La obesidad ejerce una peligrosa espiral: el exceso de tejido adiposo en el cuerpo favorece muchas enfermedades hepáticas como el hígado graso, cardiovasculares y diabetes; a su vez, la presencia de lípidos y toxinas en el hígado nos hace más problemático el hecho de perder peso. El hígado es el órgano principal que quema grasa. Se necesita que tanto él como la vesícula biliar trabajen en equipo para procesar y depurar las grasas. Si ambos están llenos de toxinas nunca podrán ejecutar adecuadamente su trabajo. Así que vale la pena aplicar a nuestra cotidianidad los siguientes consejos para mantener sanos tanto el hígado como la vesícula y, así, perder peso de modo más saludable. Hay que suspender la entrada de los azúcares y harinas refinadas -que se convierten en grasas en el hígado si se consumen en exceso- y mejorar la resistencia a la insulina, así como regenerar el tejido hepático y favorecer su desintoxicación. Así podrá deshacerse de los kilos de más.
Por qué el azúcar enferma el hígado
Bu hikaye Saber Vivir Ar dergisinin Issue 534 - 30 de Agosto 2019 sayısından alınmıştır.
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