Apaga El Interruptor

Desde las maestras que te pedían que te sentaras derecha hasta tu entrenador personal que te recomienda que contraigas el abdomen, se la pasan diciéndote que aprietes, tenses y mantengas todo contraído. Pero, ¿estás más bien afectando tu cuerpo con esto?

Si visitas al fisiote-rapeuta Freddie Murray en su clínica privada y exclusiva, Remedy, en el lujoso hotel de Londres The Ned, encontrarás a un hombre de hombros caídos y piernas cruzadas, encorvado hacia el frente y cuestionando a sus clientes, intentando detectar el origen de los dolores, molestias y lesiones que los están haciendo sufrir. Resulta sorprendente, pero hay poca gente a la que uno podría imaginar personificando la postura perfecta de mejor manera que el hombre que tiene que analizar los cuerpos de atletas y celebridades de élite (el vocalista de Foo Fighters, Dave Grohl, dice que Murray transformó su cuerpo después de una lesión de pierna). Pero esta personificación de relajación es exactamente lo que, de acuerdo con Murray, debieras intentar hacer la mayor parte del día.