FACTORS FOR GROWTH
These nine nutrition, training and supplementation strategies will help you spur production of human growth hormone for superior muscle gains
and a more youthful appearance.
By Adam Gonzalez, SPARTAN UP
Want to be a badass? Try this Spartan Race–inspired workout designed exclusively for Muscle & Performance.
By Lara McGlashan, MFA, CPT...

14 DAYS TO BETTER EATING
Use this simple, progressive guide to develop a better relationship with food and supplements in 2018, THE SIMPLICITY OF THE COMPLEX
One barbell. One load. One space. Big Changes...

WORKOUT OF THE MONTH: Death by EMOM • By Lara McGlashan, MFA, CPT, PRO CORNER: )URP %XOOLHG WR %DGDVV • By Jill Schildhouse, TOP 5: :D\V WR 'H 6WUHVV • By Lara McGlashan, MFA, CPT...

10-MINUTE CORE, ESSENTIAL AMINO ACIDS,  BREW BUZZ NEW RESEARCH ON HYDRATION, 4 STRETCHES TO PREVENT HAMSTRING STRAINS...

BODY SHOP: Training, Nutrition and Supps Research, FUEL: Fungus for Fuel and Muscle Growth • By Adam Gonzalez, SUPPLEMENT IN FOCUS: Ascent Protein • By the Muscle & Performance Staff...

BODY SHOP: Training, Nutrition and Supps Research, Build: Put Your Best Food Forward, Pro Corner: A Born Natural...

SURF’S UP - Now that her junior career has crested, pro surfer Tia Blanco is riding the wave toward the big show.

CORE MOVES YOU’VE NEVER TRIED - These eight out-of-thebox moves will improve your performance and help you develop a core of steel.

THE SCIENCE OF SLEEP - Why going to bed should be the easiest decision you make today.

GUT CHECK - Most people know about probiotics, but what about prebiotics? Research indicates this element could be the key to prime health.

The Nutrition Issue: HOW TO PICK THE PERFECT PROTEIN POWDER | USE CAFFEINE TO IMPROVE PERFORMANCE | SUPPLEMENT STRATEGIES FOR BIGGER GAINS.

Stagger Your Stance to IMPROVE PERFORMANCE.

10 MOVES TO BUILD A STRONGER BACK.

UNLOCK YOUR KNOTS WITH TRIGGER POINT THERAPY.

Gravity- Defying Glutes - 3 TECHNIQUES TO BUILD YOUR BOOTY.

5 STRETCHES TO UNLOCK YOUR LIFTING POTENTIAL!..

The Hex Bar - 10 Unconventional Uses.

HIIT IT HARD 4 WORKOUTS TO SCORCH FAT FAST.

PLUS! Fight Free Radicals - 3 SUPPLEMENTS YOU NEED NOW!...

SCULPT YOUR BODY WITH MORRIS CHESTNUT  & tips from trainer Obi Obadike.

MICROMINERALS FOR MAX PERFORMANCE.

DECONSTRUCTING THE SQUAT.

4 STRENGTH BUILDING TACTICS.

DRILLS TO IMPROVE YOUR SPORTS SKILLS.

PLYO POWER - Ditch that stale cardio routine and torch fat in a whole new way - Minimal Equipment required.

FAMILY-AFFAIR FITNESS.

WORK SMARTER, NOT HARDER.

TRAINING THROUGH THICK AND THIN.

LEAN LIFE HACKS & More....

GET UNCOMFORTABLE - Feeling adventurous? Trade your typical workout for one of these unique cross-training activities — guaranteed to test your limits and fast-forward your fitness results.

FIRE UP YOUR GLUTES - The “Glute Guy” Bret Contreras puts your posterior through its paces with this dude-friendly glute workout.

GET THERE … FAST - Want to burn fat? Add muscle? Improve endurance? These goal getting sprint workouts are the perfect addition to your regularly scheduled programming

Yoga for Strength  - IMPROVE YOUR STRENGTH, STABILITY AND MOBILITY.

9 WAYS TO GET BACK ON TRACK IN THE NEW YEAR.

STEALTH WAYS TO EAT LEAN - The scientists in the white lab coats have been working overtime to divine the best dietary means of shedding that last bit of body fat and reveal the true you beneath.

SUPPLEMENT SUPPORT FOR YOUR NEW YEAR’S RESOLUTIONS - According to Nielsen.com, the top two New Year’s resolutions for the past few years have been “staying fit/healthy” and “losing weight.” We can help you with both!

THE TOP 10 BEST  FUNCTIONAL EXERCISES - The (nearly) definitive ranking of the best functional training exercises ever devised.

BULK SEASON - Gain size and strength this winter with this hybridized program.

HOLIDAY HILT - Three power-packed programs to burn off that figgy pudding and keep you from being confused for a Claus.

SAVVY SUPPLEMENTATION FOR ATHLETES - Whether you’re an amateur athlete or a weekend warrior, these five supplements can improve athletic performance and help you get the most out of every workout.

CAVEMAN TRAINING - One of the country’s premier fight-conditioning coaches divulges the secrets to building an octagon-ready physique. Spoiler alert: It’s gonna suck.

BURNING SUPPLEMENT QUESTIONS - We polled our resident supplement expert to answer some of your queries on the science of exercise and sports supplementation.

THE NEW WEIGHT-LOSS MATH - What you don’t know about calories can hurt you. Here’s what you need to know to get the body you want.

THE MAKING OF AN ALL-STAR - Backed by a crackerjack support system and possessing a work ethic beyond his years, Detroit Pistons small forward Tobias Harris is catapulting toward All-Star status with ridiculous speed.

THE GROUNDWORK TRAINING GUIDE- Go back to basics with these four circuits designed to build muscle, burn fat and improve your conditioning.

THE RESTAURANT SURVIVAL GUIDE - Sticking to a healthy diet doesn’t mean you have to avoid eating out. Here are 12 tips to help you navigate those obstacles and avoid  derailing your diet.

TEST DRIVEN - On the cutting edge of performance training, nutrition and supplementation, New Jersey’s TEST Academy has sent more than 200 athletes to the NFL.

America’s FITTEST COUPLE  - The ultimate guide to healthy eating and training together. Get in the best shape of your life and you could land the cover!.

QUICK-HIT ROUTINES TO BURN FAT.

STEP UP YOUR LEG TRAINING.

4 MUSCLE BUILDING CIRCUITS.

SHOCK YOUR ARMS: 4 UNUSUAL MOVES TO SPARK GROWTH.

SHORT CIRCUITS - Go back to basics with these four circuits designed to build muscle, burn fat and improve your conditioning.

UNCONVENTIONAL ARMS - Ditch boring curls and extensions. Try these unusual exercises for building big biceps and triceps.

SHORT CIRCUITS - Go back to basics with these four circuits designed to build muscle, burn fat and improve your conditioning.

GOLDEN GIRL - Can weightlifting sensation JENNY ARTHUR hoist gold for Team USA in Rio?

OBSTACLE RACING FOR NEWBIES

THE FUTURE OF FIT FOODS

Plus:
- TWO-A-DAYS FOR GROWTH
- BUILDING STAMINA… FASTER
- Q&A WITH SCIVATION’S CRAIG HERRERA

SPECIAL FORCES SNIPER AND UFC HEADLINER - TIM KENNEDY

THE NEW HYDRATION CODE

4 STACKS TO GET JACKED

TIM KENNEDY …IS HARD TO KILL

KITCHEN CONQUEROR - Physique success starts in the kitchen but you live life in your car, at your desk and at school. Here are the shopping lists, prep tips and recipes to help you eat like a seasoned pro all week long.

FUTURE OF FITNESS - What trends will define the quest for a fitter, more athletic body in 25 years? What existing techniques will improve with time while others go extinct?  M&P gathered a round-table of fitness prognosticators to give a Glimpse in to the Future.

SHRED SEASON: COUNTDOWN TO SUMMER 

TOP TEN: THE 10 BEST EXERCISES FOR A SIXER

ON THE COVER: Athlete: Dymatize Nutrition athlete David Morin

BLUE COLLAR ATHLETE - HOW HARD WORK EARNED KEVIN PILLAR A TICKET TO THE SHOW

POWER SNACKING - YOUR GUIDE TO ON-THE-GO EATS.

3 KEYS TO BECOMING A FAST-TWITCH BEAST

INTERMITTENT FASTING: THE BEST WAY TO GET LEAN?

5 WAYS TO SPRINT FOR SUCCESS

BREATHING FOR PERFORMANCE.

LEGS LIKE THESE - THE AMAZING ERIN STERN WEIGHS IN ON M&P’S LIST OF THE TOP 10 LEG MOVES EVER.

STACKING FOR JOINT HEALTH

PERFORMANCE SUPPS FOR CROSS-FITTERS

5 UNLIKELY WAYS TO BUILD STRENGTH.

9 WAYS TO CRUSH YOUR DEAD-LIFT MAX.

PERFORM WITH PROBIOTICS, THE VOLUME SOLUTION FOR STRENGTH & SIZE & BIKE YOUR WAY LEAN...

GROWTH SEASON - HOW TO SIZEUP BEFORE YOUR SPRINGTIME SHRED 

BOOST YOUR SQUAT FREQUENCY (AND MAX)
 
DOUBLE UNDERS: AN EXPERT’S GUIDE

YEAR-ROUND HOLIDAY FOOD FIXES

5 SUPPS FOR CLEAN MASS AND MORE...

THE NEWBIE DIET - IT ALL STARTS WITH THE FIRST BITE. JUST AS ARNOLD SCHWARZENEGGER’S ROAD TO THE MR. OLYMPIA TITLE BEGAN WITH HIS FIRST REP AND SIR EDMUND HILLARY’S CLIMBING OF MOUNT EVEREST BEGAN WITH HIS FIRST STEP, YOUR NEW DIET WILL BEGIN WITH A SINGLE CHEW.

THE STARTER’S PROGRAM - You have the goal and the desire, and now you have the program. So what’s next? You guessed it: Get started.

SUPPS BY THE SECOND - Whether you’re looking to build muscle or shed fat in 2016, this daylong supplement schedule will help ensure that you reach your goals faster.

The athlete's guide to going gluten-free,Best move for sized-up middle delts,scorch fat without a treadmill,Beat the wheat:Gluten adversely affects millions of people in america,some without their knowledge so if fatigue or digestive issues are putting a damper on your training it may be time to take a closer look at your diet,5 ways to do cardio in the cold and much more...

MAXED OUT - THERE’S NO DOUBT THAT THE SPORT OF STRONGMAN DEVELOPS SOME OF THE MOST POWERFUL PEOPLE ON THE PLANET. 

HEALTHY HABITS FOR HUNGRY ATHLETES - REPROGRAM YOUR NUTRITIONAL HARD DRIVE BEFORE NEW YEAR’S BY ADOPTING THESE PERFORMANCE GEARED STRATEGIES.

AND 5 BOLD BREAKFASTS AND MORE...

LAST CHANCE AT LEAN - Get fit for fall with this nononsense
lifting and cardio plan.

Strength - 4 Super Strategies 

Q&A - WITH DALLAS MCCARVER.

CARDIO - The Science Of Fasting

5 Ways to burn more fat at rest.

FIT BODY BLUEPRINT - Olympia Weekend is upon us and two of the most popular divisions — Physique and Bikini — are set to steal the show in Vegas. M&P borrows the brains (and bodies) of some of the top athletes and experts in the industry to help you construct your own stage-worthy build.

CAFFEINE IS KING - This wonder supp does it all: increases strength, burns fat, decreases fatigue, boosts alertness and blunts pain. Time to rekindle your love affair with caffeine.

WALK THIS WAY - Higher work capacity. Better body composition. Greater grip strength.

DIETARY BLOOPER REEL.

FISHING FOR FITNESS

For Women: What Are Compression Garments?

The Body Shop: Training, Nutrition and Supps.

Muscle & Performance  Cover - January 2018 Edition

January 2018

Muscle & Performance  - January 2018

Muscle & Performance  Cover - December 2017 Edition

December 2017

Muscle & Performance  - December 2017

Muscle & Performance  Cover - November 2017 Edition

November 2017

Muscle & Performance  - November 2017

Muscle & Performance  Cover - October 2017 Edition

October 2017

Muscle & Performance  - October 2017

Muscle & Performance  Cover - September 2017 Edition

September 2017

Muscle & Performance  - September 2017

Muscle & Performance  Cover - August 2017 Edition

August 2017

Muscle & Performance  - August 2017

Muscle & Performance  Cover - July 2017 Edition

July 2017

Muscle & Performance  - July 2017

Muscle & Performance  Cover - June 2017 Edition

June 2017

Muscle & Performance  - June 2017

Muscle & Performance  Cover - May 2017 Edition

May 2017

Muscle & Performance  - May 2017

Muscle & Performance  Cover - April 2017 Edition

April 2017

Muscle & Performance  - April 2017

Muscle & Performance  Cover - March 2017 Edition

March 2017

Muscle & Performance  - March 2017

Muscle & Performance  Cover - February 2017 Edition

February 2017

Muscle & Performance  - February 2017

Muscle & Performance  Cover - January 2017 Edition

January 2017

Muscle & Performance  - January 2017

Muscle & Performance  Cover - December 2016 Edition

December 2016

Muscle & Performance  - December 2016

Muscle & Performance  Cover - November 2016 Edition

November 2016

Muscle & Performance  - November 2016

Muscle & Performance  Cover - October 2016 Edition

October 2016

Muscle & Performance  - October 2016

Cutting-edge training, nutrition and supplementation information — available every month on newsstands and in The Vitamin Shoppe stores

1. Magzter.com'un, uygulamanın ve hizmetlerinin kullanımının riskinin tamamen size ait olduğunu kabul etmektesiniz. Ne Magzter.com, ne ortakları, ne çalışanları ne de üçüncü taraf içerik sağlayıcılar, hizmetin tamamen kesintisiz veya hatasız olacağını veya kötü niyetli faaliyetlere karşı kusursuz olacağını garanti etmez. Web sitesi veya ürün tarafından beklendiği veya vaat edildiği gibi kesin sonuçları alacağınızı da garanti etmezler.

11. HİZMET VE TÜM YAYINLAR 'OLDUĞU GİBİ' VE 'MEVCUT OLDUĞU GİBİ' TEMELİNDE SUNULUR. MAGZTER, İŞTİRAKLERİ, TEDARİKÇİLERİ, LİSANS VERENLER VE TEMSİLCİLERİ, SATILABİLİRLİK, BELİRLİ BİR AMACA UYGUNLUK VE İHLAL ETMEME İLE İLGİLİ ZIMNİ GARANTİLER DAHİL ANCAK BUNLARLA SINIRLI OLMAMAK ÜZERE, AÇIK VEYA ZIMNİ HER TÜR GARANTİYİ AÇIKÇA REDDEDER. YUKARIDA BELİRTİLENLERİ SINIRLAMAKSIZIN, MAGZTER NE BAĞLI KURULUŞLARI, TEDARİKÇİLERİ, LİSANS VERENLER VEYA TEMSİLCİLERİ (I) HİZMETİN GEREKSİNİMLERİNİZİ KARŞILAYACAĞINA, (II) HİZMETİN KESİNTİSİZ, ZAMANINDA, GÜVENLİ VEYA HATASIZ OLACAĞINA, ( III) HİZMETİN KULLANIMINDAN ELDE EDİLECEK VEYA YAYINLARDA BULUNABİLECEK BİLGİLERİN DOĞRU VEYA GÜVENİLİR OLACAĞI VEYA (IV) HERHANGİ BİR YAYININ VEYA HİZMETİN KALİTESİ BEKLENTİLERİNİZİ KARŞILAYACAKTIR. GÜVENİLİR İNTERNET BAĞLANTISI VE CİHAZINIZI SAĞLAMAK VE SÜRDÜRMEKTEN YALNIZCA SİZ SORUMLUSUNUZ. MAGZTER, İÇERİĞİ İNDİREMEZSENİZDEN SORUMLU DEĞİLDİR. HİZMETİN KULLANIMIYLA İNDİRİLEN VEYA BAŞKA BİR ŞEKİLDE ELDE EDİLEN HERHANGİ BİR MALZEME, KENDİ TAKDİRİNİZDE VE RİSKİ SİZE AİTTİR VE BİLGİSAYAR SİSTEMİNİZDE VEYA MOBİL CİHAZINIZDA BU TÜR MATERYALİN İNDİRİLMESİNDEN KAYNAKLANAN HERHANGİ BİR HASARDAN VEYA VERİ KAYBINDAN YALNIZCA SİZ SORUMLU OLURSUNUZ. MAGZTER'DEN VEYA HİZMET ARACILIĞIYLA VEYA HİZMETTEN ELDE ETTİĞİNİZ SÖZLÜ VEYA YAZILI HİÇBİR TAVSİYE VEYA BİLGİ HERHANGİ BİR GARANTİ OLUŞTURMAZ.

2. Bu bilgileri doğru, doğru, güncel ve eksiksiz tutmak için koruyacak ve derhal güncelleyeceksiniz. Hesabınızın ve parolanızın gizliliğini korumaktan ve bilgisayarınıza erişimi kısıtlamaktan siz sorumlusunuz ve tüm içerik ve hizmetlerin seçimi ve kullanımı da dahil olmak üzere hesabınız altında gerçekleşen tüm faaliyetlerin sorumluluğunu kabul ediyorsunuz.

3. Magzter.com veya web sitesi ve uygulamadaki içeriğin oluşturulması, üretilmesi ve dağıtılmasında yer alan herhangi bir kişi veya kuruluş veya üçüncü taraf, aşağıdakiler dahil ve bunlarla sınırlı olmamak üzere hiçbir zarardan sözleşmede veya yasal olarak sorumlu tutulamaz: Magzter.com'u kullanırken veya kullanırken maruz kaldığınız doğrudan, dolaylı, tesadüfi, özel ve sonuç olarak ortaya çıkan. Web sitesine kayıt olarak veya uygulamayı indirerek, bu bölümde belirtilen hükümlerin web sitesi ve uygulamadaki tüm kullanım ve içerikler için geçerli olacağını kabul etmektesiniz.

3. Burada yayınlanan her şey Magzter'in veya lisans verenlerinin mülkiyetinde olduğundan, Magzter'in önceden yazılı veya yetkili izni olmaksızın, Magzter'den alınan hiçbir içeriği değiştirmemeli, kopyalamamalı, dağıtmamalı veya satmamalısınız. Bu tür yetkisiz kullanım, telif hakkı ve ticari marka yasaları dahil olmak üzere yürürlükteki yasaları da ihlal edebileceğinden, Magzter bunları kesinlikle yasaklar ve bu tür yasa dışı faaliyetlerin kanıtlanması veya tespit edilmesi durumunda erişiminizi ve hesabınızı sonlandırır. Bu yetkisiz faaliyetlerden kaynaklanan zararlardan da sorumlu olmalısınız. Yayının yasal sahibinin izin verdiği durumlar dışında, Hizmet aracılığıyla erişilen Yayınları indirerek herhangi bir mülkiyet hakkı elde etmediğinizi kabul edersiniz. Telif hakkı yasasının açıkça gerektirdiği veya Hizmetin özelliklerinin izin verdiği durumlar dışında, değiştiremez, tersine mühendislik uygulayamaz, yayınlayamaz, iletemez, görüntüleyemez, devir veya satışına katılamaz, türev çalışmalar oluşturamaz veya herhangi bir şekilde ticari olarak kullanamaz veya sağlayamazsınız. Magzter'in ve söz konusu içeriğin sahibinin açık izni olmaksızın Uygulamanın, Yayınların veya bunların herhangi bir bölümünün içeriğinin üçüncü taraflarca paylaşılması. Size, Magzter veya Magzter'e lisans verenlerin fikri mülkiyetine ilişkin açık veya zımni herhangi bir lisans vermiyoruz.

5. Magzter.com'un diğer kullanıcılara veya üçüncü taraflara veya içeriklerine yönelik herhangi bir iftira niteliğinde veya saldırgan veya yasa dışı davranıştan sorumlu olmadığını ve bunlardan kaynaklanan yaralanma riskinin tamamen size ait olduğunu özellikle kabul etmektesiniz.

 7. Magzter, bu hüküm ve koşullara ve Magzter tarafından belirlenen diğer işletim kurallarına uyup uymadığınızı belirlemek amacıyla sizin tarafınızdan yayınlanan ve girilen içeriği izleme hakkını saklı tutar. Magzter, içerikle ilgili kararlar alma ve bunları kendi isteğiyle silme hakkına sahiptir.

8. Magzter, Yayınların yayıncısı DEĞİLDİR, distribütörüdür ve bu nedenle Magzter'in, dergilerde temsil edilen görüşler, tavsiyeler, beyanlar, hizmetler, teklifler vb. dahil olmak üzere içerik üzerinde herhangi bir editoryal kontrolü yoktur. Bu nedenle Magzter, resmi sıfatlarıyla hareket eden yetkili Magzter çalışanları dışında herhangi biri tarafından sağlanan veya hizmet aracılığıyla sunulan herhangi bir bilgi veya olgunun doğruluğu veya güvenilirliği konusunda sorumluluk almayacaktır. Buna göre, Yayınlar üzerinde herhangi bir editoryal kontrolümüz yoktur. Hizmet tarafından sunulan Yayınlarda yapılanlar da dahil olmak üzere, üçüncü şahıslar tarafından ifade edilen veya kullanıma sunulan her türlü görüş, tavsiye, beyan, hizmet, teklif veya diğer bilgi veya içerik, ilgili yazar(lar)a veya yayıncı(lar)a aittir ve üçüncü taraflara ait değildir. Magzter. Magzter, Hizmet aracılığıyla veya Yayınlardan elde edilen bilgilere güvenmenizden kaynaklanan herhangi bir kayıp veya hasardan sorumlu olmayacaktır. Hizmet, diğer İnternet sitelerine ve üçüncü taraf kaynaklara bağlantılar içerebilir ve Magzter, bu tür bağlantılı sitelerde bulunan iletişim veya materyaller için herhangi bir sorumluluk veya yükümlülük kabul etmez. Bu bağlantılar yalnızca size kolaylık sağlamak için sağlanmıştır. Üçüncü taraf bir siteyi ziyaret ettiğinizde veya bu site aracılığıyla sipariş verdiğinizde geçerli olabilecek tüm hüküm ve koşulları anlamaktan yalnızca siz sorumlusunuz.

 Platformumuzdaki bağlantısı da dahil olmak üzere sakıncalı içeriğin ayrıntıları

 En sevdiğiniz kitapları indirin ve çevrimdışı, her zaman ve her yerde okuyun

 Sevdiklerinize anında bir Magzter Hediye Kartı hediye edin ve onlara en çok satan binlerce başlık arasından en sevdikleri dergi ve gazeteleri okuma özgürlüğü verin.

Gift your loved ones with a Magzter Gift Card instantly and give them the freedom to read their favorite magazines from thousands of best-selling titles.

Bir Magzter Hediye Kartı ile sevdiklerine anında hediye et ve onlara {{magCount}} en iyi satan uluslararası isimden favori dergilerini okuma özgürlüğü ver.

Girish Ramdas, küresel dijital yayıncılık işinde dalgalar yaratan New York merkezli bir girişim olan Magzter'in Kurucu Ortağı ve CEO'sudur. Magzter, kurulduğu 2011 yılından bu yana dünya çapında 4.500'den fazla yayıncıdan 1000'lerce dergi, gazete ve kitapla 150'den fazla ülkeden 80 milyon kullanıcıyı aştı. Basılı, mobil ve Web geliştirme dahil olmak üzere platformlar arası yayıncılıkta 25 yıldan fazla deneyime sahiptir. Bu süre zarfında, üç başarılı start-up şirketi kurdu ve yönetti. Dergi şirketlerinin dijitalleşmesini sağladı ve dijital dünyadaki içeriklerinden para kazanmalarına yardımcı oldu. Girish'in çevrimiçi, mobil ve yayıncılık ekosistemlerindeki derin sektör deneyimi, onu dünya çapındaki platformlarda dijital içerik edinme, pazarlama ve paraya çevirme konusunda uzman yaptı.

 Platformumuzda sakıncalı herhangi bir içerikle karşılaşmanız durumunda, endişelerinizi gidermek için bir şikayet giderme politikası oluşturduk.

Magzter Inc. (“Şirket”, “biz”, “bize” veya “bizim”) kişisel bilgilerinizin nasıl kullanıldığını ve paylaşıldığını önemsediğinizi bilir. Gizlilik uygulamalarımız hakkında daha fazla bilgi edinmek için lütfen aşağıdaki gizlilik politikasını (“Politika”) okuyun.Şirket tarafından işletilen web sitelerinden herhangi birini ve bunların alt alanlarını ziyaret ederek veya mobil uygulamalarımızdan ve diğer içerik dağıtım yöntemlerinden herhangi birini kullanarak(toplu olarak “Hizmet“), belirtilen uygulamaları ve politikaları kabul ettiğinizi kabul edersiniz.bu Politikada yer alır ve bilgilerinizi aşağıdaki şekillerde toplayacağımıza, kullanacağımıza ve paylaşacağımıza işbu vesile ile izin vermiş olursunuz.

Magzter Inc., kurulduğu 2011 yılından bu yana 80 milyondan fazla kullanıcısı ve 40'tan fazla kategoride ve 60'tan fazla dilde binlerce dergi ve gazeteyle dünyanın en büyük ve en hızlı büyüyen self servis, platformlar arası dijital gazete bayisidir. Merkezi New York'ta bulunan Magzter'in Amsterdam, Londra, Mexico City, Chennai, Mumbai, Yeni Delhi, Bengaluru, Singapur'da yerel varlığı bulunmaktadır ve yakında diğer ülkelere de yayılacaktır. Haziran 2011'de küresel girişimciler Girish Ramdas ve Vijay Radhakrishnan tarafından kurulan Magzter, dünyanın dört bir yanındaki dergi ve gazete yayıncılarının kitaplarının dijital baskılarını oluşturup küresel tüketicilere ulaştırmasına olanak tanıyor.

 Magzter, kullanıcılarımız için güvenli ve emniyetli bir platform sağlamaya kendini adamıştır. Lütfen Magzter'in yalnızca yayıncıların içeriklerini dağıtmaları için bir platform olduğunu unutmayın. Platformumuzda yayınlanan içeriği kontrol etmiyor veya desteklemiyoruz. Yayıncılarımızın eylemlerinden veya içeriklerinden sorumlu tutulamayız.

Magzter, haklarını ihlal eden herhangi bir içerik veya içeriğin bir kısmı nedeniyle zarar gören veya masrafa maruz kalan tarafları tazmin etmekten sorumlu değildir. Magzter, üçüncü şahısların haklarını ihlal eden herhangi bir içerikten veya içeriğin bir kısmından kaynaklanan herhangi bir hak ihlali nedeniyle hukuk mahkemesinde herhangi bir yasal işlem başlatmakla yükümlü değildir.

Magzter, dijital okuyuculara aylık abonelik ücreti karşılığında 8.000'den fazla dergi ve gazeteye sınırsız erişim sağlayan Magzter GOLD adlı dünyanın en büyük All- You - Can - Read abonelik hizmetini sunuyor.Magzter ayrıca, akıllı telefon ve küçük ekranlı mobil kullanıcıların dergi içeriğinin keyfini çıkarması gerektiği gibi, makale metniyle keyfini çıkarmasını sağlayan, uygulamaları için ezber bozan ezRead 2.0 özelliği ile dünyadaki en fazla sayıda hikayeye sahiptir.okunması kolay ve buna çarpıcı videolar ve yüksek çözünürlüklü fotoğraflar eşlik ediyor.

İsim

İçeriğini Magzter'da yayınlamakla ilgili herhangi bir yardıma ihtiyacın varsa lütfen bu formu doldur

 Magzter'den önce Dot Com Infoway (DCI) ve Galatta Media'nın Başkanlığını yapmıştır. Görevleri arasında stratejik pazarlama, ortaklık geliştirme ve küresel olarak içerikten para kazanma yer alıyordu. DCI, 2000'de 3 kişilik küçük bir ekipten 2011'de 300'e yükseldi ve dünya çapındaki müşterileri için web, yazılım ve uygulama geliştirme ile ilgileniyordu.

Hizmetimizi başlattığımızdan beri Magzter, müşterilerimize mümkün olan en yüksek gazete bayii teknolojisini ve hizmetini sunmak için kendini küresel kuruluşlarla ortak olmaya adadı. İster müşteri veritabanınıza dergi aboneliği sunma amacını güdün ya da isterse sadece daha fazla öğrenmeyi amaçlayın, Magzter kendisini ticaretinizin büyümesine yardım etmek için adadı. Daha fazla öğrenmek için lütfen aşağıdaki soru formunu doldur:

{{trialPackText}} İÇİN ÜCRETSİZ DENE

 Orijinal DMCA Bildirimini gönderen taraf, Karşı Bildiriminizin kopyasını aldıktan sonra on iş günü içinde size karşı bir dava açmazsa, DMCA, kaldırılan içeriği geri yüklememize izin verir.

Bu Politika, Şirketin kişisel olarak tanımlanabilir bilgileri(“Kişisel Bilgiler“) ve siz ve Hizmete eriştiğinizde Şirketin topladığı bilgisayarınız veya cihazınız hakkında diğer bilgileri nasıl ele aldığını kapsar.Aşağıda daha ayrıntılı olarak açıklandığı şekilde sizden Kişisel Bilgiler toplayabiliriz ve bu Kişisel Bilgileri, ürünlerimizi, hizmetlerimizi, içeriğimizi ve reklamlarımızı kişiselleştirmek, sağlamak ve iyileştirmek ve size izin vermek de dahil olmak üzere Hizmetlerimizle bağlantılı olarak dahili olarak kullanırız.kullanıcı hesabı ve profili oluşturmak, sizinle iletişime geçmek, belirli ürün ve hizmetlere yönelik taleplerinizi yerine getirmek ve Hizmetleri nasıl kullandığınızı analiz etmek.Belirli durumlarda, bazı Kişisel Bilgileri üçüncü taraflarla da paylaşabiliriz, ancak yalnızca 4. maddede açıklandığı şekilde.

Bu başlık, Magzter GOLD aboneliğinize dahildir

 İçeriğin kalitesini analiz etmek ve yayıncılara uygun geri bildirim sağlamak

 Sakıncalı içerikle ilgili şikayetleri ele almak için bir Şikayet Görevlisi görevlendirdik.

 Sakıncalı içerikle ilgili herhangi bir şikayetin, yukarıda belirtilen e-posta adresine e-posta yoluyla Şikayet Görevlisine gönderilmesini talep ediyoruz. Şikayette bulunurken aşağıdaki bilgileri de vermenizi rica ederiz.

ve size çeşitli dergi, kitap, haber ve dergi ve yayınla ilgili içeriği (toplu olarak 'Yayınlar' olarak bilinir) sipariş etme, abone olma ve teslimatını alma ve Yayınların bu dijital sürümlerinin size teslim edilmesini sağlayan Uygulama

C.Kişiselleştirilmiş önerilerde bulunmak için uygulamayı kullanımınızla ilgili bilgileri de topluyoruz.Üçüncü taraf hesap kimlik bilgilerinizi bize sağlarsanız, bu tür aktarımlara izin verirseniz, bu hesaplardaki bazı içerik ve / veya bilgilerin(“Üçüncü Taraf Hesap Bilgileri“) bizimle olan hesabınıza aktarılabileceğini ve bu Üçüncü Taraf Hesabını anlamış olursunuz.Hizmete iletilen bilgiler bu Politika kapsamındadır.

 F. Topladığımız Kişisel Bilgiler, isteklerinize yanıt vermemize, ürünlerimizi ve hizmetlerimizi iyileştirmemize, gördüğünüz reklamları ve içeriği özelleştirmemize ve sizinle yeni ürünler hakkında iletişim kurmamıza olanak tanır.

kurulduğu 2011'den bu yana 85 milyondan fazla kullanıcısı ve 40'tan fazla kategoride ve 60'tan fazla dilde binlerce dergi ve gazeteyle dünyanın en büyük ve en hızlı büyüyen self servis, platformlar arası dijital gazete bayisidir. Merkezi New York'ta bulunan Magzter'in Amsterdam, Londra, Mexico City, Chennai, Mumbai, Yeni Delhi, Bengaluru, Singapur'da yerel varlığı bulunmaktadır ve yakında diğer ülkelere de yayılacaktır. Haziran 2011'de küresel girişimciler Girish Ramdas ve Vijay Radhakrishnan tarafından kurulan Magzter, dünyanın dört bir yanındaki dergi ve gazete yayıncılarının kitaplarının dijital baskılarını oluşturup küresel tüketicilere ulaştırmasına olanak tanıyor.

 N. Kullanıcıların Kullanım Koşullarımıza uymasını sağlamak için kullanım bilgilerini de kullanacağız. Örneğin, bir kullanıcının kullanım bilgileri, bir kullanıcının bir dergiyi veya başka bir içeriği yalnızca izin verilen sayıda veya izin verilen sayıda cihaza indirdiğini doğrulamamıza yardımcı olur.

 dijital okuyuculara aylık abonelik ücreti karşılığında 8.000'den fazla dergi ve gazeteye sınırsız erişim sağlar. Magzter ayrıca, akıllı telefon ve küçük ekranlı mobil kullanıcıların dergi içeriğinin keyfini çıkarması gerektiği gibi, makale metniyle keyfini çıkarmasını sağlayan, uygulamaları için ezber bozan ezRead 2.0 özelliği ile dünyadaki en fazla sayıda hikayeye sahiptir. okunması kolay ve buna çarpıcı videolar ve yüksek çözünürlüklü fotoğraflar eşlik ediyor.

Muscle & Performance - September 2017

Muscle & Performance - September 2017

Bu konuda

Muscle & Performance Magazine Description: