12 Planes De Otoño
Mía.|Issue No 1.671

Pasar una noche de miedo, relajarte en un balneario, envolverte con la obras de Van Gogh, caminar entre gigantes de piedra, hacer una ruta micolgica, pasear a caballo por la playa, dormir en un igl... Qu te apetece? En este saco hay de todo un poco para que disfrutes.

Raquel Mulas
12 Planes De Otoño

1 SENDERISMO POR

LAS BARDENAS REALES

A unos 25 km de Tudela, nos encontramos con este parque natural, Reserva de la Biosfera por la UNESCO, uno de los lugares mágicos de Navarra. Son 42.500 hectáreas de un paisaje sorprendente, creado por la erosión de arcillas, yesos y areniscas que forman el suelo. Hay zonas de barrancos, otras de mesetas, y algunos cerros solitarios (o cabezos) con una fotogenia indiscutible; de hecho, el parque de las Bardenas Reales ha sido elegido como escenario de muchas películas y series, de Airbag a Juego de Tronos pasando por El mundo nunca es suficiente. Ahora que sabemos que aquí ha estado nada menos que James Bond, no nos podemos acobardar ante una simple ruta a pie, hay unas cuantas y señalizadas. La del Barranco de las Cortinas dura media hora y parte del aparcamiento al pie de Castildetierra (cabezo a la entrada del parque), baja por el barranco y sigue su curso hasta una represa. Allí hay que dar la vuelta por el mismo camino.

+ iNFO: turismo.navarra.es

2 HUELVA, DÍAS DE CINE

Bu hikaye Mía. dergisinin Issue No 1.671 sayısından alınmıştır.

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MÍA. DERGISINDEN DAHA FAZLA HIKAYETümünü görüntüle
ELÍSABET BENAVENT "UNA BUENA HISTORIA DE AMOR HABLA DE LO UNIVERSAL>>
Mía.

ELÍSABET BENAVENT "UNA BUENA HISTORIA DE AMOR HABLA DE LO UNIVERSAL>>

Con una gran trayectoria dentro de la literatura romántica, 'Esnob' es el primer libro que la escritora valenciana narra desde la perspectiva de él.

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Issue No. 1,986
MEJORA TU SALUD COLABORANDO EN UN REFUGIO DE ANIMALES
Mía.

MEJORA TU SALUD COLABORANDO EN UN REFUGIO DE ANIMALES

En un momento en que muchas personas buscan dar un nuevo significado y propósito a sus vidas, el voluntariado se les presenta como una actividad enriquecedora y gratificante. Especialmente cuando se trata de colaborar con una protectora o refugio de animales.

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Issue No. 1,986
Blanca Portillo
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Blanca Portillo

La actriz ha colaborado en la película 'Escape' de Rodrigo Cortés, que se estrena en cines.

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ASI DEBERÍAN SER LAS MEDIDAS IDEALES PARA TU VIVIENDA
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ASI DEBERÍAN SER LAS MEDIDAS IDEALES PARA TU VIVIENDA

Cuando te planteas la compra o alquiler de una vivienda, es fundamental determinar el tamaño adecuado que necesitas para garantizar la comodidad de quienes vayan a vivir. La clave está en equilibrar el tamaño de cada espacio con tus necesidades y estilo de vida, asegurando así un hogar donde cada miembro de la familia se sienta a gusto.

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QUEMA 500 KCAL CON UNA HORA DE CAMINATA NÓRDICA ¡Descubre cómo!
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QUEMA 500 KCAL CON UNA HORA DE CAMINATA NÓRDICA ¡Descubre cómo!

¿Has salido a caminar por un parque o la montaña y te has encontrado a caminantes con bastones en ambas manos? No, no entrenaban para ninguna expedición en la nieve, practicaban caminata nórdica. Te contamos qué hace interesante esta modalidad.

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5 FORMAS DE COMER CASTANAS
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5 FORMAS DE COMER CASTANAS

Ahora que llegan los primeros fríos, a todos nos apetecen unas castañas asadas. Deliciosas y calentitas, son un auténtico placer. Pero, además de comerlas tostaditas, también se pueden preparar de otras maneras. Aquí te damos algunas ideas.

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¿Siempre cansada? HÁBITOS SALUDABLES PARA RECUPERAR LA ENERGIA
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¿Siempre cansada? HÁBITOS SALUDABLES PARA RECUPERAR LA ENERGIA

Hoy en día, vamos con prisa de un lado a otro, esforzándonos por cuadrar en la agenda las obligaciones con la vida personal. Nos faltan horas y, así, no es de extrañar que el cansancio se apodere de nosotras. Decirle adiós es una misión difícil, aunque no imposible.

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JALEA REAL UN PLUS NATURAL DE VITALIDAD EN LA MENOPAUSIA
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JALEA REAL UN PLUS NATURAL DE VITALIDAD EN LA MENOPAUSIA

Aporta energía, fuerza y vitalidad y es un producto natural. Sus propiedades nutricionales lo convierten en uno de los suplementos alimenticios más antiguos y demandados, sobre todo en estas fechas, cuando nuestro organismo necesita un extra de energía y de protección.

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CUIDADOS PALIATIVOS CÓMO FUNCIONA ESTA UNIDAD Y QUÉ APORTA AL PACIENTE Y A SU FAMILIA
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CUIDADOS PALIATIVOS CÓMO FUNCIONA ESTA UNIDAD Y QUÉ APORTA AL PACIENTE Y A SU FAMILIA

\"No se acompaña a la muerte, se acompaña la vida\". Así aclara Paola Rivera, directora de la Red Española de Recursos en Cuidados Paliativos, la esencia de una unidad tan poco valorada dentro de la atención médica. Una especialidad en la que trabajan, mano a mano, distintos profesionales para poder aumentar la calidad de vida de los pacientes.

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POR QUÉ NO DEBEMOS ABUSAR DEL IBUPROFENO
Mía.

POR QUÉ NO DEBEMOS ABUSAR DEL IBUPROFENO

Se ha convertido en la pastilla comodín, pero ni vale para todo, ni su uso está libre de todo peligro. Más aún cuando hablamos de riesgos a largo plazo.

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