Love Your Life

Conocer tu cuerpo a detalle puede ser la clave que salve tu vida. La autoexploracin y los estudios peridicos son vitales para que te asegures de que tu salud est en perfectas condiciones, pero sobre todo, no permitas que el miedo te paralice.

- Maria del Carmen Lopez

Vivir a plenitud significa disfrutar de cada instante, tal y como se presente, porque es un hecho que consigo traerá una experiencia que si sabes interpretar, será de mucho crecimiento para ti y te ayudará a convertirte en una mujer íntegra y llena de sabiduría. Pero, a la par, es necesario que cuides de ti misma, lo cual incluye tu salud. Algunos hábitos que hoy forman parte del estilo de vida de la mayoría de las personas, influyen en el desarrollo de padecimientos como el cáncer de mama, pero la prevención es una gran aliada para contribuir a que esta enfermedad, que se ha convertido en una de las principales causas de muerte en mujeres, según la Organización Mundial de la Salud, pueda detenerse.

Cuándo y Cómo Cuidarte

Si bien no previene el cáncer de mama, la realización periódica de la autoexploración facilita la detección oportuna y el tratamiento temprano, según explica Alejandra Quintero Herrera, especialista de la Fundación Cimab (Asociación Mexicana Contra el Cáncer de Mama, A.C). Desde los 20 años puedes empezar a practicar la autoexploración en ambos senos, una vez al mes, dos o tres días después de haber terminado el periodo menstrual y si tienes más de 25 años de edad, es indispensable que cada año acudas al médico para una exploración clínica mamaria, en la cual el médico palpará y observará tus senos en búsqueda de algo anormal.