থাকতে অপরিহার্য পরিষ্কার বাতাসে শ্বাস নেওয়ার অধিকারটুকু। বায়ুদূষণের নিরিখে কোথায় দাঁড়িয়ে আমরা? জানাচ্ছেন অধ্যাপক অনিরুদ্ধ মুখোপাধ্যায় ও পরিবেশ বিজ্ঞানী স্বাতী নন্দী চক্রবর্তী। লিখছেন অনিকেত গুহ ও মধুরিমা সিংহ রায়।
বায়ুদূষণ ও শ্বাসজনিত সমস্যা
বায়ুদূষণ আমাদের শ্বাসযন্ত্রে কী প্রভাব ফেলছে? বিশদে জানাচ্ছেন কনসালট্যান্ট পালমোনোলজিস্ট ডা. সুস্মিতা রায়চৌধুরী ও অ্যালার্জিস্ট ডা. কল্লোল পাল। লিখছেন উপমা মুখোপাধ্যায় ও পৃথা বসু।
সবুজ দীপাবলি: আদৌ সম্ভব?
দীপাবলিকে দূষণমুক্ত করার জন্য কী করা যেতে পারে? সবুজ বাজি এই লক্ষ্যে কতটা সফল? বিশেষজ্ঞদের সঙ্গে কথা বলে বোঝার চেষ্টা করলেন সংবেত্তা চক্রবর্তী।
স্লিপ ডিভোর্স:সম্পর্ক ও বিজ্ঞান
নিদ্রা-বিচ্ছেদ! বাংলা তর্জমা করলে খানিক এমনই দাঁড়ায় শব্দবন্ধটি। স্লিপ সাইকোলজির গহীনে কি লুকিয়ে ‘সুস্থ’ দাম্পত্যের সমীকরণ? সন্ধান করলেন অনিকেত গুহ।
বন্ধুদের অনুরোধে শুরু, আর পিছন ফিরে তাকাইনি
নানা ইভেন্টে, রেস্তরাঁয় বা বিয়েবাড়িতে সুদৃশ্য টেবল ডেকরেশন করেন অ্যামি কোঠারি। টেবল স্টাইলিস্ট হিসেবে ১০ বছরের কেরিয়ার। তাঁর জার্নির কথা শুনলেন মধুরিমা সিংহ রায়।
সতর্ক হোন মরসুমি জ্বরে...
শীত ও আর্দ্রতার মিশেলে, ভরা হেমন্তেও ঘরে ঘরে ‘সিজনাল ফিভার'। কী করবেন, কী নয়, জানালেন অধ্যাপক ও চিকিৎসক ডা.অরুণাংশু তালুকদার এবং বিশিষ্ট জেনারেল ফিজিশিয়ন ডা. সুবীর মণ্ডল। লিখছেন অনিকেতগুহ।
স্বাদ-এ শেফ
কাবাব, পাই বা সুইস রোল— চেনা পদে অচেনা স্বাদের টুইস্ট থাকলে মুখে তো হাসি ফুটবেই! কলকাতার রেস্তরাঁয় পাওয়া যাবে তেমনই স্বাদের সম্ভার। চারটি এক্সক্লুসিভ পদ সাজিয়ে দিলেন কাফে কোর্টইয়ার্ড-এর কর্ণধার সুদর্শনা দত্ত চাকলাদার।