১২-১৩ বছর বয়স থেকে ফিটনেসের প্রতি মনোযোগ। কিন্তু ফিটনেস ইন্ডাস্ট্রির অংশ হয়ে পেশাগত ভাবে এই কাজ করবেন, এমন ভাবনা কী ভাবে এল? ছোটবেলায় জেন ফন্ডার ওয়ার্কআউটের ভিডিয়ো ক্যাসেট দেখতাম। সে সময়ে কোনও জিম ছিল না, লোকে ওয়েট ট্রেনিং কী জিনিস জানতই না! ফিটনেস বা ওয়েলনেস-এর কোনও ধারণাই তৈরি হয়নি তখন। সেই আমল থেকে এখনও অবধি যে বিশাল পরিবর্তন, তার প্রতিটি পর্যায়ের সাক্ষী থেকেছি আমি। আমার দিদি মডেলিং করত, ও জেন ফন্ডার ক্যাসেট কিনে দেখে দেখে এক্সারসাইজ় করত। আমার বয়সি বাকি বাচ্চারা যখন পার্কে যেত, তখন আমি সময় পেলে ওই এক্সারসাইজগুলো করতাম। একদিন একটি যোগাসন স্টুডিয়োর বাইরে দিয়ে হাঁটতে হাঁটতে দেখি, সকলে সাদা পোশাক পরে যোগাসন করছে। তখন যোগাসন সম্পর্কে জ্ঞান দেওয়া হত বেশি, এখনকার মতো নয় একেবারেই। এখন তো কত রকমের যোগাসন! ‘ফ্লো যোগা’, ‘চেয়ার যোগা’, ‘স্টিক যোগা’...‘ফ্যাড' ঠিক বলব না, তবে হয়তো অথেন্টিসিটি কিছুটা চলে গিয়েছে। আমি যোগাসনও করতাম এক সময়ে। কিছু কিছু আসন তো জেন ফন্ডার ওয়ার্কআউটের চেয়েও কঠিন ছিল। আমি আর বোন গরমের ছুটিতে টুকটাক কাজ করে পকেটমানি জমাতাম। ওই টাকাটুকু দিয়ে প্রথম জিম জয়েন করি। তখন আবার শুধু পাঁচতারা হোটেলেই জিম থাকত। দিল্লির একটা ছোট্ট জিমে ওয়েট ট্রেনিং শুরু করি। বছর ষোলো বয়স তখন। আই ওয়াজ ভেরি স্ট্রং। এক অদ্ভুত প্যাশন তৈরি হয় ফিটনেস নিয়ে, পেশা হিসেবে নেব কি না তখনও ভাবিনি। টোনড শরীর হওয়ায় মডেলিংও করতে শুরু করি। একে একে বিভিন্ন পত্র-পত্রিকায় লেখার অফার পাই। আসলে, তখন সাঁতার, বক্সিং, জিম সব জায়গাতেই ক্লাস করতাম। ফলে, লোকের নজরে পড়ি
বিয়ের পরে ফিটনেসে পেশাদার জার্নি এগোতে থাকে.....
This story is from the June 30, 2024 edition of SANANDA.
Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 9,000+ magazines and newspapers.
Already a subscriber ? Sign In
This story is from the June 30, 2024 edition of SANANDA.
Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 9,000+ magazines and newspapers.
Already a subscriber? Sign In
কাজের ক্ষেত্রে সেফ স্পেস? শরীর বাঁচলে তবে মন!
দেওয়ালে পিঠ ঠেকেছে। নীরব থাকার দিন শেষ। শরীরের উপর এসে পড়া আক্রমণের দ্রুত প্রতিকার চাই। কলম ধরলেন কবি যশোধরা রায়চৌধুরী।
প্রসঙ্গ: আরজি কর, জন-জাগরণ ও নারী-নিরাপত্তা
মায়ের চোখের জল, সন্তানের যন্ত্রণাময় মৃত্যু, নারীত্বের অস্তিত্ব সঙ্কট। আরজি কর কাণ্ড তুলে আনছে কিছু নির্মম সামাজিক সত্য। লিখেছেন পায়েল সেনগুপ্ত।
তেল দিয়ে হেলদি রান্না
তেল দিয়ে রান্না মানেই খারাপ? একেবারেই না! রাইস ব্র্যান, অলিভ, নারকেল এমনকি আমাদের সর্ষের তেল দিয়েও একগুচ্ছ স্বাস্থ্যকর রান্না করলেন হোমশেফ রূপালী রায়চৌধুরী। স্বাদ নিলেন সংবেত্তা চক্রবর্তী।
যে ছবিতে আমার মেকআপ নিয়ে চর্চা হবে, সেই ছবিই করব। নয়তো বাড়িতে বসে থাকব
প্রায় ২৮ বছরের দীর্ঘ কেরিয়ার মেকআপ শিল্পী সোমনাথ কুণ্ডুর। বাংলা ইন্ডাস্ট্রিতে প্রস্থেটিক্স মেকআপের জনক বলতে গেল তিনিই। কাজে ডুবে থাকা মানুষটি সদ্য পেলেন জাতীয় পুরস্কার। কথা বললেন মধুরিমা সিংহ রায়।
মানি প্লান্টের যত্নে...
চিরচেনা মানি প্লান্ট। অনেকে একে 'গোল্ডেন পোথস'ও বলেন। জেনে নিন তার যত্নের খুঁটিনাটি। লিখছেন পৃথা বসু।
ঘরজামাই
কথা শেষ হতেই নিলয় মোবাইলটা টেবিলে রেখে বিছানায় চিতপটাং। মাথার উপর বনবন করে ফ্যান ঘুরছে। সে দিকেই স্থির দৃষ্টি। মেয়েটার কথাগুলোই ভাবছে সে। কলেজের লেকচারার হয়েও কে এমন প্রগলভ্ হয়? একটু যেন দ্বিধা। যদি তার বাক্য সত্যি হয় তা হলে কী এগোনো উচিত?
স্বাদ-এ শেফ
প্যান কেক, ওয়াফল বা এক কাপ কফি, বর্ষার মরসুমে মন ভাল করতে এর চেয়ে ভাল আয়োজন আর কী-ই বা হতে পারে! দ্য পিকো কাফে-এর কর্ণধার প্রতীক দিদওয়ানিয়া সাজিয়ে দিলেন তেমনই চারটে মজাদার পদ! ট্রাই করুন বাড়িতে....
বাটার বেসিকস
ফ্লেভারড বাটার কী ভাবে বানাবেন? নানা পদে ব্যবহার করবেন কেমন করে?
বঙ্গের শাড়ি-ঐতিহ্য
বঙ্গনারীর সৌন্দর্য এবং শাড়ি যেন একে অন্যের পরিপূরক। বাংলার তাঁত, সুতি, বিষ্ণুপুরী ও মুর্শিদাবাদ সিল্ক, তসর, জামদানি... বাংলার শাড়ি ঐতিহ্যের সাতকাহন ধরা রইল সানন্দার পাতায়।
প্রাদেশিক শাড়ির কথকতা
তেলঙ্গানা, মহারাষ্ট্র, মধ্যপ্রদেশ, ওড়িশা—দক্ষিণ থেকে উত্তর, পূর্ব থেকে পশ্চিম, এ বারের সানন্দার পাতায় রইল ভারতের নানা প্রদেশের শাড়ির ফ্যাশন ফাইল।
