“LAMENTO ESCUCHAR ESTO, MATT”. El chatbot de terapia Woebot, cuyo avatar sonriente recuerda a E.T. El Extraterrestre, me acababa de preguntar por mis sentimientos. Scroleando a través de una lista de emociones, he aterrizado en “ansioso”, ya que he estado estresado por unas cuantas fechas de entrega. Continúa, “pero me da mucho gusto que lo hayas expresado y tengo herramientas para trabajar juntos en esto”. Tenía la esperanza de que me alegraría también haberme acercado. Tenía la curiosidad de qué tan buena sería una terapia con un bot en un mundo que normalmente produce ansiedad, enojo y confusión. Tiendo a ser escéptico con la Inteligencia Artificial, especialmente considerando lo que ciertos algoritmos musicales piensan que me podría gustar. ¿Podría saber cómo ayudarme con cosas que realmente importan?
Algunas personas creen que sí. Hasta ahora, las llamadas apps de terapia tienen al menos 6 millones de usuarios en total. Aunque no son un sustituto para las consultas profesionales, algunos expertos médicos creen que pueden ser un buen filtro para evitar que los terapeutas se saturen con gente que no necesita terapia. Los bots podrían incluso ayudar a gente que siente recelo de hablar con un terapeuta. Algunos prefieren discutir sus problemas con bots en vez de humanos porque así no se sienten juzgados.
Bu hikaye Men's Health en Español dergisinin Septiembre 2019 sayısından alınmıştır.
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Más rápido, Más fuerte, Más lejos
A principios de este año, antes de que la covid-19 pusiera de cabeza al mundo, estuvimos de visita en la sede global de Under Armour, un impactante campus ubicado al sur de la ciudad de Baltimore en Estados Unidos. El motivo de este viaje fue conversar con algunos de los mejores deportistas del mundo y con las personas responsables por los productos que les permiten alcanzar todo su potencial. En esta edición te llevamos al interior de la mente de dos atletas de élite, uno de ellos apenas está rascando la superficie de sus capacidades y el otro es una leyenda que redefinió lo que puede hacer un ser humano dentro de una alberca: james newbury y michael phelps.
La chica de al lado
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¿Estamos hablando de forma equivocada sobre el dolor?
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Hombre de acción
Quizá no conozcas a aldo Kane. es comprensible ya que como francotirador de los royal marines en inglaterra, pasó años escondido antes de forjar una carrera de bajo perfil pero altas emociones como la mente maestra detrás de producciones de cine y tV en ambientes hostiles. ahora, Kane se ha colocado frente a los reflectores, con el objetivo de compartir los secretos detrás de su enorme capacidad física y mental.
Ataque de Estornudos
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No hay mejor sentimiento que por fin recibir la llamada que tanto habías estado esperando con la cita para una entrevista de trabajo. Tu emoción es tanta que quieres que todo salga perfecto, pero muchas veces los nervios se apoderan de ti y lo que pudo haber sido la oportunidad de tu vida se convierte en la peor pesadilla. Checa estos cinco puntos con las peores cosas que puedes decir al buscar empleo.
Velocidad Vertical
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Kevin Hart – "Es una resurrección. Esa es la mejor forma en que puedo plantearlo".
Sólo meses después de sufrir una lesión de columna en un accidente automovilístico, KEVIN HART insiste en que no está planeando un regreso. Pero es un hombre cambiado. Es más fuerte y más simpático que nunca, y finalmente ha aprendido a escuchar.
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LOS SECRETOS DE LA RECUPERACIÓN
Los nuevos avances en la ciencia de la recuperación te ofrecen más (y más caras) formas de reponerte después de los entrenamientos. La clave es descubrir qué necesita tu cuerpo y cuándo usarlo.
