No sólo el optimismo brinda enormes beneficios al prevenir enfermedades, reducir el estrés e incrementar la felicidad, sino que las personas gruñonas, por su carácter, suelen ser más perseverantes con sus objetivos, más justas y persuasivas.
Los especialistas afirman que: “Tener buen humor y una gran sonrisa son dos herramientas que funcionan mejor que cualquier medicamento para curar las enfermedades”. Es decir, una actitud positiva ante cualquier problema de salud incrementa las posibilidades de curación dado que el buen humor es fundamental para sortear los diferentes obstáculos. Ahora bien, por otro lado, el mal humor es un estado de ánimo que activa una especie de alarma y permite pensar con más atención. Incluso mejora la memoria y facilita tomar juicios de valor más precisos acerca de las situaciones o las personas. A continuación, presentamos los beneficios de ambos estados de ánimo, dado que el optimismo y el pesimismo, en un justo equilibrio, son absolutamente saludables.
Reírse hace bien
La gente que suele tener sentido del humor sabe enfrentar la vida de manera alegre, sin enfadarse por cosas sin importancia, ni perder los estribos. Incluso es capaz de generar un ambiente agradable y llevarse de mil maravillas con la persona más gruñona del mundo.
Está científicamente comprobado que el buen humor y la risa son dos herramientas clave para mejorar y preservar la salud del organismo. En este sentido sus beneficios incluyen:
Bu hikaye Saber Vivir Ar dergisinin Saber vivir 529 - 21 de Junio 2019 sayısından alınmıştır.
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