Cómo superar la cuesta de enero emocional

Esta famosa etapa gris al principio del año no afecta sólo tus finanzas, puede también hacer estragos en tu humor por marcar el fin de una etapa festiva. Cambia de perspectiva y decide ver el vaso de 2019 medio lleno. Te ayudamos en la misión.

- Por Jessica Moreno

El día más deprimente del año, oficialmente, es el tercer lunes de enero, ya que el clima es frío, todo mundo está de vuelta a sus actividades normales y, en teoría, no hay eventos emocionantes próximos. Podrías verlo de ese modo y sumergirte en el llamado “monday blues”, o podrías decidir que quieres empezar el año con el pie derecho, y a pesar de todos los estragos que las fiestas hayan dejado en tu cartera, salud y humor, debes mejorar tu situación desde enero y para todo el 2019. Así es como tienes que combatir las causas más frecuentes del blues:

Problema

Ya no hay fiestas próximas

No solo son los regalos, también extrañarás la compañía.

Solución: Crea tus propias celebraciones

La gente espera las “ocasiones especiales” para usar ese vestido bonito, ver a algunas personas, comer cierto plato, etc. ¿Por qué reservar tus cosas favoritas en el mundo para unos días al año? Elimina la etiqueta de “prohibido” de tus actividades/personas/ comidas más queridas y llama a tus amigos para organizar una reunión de inicio de año que incluya todo eso que extrañas. No significa que debas vivir 24/7 abriendo champaña, pero sí que dejes atrás la idea de que las mejores cosas de la vida se limitan a unas horas del año.

Problema

No sabes por dónde comenzar.